都是凡夫俗子，怎麼可能沒有執念呢。不管是孩童還是成熟的成人，都會有執念。每個人都有自己的脾氣和原則及堅守的底線，都有自己的小固執。得不到的永遠是最好的吧，自己為自己編織了一個美好的夢，到最後面對現實的殘酷夢就醒了，時間和經歷會讓你明白一切，自然放下也就解脫了。當然好的執念也挺好的，比如自己就想成為一名技術人員，透過自己的不斷學習和實踐，突破種種困難終於實現了這個執念，這也是挺好的。總之，時間會證明一切。

執念太深往往是不能客觀的看待自己，主觀意識太強!建議根據自己的執念的性質，去觀看一些"此型別的電影"，學會客觀的看待自已。類似的場景容易讓你看清自己，放下執念，改變自己。

每一個執念的背後，必然隱藏著一個信念框架。如何解脫執念，去覺察自己執念背後的信念框架，破掉這個信念框架，你就會解脫。

執念無處不在。我們幾乎每個人多少都會有執念。執念也給我們帶來很多煩惱和痛苦。

在面對金錢、權利和感情時，我們最易生起執念。有多少人拼了命賺錢，甚至加班猝死；有多少人為了賺錢，遠離家鄉、父母和妻兒；有多少人為了錢，放棄自己的良心和底線；又有多少人為了自己上位，不擇手段傷害競爭對手；還有多少人由愛生恨，痛苦一生。

生活中的小事，也難免有執念：今天我就要吃火鍋，不吃到決不罷休！我就要這隻斷貨的口紅，買不到我就不開心！我那麼愛她，我為她付出那麼多，她為什麼無動於衷！

執念的根源，是自私和慾望。人活著，不只是為了自己貪圖享樂。當功利思想被大肆宣揚，我們不斷追逐豪宅、名車這些身外之物，然而我們卻越來越心累，越來越痛苦！何不放下沒有必要的慾望？何不放下自私自利？

今天當你執著於一頓火鍋時，可曾想過這世上還有很多人食不果腹。非洲的一些小孩骨瘦如柴，他們奢望的並不是火鍋或是滿漢全席，只奢求能填飽肚子，維持生命的食物啊！

今天當你執著於一支斷貨口紅時，可曾想過貧困山區的女人和小孩。她們奢望的並不是名牌化妝品、奢侈品包包、又或是華麗服裝。她們奢求的只是冬天能穿暖，不在寒冬中還穿著薄衫單鞋瑟瑟發抖！

今天你口口聲聲說愛她，願意為了她付出一切。可這真的是愛嗎？真愛是不求回報！心甘情願！只要她快樂！大言不慚談愛，其實只不過是想要自私的佔有罷了！

當我們放下這些慾望，不再自私自利，經常換位思考，真正為他人著想，我們會很輕鬆，很快樂，一切都變得明朗起來，執念和痛苦自然遠離我們。

我們都是凡夫俗子，生活在這個世界上，被歲月無情的蹉跎，被物質妖豔的迷惑，思想稍有不堅定時刻，就會偏離正確的人生軌跡，跑偏這期間，或是對待自己，對待他人，或是對待社會，以及對待生命其中某一事項，產生固執己見，此時執念由心而生。

讓我們來了解什麼是執念，他給我們的生活帶來了怎樣的煩惱，最終我們透過什麼辦法來做到自我解脫。

執念，從哲學上講是透過長期反覆不斷尋我的過程而得知自己內心真實的需求，同時自身的觀念又被這種需求束縛，相互作用不斷上升的過程。

在我們日常生活當中，被執念所束縛的異常行為顯而易見，比如婚外情，總有人認為他很甜蜜，以至於執意發展下去求得真愛，辜負對家庭的責任，殊不知這正是中了慾望的執念。比如貪汙犯，經濟犯，總會為了榮華富貴，淪為階下囚，殊不自己產生了對金錢佔有慾望的執念，這些人對他們所做之事明知不對，真是執念讓他們失去了理性的判斷，既讓你看不開，放不下，還讓你得不到，卻依然堅持不放,不能超脫，一直錯誤的追求、執著下去。這時候怨念也隨行而出，將之牢牢束縛，最後違背道德，危害社會，最終釀成禍事，悔恨終生。

究竟該怎樣擺脫執念

孔子曰：吾日三省吾身。真是教導我們，時刻自我醒悟，自我學習，自我改正。

我們要學會懂得生活，還要量力而行，順勢而為，不是應得的莫要強求，不是自己的莫要佔有，唯有心安才能理德，唯有放下才會自在。