哺乳期吃辛辣食品是不可以的，這是常識，從兩個方面來說，一是媽媽角度，一般哺乳期是10個月左右，寶寶年過四個月就要給寶寶新增輔食了，因為寶寶身體發育到了另一階段，那看到母乳來維持自身的生長髮育已經不能滿足了，所以在餵母乳的同時給寶寶新增一些輔食，例如米糊，水果，蔬菜泥等多種食物攝入增加生長髮育的微量元素。而媽媽在寶寶年過4個月哺乳期間可以稍做放鬆，增加一些多元化食物，因為寶寶開始吃輔食，肚子裡的食物不再單一了，開始適應人雜食的生活方式。但是哺乳期媽媽是不建議吃辛辣食物的，一是自身催乳激素存在，身體很敏感的，辛辣食物容易影響產後恢復，二是寶寶也會攝入媽媽吃的辛辣食品奶水，對寶寶的腸胃會有很大的刺激，寶寶腸道本身發育不完全，若刺激到，容易消化不良，腹瀉便秘等問題。

二是寶寶角度，辛辣食物進入透過母乳進入寶寶身體，那一定會對寶寶腸胃形成刺激的，一般情況消化不良，便秘，腹瀉等，嚴重是腸胃炎，所以為了寶寶身體健康，媽媽不要吃辛辣食品，實在忍不住的，建議吃辛辣食品期間停止餵母乳。以上是我的建議，希望對各位有幫助，更多母嬰問題可以諮詢vk25837

昨天有位媽媽說她哺乳期間從不忌口，冰鎮水果、辛辣食物照常吃，小孩還長得很好，我相信有無數媽媽看到後肯定又羨慕又存疑，餵奶的媽媽到底要不要忌口，能不能吃辣呢？

任何事情沒有絕對，育兒同樣如此，如果你家寶寶一切正常，那麼誰又能說你不能吃這些呢~其實呢，一方水土養一方人。言下之意就是說在這片水土上生存的習慣跟整個的環境是相輔相成的。比如說中國有些地方是比較潮溼的，可能吃辣椒就成為生活中一個必備的方式，那如果媽媽懷孕後，生孩子餵養哺乳仍然是在這個地方，其實適當吃點對孩子並沒有太大的影響，當然還要多觀察寶寶的反應，如果寶寶沒有任何異常，那麼大人孩子都高興。

如果媽媽過去生活在潮溼的地方，現在到了比如北方很乾燥的地方，如果還繼續保持過去的那個方式，自己首先就開始出現不舒服了，當然對孩子也會有一定的影響，也就是說有些東西沒有絕對的能不能吃。關鍵是這個環境這種方式會使媽媽本身就舒服，如果媽媽本身就舒服，那麼孩子就不會受到影響，所以要酌情考慮。

其實，只要吃了不會對寶寶的食慾產生不良影響，也沒有太不適，就可以吃。

辛辣食品是否有害健康？

辛辣的口味，是一種痛覺。只要是正常食用，量不是很大，一般不會對人體有害。

當然，如果吃太多，人體腸胃會不舒服。

母乳期吃辛辣食品會有什麼影響？

母乳期吃辛辣食品主要是會影響乳汁的口感和氣味。而每個人對食物的口感喜好是不一樣的，所以，寶寶對乳汁的口味也會有所偏好。

所以有些媽媽可能會發現，在吃了含有比如肉桂、大蒜、咖哩、胡椒、辣椒麵等辛辣刺激香料的食物後，寶寶會抗拒喝奶，或是在餵奶時煩躁哭鬧。

如果發現有寶寶有這樣的反應，只要你吃了辛辣食物，他就食慾變差了，那就最好不要吃太多辛辣食品。

但是，如果你吃了辛辣食物對寶寶吃奶沒有什麼影響，那就完全可以放心地吃。

如何吃辛辣食品？

辣味是一種痛覺，吃太多，人體腸胃會不舒服，嚴重的甚至可以導致死亡。

所以，還是不要吃太辣。但是，只要適當吃，其實不會對人體有危害。

畢竟中國很多地區是無辣不歡的，吃點辣完全不用太擔心。

如果媽媽懷孕前以及懷孕中一直有吃辛辣食物，而且寶寶沒有過敏等現象，那哺乳期適量吃也無可厚非，寶寶已經適應了，而且哺乳期媽媽的飲食習慣也會影響寶寶以後的飲食習慣，寶寶長大後也要跟家人一起吃飯，所以媽媽不用刻意改變自己的飲食習慣，