婚姻裡面會有愛也會有恨，有的人很會處理愛與恨之間的關係。而有的人眼裡只有恨，忘記愛的存在。

如果說婚姻裡有恨，其實只要學會化解這份恨，兩個人還是可以很好的相處下去。

有什麼不開心的兩個人坐下來好好談，各退一步就什麼都好說。

有些恨可以轉變為愛，有的恨則變成仇，有了仇兩個人就是仇人，就很難相處了。

反正，兩個人好好過，想到那份愛，有問題解決問題，都讓讓步，什麼都好說。

我覺得可能會有恨吧，當你愛一個人的時候，那個人就越可能傷害你，陌生人是很難上海到你的，而當我們面對傷害時，我們或多或少的都會有些怨憤。

但在一段正常的婚姻關係中，即使恨的存在是正常的，但是恨也應該是暫時的，而愛才是永恆的，也就是說怨恨會因為愛而逐漸被化解。

當然，也有可能是對方傷害的你太深，打破了你生存的底線，你對他的愛也可能會被怨恨而遮掩，以至於逐漸消散，那麼當怨恨佔了上風的時候，我覺得也就是你們該分開的時候。

既然有怨恨是正常的，那麼我們就應該學會去避免因怨恨而對我們生活所帶來的危害，夫妻之間要相互溝通，儘量瞭解另一半的想法，給對方空間，不要讓他去外面尋找自由感，生活不要懶，在生活中我們越懶，就越是對對方的不負責任。

又愛又恨才是正經活生生的婚姻，出門本來想買把刀回來剁了哪廝的，但是剛出門看見他喜歡吃的豬蹄，順手便買了豬蹄回家，這就是婚姻，因為太瞭解了所以才會肆無忌憚的放肆撒潑，因為知道你是那個怎麼吵都吵不走的人，怎麼鬧都鬧不散的人，鬧騰的背後其實也是信任

正常的婚姻裡，只有愛不會有恨。有恨的婚姻，都屬於不正常的狀態。

為什麼婚姻中會造成愛恨交織的局面，這種婚姻應該如何走下去呢？

觀點如下:

1、一方出軌。面對背叛，另一方怎能不由愛生恨，雖然有恨，但終究捨不得那份愛，做不到斷舍離，只好讓愛與恨共存。

有位朋友遭遇丈夫出軌，卻還在苦苦支撐。我聽她曾羨慕她的同事，丈夫出軌，立馬離婚。她說她也恨，心很疼，但她再恨也放不下他，因為真的很愛他，所以只好忍受痛苦的煎熬。

2.家庭暴力。有些女人一輩子遭受家庭暴力，卻仍然在婚姻中堅守。只因她愛他，也渴望得到他的愛，卻一輩子努力都無濟於事，怎能不產生許多的怨恨？

3.不負責任。有的人雖然結了婚，卻對家庭不負責任，自顧自己，另一方自然心生怨恨。

蘭的丈夫是家中獨生子，從小嬌生慣養，結婚後從來不往家交一分錢，只管自顧自在外逍遙快樂，蘭後來乾脆不再理他。只為了女兒有一個完整的家，蘭才沒有選擇離婚。

1.雖然有解不開的疙瘩，終究還是有愛，愛之深，恨之切，難以割捨。

2.有孩子牽絆，不忍心讓孩子受傷，只好犧牲自己的幸福。

讓怨恨存在於婚姻中，註定是不幸的，所以要想辦法擺脫怨恨，走出困境。

1.仔細分析，找到怨恨的根由。雙方的問題都在哪裡，總有一方要主動改變。

2.主動溝通，解決矛盾。多加溝通，讓對方瞭解自己的心聲，為建立良好的婚姻關係，互相諒解，積極改變。

3.尋找共情點，淡化怨恨，增進感情。尋找家庭中共同關注的事情，轉移注意力，在為共同目標奮鬥的過程中，增進感情，減少怨恨。

總之，幸福的婚姻裡不應有怨恨，怨恨是婚姻的最大殺手。為了愛，去消除怨恨，婚姻才可能繼續下去。

婚姻經營真的是一門很大學問，也有要技巧的，需要經營。為什麼怨恨他，好好的和他溝通一下。如果溝通不了，自己好好的去旅行玩一下，等自己心情好了在來處理問題。如果婚姻有問題，有沒有先想過自己的問題，或者你說話技巧，方式有問題，愛相互的，如果自己自己做不好。不能一味要求別人，那大特錯特錯，遲早他有天反感你，這樣你認為他對你特別不好，然後你就開始怨恨。