現在網上流傳的soma步其實就相當於十年前所盛行的上下步，上下步是不走步的，但這不代表sona步一定不走步，因為現在的路人球員對這種步伐沒有深刻的理解，所以往往會因為使用不正確而走步。

正確動作示範首先我們要知道soma步怎麼來的，在2017年FIBA規則發生大改動期間，虎撲路人王一位叫soma的球員不斷地使用跳起中樞腳的動作，一時間議論紛紛。

soma更是藉助這個動作被路人王稱為soma步，實際這個腳步來說在soma之前早有不少人應用過，只是許多人不清楚，所以此動作藉著2017年10月規則大改時，傳遍了網路。

在soma不斷的使用他腳步的同時發生了一系列的爭論，因為他的動作出現了瑕疵。

合法動作是往前是邁一步，而soma則是跳一步，跳一步導致了中樞腳和非中樞腳都跳起來了，也就是雙腳騰空。

經常打球的朋友們，不知大家有沒有發現在虎撲路人王單挑賽過後，球場上越來越多的人用“soma”步來打球了。先簡單瞭解一下soma步：就是一個上下步“中軸腳”的轉換腳步。但是看了路人王，“soma”步變得越來越複雜，因此引發爭議：到底是不是走步？下面說下我對所謂“soma”步的看法。

1.soma步在國際比賽上是被認可的

其實是認可的，只要是“連貫的”上下步，國際比賽的裁判基本上是不會吹的。就比如本次世界盃美國隊就有一名球員使用這種soma步沒有被裁判吹違例。因此可以判斷出，soma步在如今的世界級比賽中，是允許使用的，不論你認不認同、接不接受，他都是存在的。

2.soma步被允許的猜想

不論在科技圈或是籃球圈或者別的圈，處於社會飛速發展的“流量時代”，“眼球效應”變得尤為重要起來。在籃球圈，只要進攻打的好、打的流暢就會具備“眼球效應”。看的人就會多，因此不論是國際籃協還是nba都是比較崇尚進攻節奏、規則偏向進攻方的。soma步的出現讓進攻方變得更加難以防守，且腳步很華麗好看，容易獲得收視率，而收視率就意味著錢，試問哪個利益聯盟不喜歡錢呢？

3.soma步在野球場通常是行不通的

這個就毋庸置疑了，由於soma步對進攻方太過於“有利”，在野球場上我是不會允許出現這樣子的腳步的。反正誰用我就說誰走步。我也不會用這種腳步去進攻。相信大家也是和我一樣的看法吧？

結論

以上三點是我對soma步的看法，不論大家喜歡和接受與否，或者再討厭也好，它都已經被世界籃協所認可，因此就別為這個問題爭吵不休了。其實在正規比賽中我是非常願意看到有球員用soma步過人的，確實很華麗很好看，可以說是視覺盛宴也不為過。但野球場上我絕對不接受。這個心理還真是矛盾呢。大家對此還有何看法呢？

我覺得像我這樣90後，和更早的籃球愛好者，骨子裡覺得這種腳步技術都是走步，因為我們那時候教練也好，球星也好，都強調最後要“雙腳同時起跳”，至少不能有明顯的擺腿助跳動作。

不過這個“雙腳同時起跳”很難界定，尤其是奧拉朱旺為例，大部分夢幻腳步看慢動作其實都很接近所謂soma步，司機有些翻身後的金雞獨立，其實也是明顯的不是同時起跳。

再加上我看07～10那個階段很多ncaa內線的訓練影片，都在教這個腳步。

只能說這個腳步現在國際級別的比賽，都沒人吹罰，nba也幾乎沒有。野球場大家也默認了，但野球場吹不吹走步還是看心情，吹了就吹了，總不能打一架吧。

Soma步其實就是上下步。現在的國際男聯是承認這種步伐，收球之後允許軸心腳起跳上籃，在今年的男籃世界盃已經有球員使用了，但是國內的路人王也有很多人用，不過有些人在使用的時候並不規範。讓不少人看起來覺得走步。正確的Soma步，無論在NBA還是Fiba都不是走步，這點無論是NBA高階裁判還是國際籃球規則制定者都承認了Soma步的合理性 。不過三言兩語也很難說清楚，所以上傳一位國外友人的教程給大家共同學習，互相探討一下吧。