我本來準備剖了，不知道怎麼想的讓醫生再給我檢查一次，醫生手伸進去，開全了，碰到寶寶的頭了，我直接去產房了。 三點五十多的時候進的產房，十五分鐘就生了。配合醫生，因為我不會生，我讓醫生幫我，醫生說我怎麼幫你，我說告訴我什麼時候用力就行。 我認為這個過程不會很恐怖，我生之前看了很多生孩子怎麼著怎麼著的，心理作用下感覺特別疼，其實不疼。

因為女人在生產過程中骨縫、筋脈表裡大開，生產時耗費了大量的氣血及體力，因而月子期間，產婦的抵抗力免疫力下降，加上由於孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不將這些寒、溼、毒素等排出體外，那就為以後的健康埋下了隱患，形成“月子病”。

而且月子病潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則一年、兩年後顯現症狀，還有的會在十幾年後顯現出來。“月子病”俗稱“不死的癌症”，給廣大的媽媽們帶來了難以治癒的病痛，所以一定要做滿月發汗。

滿月發汗的功效就在滿月之後連續幾次發汗，趁著筋骨還未完全閉合之時，通過中醫透皮給藥的方法，使藥物能作用於全身，進而將體內的溼寒、風邪、重金屬垃圾等排出體外，達到預防及調理月子病的作用。

我是產後50天左右去的發汗，個人覺得發汗最大的好處就是幫助身體儘快恢復。現在發汗有很多形式，有生薑發汗、中醫泡澡發汗等等，使用的儀器也是各式各樣的。簡單說下我的發汗經歷。

簡單瞭解下滿月發汗

所謂的滿月發汗是指，生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多。這時風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症。承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子症狀所帶來的痛苦。

我的發汗經歷。

我發汗是在當地的濰坊的中醫藥研究院做的，是中藥藥浴發汗。首次去發汗，醫生會進行體質辯證，根據每個人的體質進行藥包的配製。一般產後發汗都包括4次，因為我宮寒比較嚴重，所以發了6次。

我有朋友在他們月子中心進行發汗，只是單純的發汗，用的是生薑發汗，據說是全身貼滿薑片。我覺得這種單純發汗不如我這個帶手法的好，畢竟每次發汗時間比較短，按摩全程下來將近一個半小時。

所以，我覺得發汗還是很有必要的，能幫助身體儘快恢復。寶媽如果想要產後發汗，一定要搞清楚發汗的形式是什麼樣子的，個人覺得單純發汗效果不是很好。發汗結束，一定注意不要見風，寒氣入侵容易導致關節痛。

滿月發汗還是很有必要的 。為什麼這麼說吶？

滿月發汗為了讓產婦儘快的恢復，而且還能最大限度的避免新媽媽患上月子病。

滿月發汗能夠排出產婦身體裡的寒氣，起到預防月子病的作用。生育對於女性來說是一件大事，很多女性在產後都會有頭痛、腰背痛以及全身關節痛等情況，而通過滿月發汗，便能夠避免產婦出現以上不良症狀。

滿月發汗不但可以通經活絡、活動身器官，還具有調節神經的作用，並且能夠擴張血小管、改善產婦體內的微迴圈系統。女性產後活動量都比較小，而且洗頭、洗澡的次數也很少，這就會讓代謝物附在面板內，這容易讓細菌過度繁殖。在滿月發汗後，就能讓代謝物排出來，讓細菌失去繁殖的土壤。

女性在月子期間，特別容易受到風寒的侵襲。而在身體慢慢恢復以後，身體的筋骨逐步閉合，而風寒就會被包入體內，這時寒氣就很難排出，進而使產婦出現很多的產後風症狀，比如腰痛、關節痛等。而進行了滿月發汗後，便能夠讓寒氣排出來。

在進行月子寶汗過程中，要注意產後發汗一次，只能解表，發四次汗才能治本。

發汗要特別注意的，很多人發汗不注意著涼了癱了都有！不是什麼都是好的，現在的人就是愛瞎折騰，錢多沒處使。特別是很多嬰兒拿去中醫推拿，簡直了，怎麼想的，大人都受不了，那麼小的孩子拿去推拿。

您這個問題️️️我就是沒做滿月發汗的寶媽，兩個娃都沒做，現在身體很好，很健康！

在我生大寶的時候還沒有這麼多產婦中心來推這個東西，所以就肯本沒做考慮。近幾年來產婦中心，產後恢復中心猛增！生完二寶後，也被這類的廣告瘋狂轟炸，所以也把這個事考慮了一下，結果跟我媽一說，我媽說以前的人們都沒發過汗，現在都好著呢！！好吧！媽媽說的都對️不過後來我也是各方打聽，也諮詢了不少醫生，包括中醫和西醫，多數醫生給我的回覆是沒必要，而且還有幾位知名的中醫說，發汗不僅不會對身體好，反而可能會讓身體變得更虛弱！！所以果斷我就有了決定，不去做發汗！

現在我的二寶已經2歲半了，我身體沒出現在啥問題，只是比以前愛腰疼了（畢竟歲數大了️而且我兩胎都是剖腹產）