今日立冬
立冬是24節氣中的第19個節氣
立，建始也
冬，終也，萬物收藏也
立冬，即為萬物收藏、規避寒冷
立冬並不等於入冬
立冬以後 冷空氣活動頻繁
每次冷空氣到來都會出現明顯的降溫
按照氣象學劃分
連續5天平均氣溫低於10度才算真正進入冬天
因此從氣候學上講
立冬時節中國大部分地區
仍處於秋、冬兩季轉換和過渡期
立冬以後 徐州一般還不會太冷
但氣溫會逐漸下降
在晴朗無風時
常會出現風和日麗、溫暖舒適的天氣
立冬三候
一候，水始冰丨冰寒於水，所以是水與凍的結合，冬寒水結，是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。
二候，地始凍丨冰壯曰“凍”，地凍為凝結，“靄靄野浮陽，暉暉水披凍。”
三候，雉入大水為雁蜃丨 與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤，古人認為，海市蜃樓便是蜃吐氣而成。”
立冬與冬至
冬季有兩個節氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會將冬至和立冬兩個節氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月。
時間含義不同
立冬
作為冬季的第一個節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225°時開始。由於中國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以“立冬”為準，而是以連續幾天氣溫低於10℃為冬季。但在傳統觀念中“冬”即“終也”，結束之意。
立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。中國又把立冬作為冬季的開始。
冬至
中國農曆中一個重要的節氣，冬至俗稱“冬節”“長至節”“亞歲”等。它是二十四節氣中最早制訂出的一個。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南迴歸線（南緯23°26"）。冬至這一天北半球得到的Sunny最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。
立冬習俗
北方在立冬這天有吃餃子的習俗
餃子餃子，交子交子
交即交替、交換、交接的意思
立冬是秋冬季節之交
所以交子之時的餃子不能不吃
上週徐州的天氣那叫一個秋高氣爽
很多小夥伴們也都感受到了
立冬節氣過了
徐州的天氣會怎樣變化呢？
氣象部門說
本週這種晴好天氣將延續
具體天氣如下：
本週以晴到多雲天氣為主 無明顯降水
7日受短波槽影響 雲系有所增多 氣溫略降
10日較強冷空氣南下 風力較大 氣溫下降明顯
本週最高氣溫20～21℃（週二）
最低氣溫2℃左右（週六、週日）
立冬前後要防治鼻炎
立冬節氣，冷空氣南下頻次變高。冷空氣，空氣乾燥，加上浮塵刺激，導致鼻炎患者此時發病增多。
鼻炎要如何防治？
首先，是要從根本上減少和過敏原接觸。特別是冷空氣到來的時候，迎風時戴上口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。如果覺得空氣乾燥，可以使用加溼器保持室內的空氣溼度，暖氣和空調不能過度使用。養成每天開窗通風的習慣，保持室內空氣新鮮。如果是過敏性鼻炎，要先徹查病因。假如是對塵蟎過敏，被褥就要經常洗曬，以防蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
還有一點比較關鍵，就是增強耐寒能力。立冬節氣，申城雖未入冬，但是氣溫逐步走低。建議小夥伴們每天早晨用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內的髒東西清除，保持鼻腔清潔、溼潤，增強鼻腔的耐寒抗病能力。堅持耐寒訓練，比如跑步、騎車，人體全身血液迴圈加快，過敏鼻部的黏膜水腫狀況會明顯改善。
綜合：徐州氣象、新華社、人民日報、中國網、上觀新聞
今日立冬
立冬是24節氣中的第19個節氣
立，建始也
冬，終也，萬物收藏也
立冬，即為萬物收藏、規避寒冷
立冬並不等於入冬
立冬以後 冷空氣活動頻繁
每次冷空氣到來都會出現明顯的降溫
按照氣象學劃分
連續5天平均氣溫低於10度才算真正進入冬天
因此從氣候學上講
立冬時節中國大部分地區
仍處於秋、冬兩季轉換和過渡期
立冬以後 徐州一般還不會太冷
但氣溫會逐漸下降
在晴朗無風時
常會出現風和日麗、溫暖舒適的天氣
立冬三候
一候，水始冰丨冰寒於水，所以是水與凍的結合，冬寒水結，是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。
二候，地始凍丨冰壯曰“凍”，地凍為凝結，“靄靄野浮陽，暉暉水披凍。”
三候，雉入大水為雁蜃丨 與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤，古人認為，海市蜃樓便是蜃吐氣而成。”
立冬與冬至
冬季有兩個節氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會將冬至和立冬兩個節氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月。
時間含義不同
立冬
作為冬季的第一個節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225°時開始。由於中國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以“立冬”為準，而是以連續幾天氣溫低於10℃為冬季。但在傳統觀念中“冬”即“終也”，結束之意。
立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。中國又把立冬作為冬季的開始。
冬至
中國農曆中一個重要的節氣，冬至俗稱“冬節”“長至節”“亞歲”等。它是二十四節氣中最早制訂出的一個。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南迴歸線（南緯23°26"）。冬至這一天北半球得到的Sunny最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。
立冬習俗
北方在立冬這天有吃餃子的習俗
餃子餃子，交子交子
交即交替、交換、交接的意思
立冬是秋冬季節之交
所以交子之時的餃子不能不吃
上週徐州的天氣那叫一個秋高氣爽
很多小夥伴們也都感受到了
立冬節氣過了
徐州的天氣會怎樣變化呢？
氣象部門說
本週這種晴好天氣將延續
具體天氣如下：
本週以晴到多雲天氣為主 無明顯降水
7日受短波槽影響 雲系有所增多 氣溫略降
10日較強冷空氣南下 風力較大 氣溫下降明顯
本週最高氣溫20～21℃（週二）
最低氣溫2℃左右（週六、週日）
立冬前後要防治鼻炎
立冬節氣，冷空氣南下頻次變高。冷空氣，空氣乾燥，加上浮塵刺激，導致鼻炎患者此時發病增多。
鼻炎要如何防治？
首先，是要從根本上減少和過敏原接觸。特別是冷空氣到來的時候，迎風時戴上口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。如果覺得空氣乾燥，可以使用加溼器保持室內的空氣溼度，暖氣和空調不能過度使用。養成每天開窗通風的習慣，保持室內空氣新鮮。如果是過敏性鼻炎，要先徹查病因。假如是對塵蟎過敏，被褥就要經常洗曬，以防蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
還有一點比較關鍵，就是增強耐寒能力。立冬節氣，申城雖未入冬，但是氣溫逐步走低。建議小夥伴們每天早晨用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內的髒東西清除，保持鼻腔清潔、溼潤，增強鼻腔的耐寒抗病能力。堅持耐寒訓練，比如跑步、騎車，人體全身血液迴圈加快，過敏鼻部的黏膜水腫狀況會明顯改善。
綜合：徐州氣象、新華社、人民日報、中國網、上觀新聞