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  • 1 # 心理營養師程偉華

    夏天已經到來,天氣越來越炎熱,解暑就成了現在的主題,比如綠豆湯,除了能夠幫助解暑 以外,綠豆中還富含豐富的維生素A,維生素E,B族維生素,鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒以及蛋白質等營養素,所以特別適合夏天食用,尤其是因為天氣炎熱沒有胃口的時候,可以為身體補充一定的能量。

    有的人可能覺得煮綠豆湯有點麻煩,如果想要煮的快一些,可以用電壓力鍋,也可以提前一晚把綠豆泡一下,這樣煮綠豆湯會快一些。當然如果怕麻煩,不想要煮,還有一招比較快的方式,準備一個保溫壺,晚上睡覺之前,將洗好的綠豆裝入保溫壺中,然後再灌入剛燒開的水,將壺蓋擰緊,第二天早上就有美味的綠豆湯可以喝了,不過記得倒完綠豆湯後,把壺洗乾淨,否則久了就不容易清洗了。

    當然如果早上不想開火,覺得熱,也可以做一些冷盤,比如黃瓜、番茄、苦菊、紫甘藍燈,再加一個雞蛋,搭配綠豆湯,就可以完成一頓營養豐富的早餐了,也可以當作午餐,熱量低,又能夠開胃解暑。

  • 2 # 阿興嫂幸子姐

    答:用電飯煲煮,且在煲煮的時候放進一個不鏽鋼的湯匙一起煮,這樣綠豆就會開裂得更快,且用電飯煲煮的話不容易煮幹水。

  • 3 # 使用者茗都

    炎炎夏日,來一碗涼涼的綠豆湯很享受。綠豆湯祛暑解毒,怎樣快速熬綠豆湯,方法很多,可以提早用熱水泡下,冷卻後放在冰箱速凍,需要是不用解凍直接就可以煮了,還有方法是用炒鍋小火炒幾分鐘再煮,綠豆湯開花也很快,還有一種方法清洗後直接用高壓鍋煮,方便又快速。

  • 4 # 吳家老K

    速凍綠豆容易煮爛,1.把綠豆洗淨放冰箱凍室一下,再煮。2.用鹽水泡一下,再煮。3.小時先炒熱再煮4,放少許蘇打煮。

  • 5 # 孟記小吃店

    大家好,我是孟記,炎日的夏天到了,人們都會用綠豆去煮湯,喝了可以避暑的,想煮綠豆湯,有兩個小妙招,可以快一點,第一,把綠豆,頭天晚上洗乾淨,然後放在袋子裡,把它放在速凍冰箱裡面,第二天早上,就可以拿出來煮了,很快就爛了,想吃甜的,可以放點糖,第二,如果你想快點喝的話,把綠豆洗乾淨,直接放在鍋裡,然後放點鹼,一點鹼面就夠了,就像你平常炒菜一樣,放鹽的那種,綠豆很快就爛了,一般的綠豆湯,不要熬的太多,夏天到了,很快會酸的,如果綠豆湯喝不完,可以把它放在碗裡,或者是盆裡,蓋上保鮮膜,放在冰箱冷藏,冷藏的綠豆湯也要快點喝,好了,這位網友,謝謝你送給我的問答,謝謝。

  • 6 # 鄙人老鄭

    燒適量開水,把洗乾淨的緑豆倒高壓鍋裡面,煮到聽到了高壓鍋開始冒汽了,把關小,再煮二十分鐘,然後把關了。等高壓鍋完全沒有冒汽了,開啟蓋子,加適量的糖就喝了。這樣就可以快速喝到綠豆湯了

  • 7 # 沂蒙小妹子

    首先我們在做綠豆湯的時候,做一點準備工作,就是因為有這個小竅門,所以說在煮綠豆湯的時候,綠豆就很容易爛了。有兩個方法大家都可以嘗試一下,第一種就是先把綠豆放到一個容器裡,加上一些水,只要醃過豆子來就好,然後放到冰箱的冷凍層凍住然後再煮,這樣把水煮開鍋之後就綠豆就爛了。

    第二個就是如果嫌冷凍的時間太長,很麻煩,我們就可以直接把綠豆放在鍋裡面炒一下,不用放油就這樣幹,炒一下就行,然後炒好之後再繼續煮的話就會很容易開花。

    以上這兩個方法都可以,而且這樣煮出來的綠豆湯是青綠色的,非常爽口,如果按照正常步驟煮的話,把綠豆放入鍋內加入涼水直接煮就行,不要放熱水,很多人就弄錯了,所以豆子就煮不爛,而且口感也不好。冷凍再煮會更好,因為一冷一熱,豆子很容易開花,朋友們你們學會了嗎?

  • 8 # 青春怎能不瘋狂5

    先把乾的綠豆用水泡發了之後然後再將綠豆放冷凍,等綠豆有點開口了就直接放鍋裡如煮,這樣煮出來的綠豆湯非常的完美。如果喜歡喝甜點就放點紅糖增加色彩。這樣又好喝又好吃非常的完美!

  • 9 # 茶滷兒hua

    有,這個方法幫助過無數人。小時候,媽媽上班,我們喝不上稀飯,媽媽就把大米和綠豆淘乾淨,用勺子放到一個空暖壺裡,然後再做一壺開水,把做開的水灌進暖壺,早晨灌上,中午暖壺裡的米就變成稀飯了,喝的時候拿一根長長的筷子攪一攪往碗裡一到就能喝了,味道和用鍋熬的粥一樣的。這樣的方法我們家延續至今,又實用又能節省時間。做綠豆湯就單放綠豆就可以了。

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