電腦的話，首先處理器，記憶體條和主機板選大牌的，確保質量過關，其次，用好的處理器散熱器壓制cpu熱量，記憶體也可以選帶金屬散熱馬甲的記憶體條，然後就是機箱風扇，也可以適當加風扇，然後進行超頻

所謂超頻，就是透過操作者的超頻方式將CPU、顯示卡、記憶體等硬體的工作頻率提高，讓它們在高於其額定的頻率狀態下穩定工作，以提高電腦的工作速度。

超頻當以CPU超頻最有效果，我這裡以CPU為例子。

如果你想超頻，那麼CPU（顯示卡）的散熱尤其重要。你的散熱條件（硬體）一定要好，要保證CPU（顯示卡）表面的溫度維持在攝氏50度以下。如果過高，會損壞CPU內部晶片，影響CPU的執行和壽命。

超頻的原則：合理和適度超頻。如果一味追求超頻而使系統不穩定，那不如不超頻。我們使用電腦，穩定是最主要的體驗。畢竟，沒有多少遊戲或者工作需要我們去超頻才能擁有完美體驗。

使用超頻軟體。CPU一般在BIOS進行，顯示卡一般用軟體。超頻軟體是一種在作業系統之上可以直接調整主機板頻率發射晶片的軟體應用程式，超頻軟體比起BIOS具備更好的控制介面，超頻選項，更加智慧的超頻模式。

最後，需要注意的是超頻會降低硬體的一定程度壽命，所以建議大家適當提升頻率，並保持硬體的穩定健康工作，比如配置更好的散熱器，更好的機箱風道，更可靠的電源等。

CPU超頻也是一件知彼知己、百戰不殆的事，所以我們在超頻之前首先要大體瞭解自己的這顆CPU究竟能超到多少，比如你用的是i7-8700K，那你可以嘗試超頻到5Ghz來穩定執行，最低標準為4.8Ghz；而換做是銳龍2700X，如果你想超到5Ghz那肯定不現實，能穩定在4.3Ghz就很不錯了，所以在超頻前，為了效率和穩定我們首先要了解自己的CPU的超頻潛力大概如何。

此外，超頻就需要相當的配套裝置了，比如英特爾的Z系列主機板和AMD的X系列主機板，這些主機板擁有相對較好的供電系統和用料，更能保證超頻時的穩定性，像AMD的B系列主機板也能超頻，但是整體超頻潛力就不如X系列的好超。此外超頻後會增加CPU的發熱和功耗，較好的散熱器和足額功率的電源也是必不可少，否則超頻後的穩定性就會打折扣，甚至造成溫度過高使CPU降頻。

超頻方法也是很重要的，雖說現在主機板上的超頻功能已經比較傻瓜化了，但是想要達到極限的超頻效能，還是需要耐心一點點的調整倍頻和電壓才行，除了倍頻以外，記憶體超頻時的頻率、電壓和延遲則更需要耐心調整才能達到最佳最穩定的表現，每調整到一定程度就要全方位測試一下系統的穩定性，一般大型遊戲和Cinebench這類軟體都是很好的測試軟體，一旦出現系統宕機不穩定的情況，就降低一次數值直到穩定即可。

以上說的是CPU和記憶體的超頻，至於顯示卡超頻我認為現階段已經意義不大了，因為如今顯示卡的boost功能非常智慧，可以自動超頻到接近顯示卡極限的頻率，留給我們手動超頻的空間已經很小，多的那一兩幀也無法帶來實際效果，還可能造成顯示卡的不穩定。

昨天剛折騰了，終結就是AMD根本不適合超頻，配置如圖，散熱是船長360一體水冷，電源是鑫谷的崑崙750W白金電源

先測試開啟pbo自動睿頻，用娛樂大師簡單測試一下就好，CPU跑分183295

然後手動超頻，經過多次調整頻率4225mhz，電壓1.4375V可以穩定執行，4400mhz，1.48V開機黑屏，4300mhz，1.44V能進系統，但是跑分會宕機，4275mhz跑分中途宕機，4250mhz跑分最後一項神經網路測試宕機，只有4.225G可以穩定跑完全程

全核4.225G下跑分187471，僅僅比自動睿頻高了幾千分，手動超頻完全沒有意義，不如自動睿頻省事，而且手動超頻是全核心固定頻率，自動睿頻可以動態調整頻率，單核睿頻可以到4.35G，全核睿頻也有4.15G到4.25G跳動，低負載時可以自動降頻到2.2G，安全省電，總結就是AMD用自動睿頻比手動超頻好