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1 # 營養保健師Adu
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2 # 元上中醫黃良雪
謝謝邀請!高血壓是生活方式病,一半的原因來源於遺傳基因被激活了,然後才有了高血壓,二是後天生活的生活方式可能有點偏差,如高壓力工作、學習、熬夜、缺乏運動、喜歡油膩食物、過度緊張、操勞等有關。打個比方,我們住的樓層有十八層,到了十層出水就少了,到了十八層就沒有水滴出來,那麼,我們要安裝個水泵加點壓力,才有水出來,這個壓力就是我們測出來的,假設我們的身體上某些地方堵住了,血液過不去,這心臟是否就必須安裝個“壓力泵”?但我們的心臟生下來就有調節壓力的功能,不要你去安裝,自己就會調節上去,只有我們把血壓器一量,就知道自己的血壓是否高了。我們用醫學術語來說,如血管硬化了,阻力加大了,心臟的前負荷重了,心臟會加壓泵出血去,心臟只要加點壓力泵血,我們就能夠測量出來。那麼造成血管硬化是什麼原因引起的呢?如血脂高了,血脂進入血管後粘在血管壁上,時間長了就脫水了,一脫水後就連同血管也變硬了。其實,生活中的一些物理現象,可以不少的一起的。理解高血壓就這麼簡單。歡迎關注,探討!
你好,長期從事健康產業的你值得關注
什麼是高血壓?
按照世界衛生組織(WHO)建議使用的血壓標準是:正常成年人的收縮壓應小於或等於120mmHg(16.0kPa),舒張壓小於或等於80mmHg(10.7kPa),如果成人收縮壓大於或等於140mmHg(18.7kPa),舒張壓大於或等於90mmHg(12.0kPa)為高血壓,血壓值在上述兩者之間,亦即收縮壓在121- 139mmHg(16.1kPa—18.5kPa)之間,舒張壓在81-89mHg(12.kPa—10.8kPa)之間,為臨界高血壓,診斷高血壓時,必須多次測量血壓,至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg,或以上才能確診為高血壓,僅一次血壓升高就不能定性為高血壓,要隨時觀察。
什麼是高血壓病?
高血壓病是一種病因不明的,以動脈血壓持續升高為主要表現的全身性疾病,它發病原因很多,現認為調控血壓的基因損傷後使大腦皮質即高階神經失調紊亂、血管收縮中樞的調節功能紊亂,引起全身的小動脈阻力增高,進而引起血壓升高就,這就是常見的原發性高血壓即高血壓病。
臨床上將高血壓病分為三個階段:
第一段、血壓達到確診高血壓水平,二無心腦腎的併發症的表現
第二段、血壓達到確診高血壓水平,伴有左心室肥大,眼底動脈狹窄,蛋白尿或肌酐升高,其中一項者
第三段、血壓達到確診高血壓水平,伴有腦缺血或高血壓腦病,左心衰竭,腎功能衰竭,眼底出血或滲血,或視神經乳頭水腫,其中一項者。
高血壓與基因有關係嗎?
高血壓的易感基因在第2號染色體q14-q23區域,這些基因受損後(尤其是輸血管基因)血壓的調節機制就會發生紊亂,從而發生高血壓。
高血壓分為原發性和繼發性兩種,上面講的是原發性高血壓產生的原因所在,繼發性產生的原因是多種的
無論上面哪種都跟血壓有關係,血壓是血液在血管裡流動是對血管內壁產生的壓力,壓力低就是低血壓,壓力高就是高血壓,高血壓常見,但是大家想想是年輕人高血壓多還是老年人高血壓多呢?
答案肯定是老年人,血液隨著年齡的增長,飲食習慣的改變及環境的變化使得血液越來越髒粘稠,這是大家在想想血液在流動過程中是省力還是費力的?
既然是費力,血液還要強行透過,這是就會對血管產生更高的壓力,這時候就產生高血壓,出現高血壓首選降壓藥(別名血管擴張劑),就是擴寬血管內徑,這樣血液對血管的壓力就降低,這就是降壓藥的藥效原理,但時間一長血管彈性係數降低,等你下次吃降壓藥時,壓力超過彈性係數,血管就會因為擴張而破裂,後果可想而知,吃藥並不可取,另一種方法就是使血液變得像年輕人血液一樣相對乾淨些,這時候血液在血管流動時是省力的,這樣血壓就會慢慢降低,降血壓的另一種方法就是像淨化空氣一樣淨化你的血液,相信對您的血壓降低一定有幫助
高血壓有一部分人群是遺產父母所得,還有一部分是後天所得