小寶寶都是吃了睡，睡了吃，只要精神狀態好，吃奶少也沒關係的，我家小寶也是，有時候吃一點點，有時候吃很多，能吃能睡。

我寶寶現在3個月➕1天了，跟你寶寶差不多，寶寶好不好，主要看寶寶增長的體重，尿量（換尿褲的片數）、便便的顏色、寶寶醒著的狀態哦，寶寶吃奶的時間長度是根據媽媽母乳的含脂程度決定的，有些寶寶要吃很久，有些寶寶吃幾分鐘就飽了，寶媽要觀察寶寶的所需，有時候寶寶不是餓了想吃奶，是需要媽媽才吃奶，寶媽有什麼問題都可以跟我交流哦^_^

一百多天的寶寶一般情況都是吃飽睡，睡飽了吃、、。寶寶其他都正常，不用擔心的、。睡眠有助於寶寶大腦發育和長身體。

有的寶寶可能會習慣奶睡，吸吮著媽媽乳頭或奶嘴，就是要喝著奶才能安然入睡，甚至睡著了也要含著乳頭或奶嘴。的確，奶睡是安撫寶寶的有效法寶之一，但長期奶睡可能會導致寶寶頻繁夜醒和齲齒等問題。這個讓媽媽又愛又恨的奶睡問題，到底該如何正確應對呢？

喝奶不僅能填飽寶寶的肚子，還能提供寶寶喜歡的吮吸、懷抱，同時也滿足了寶寶愛和媽媽親近的天性。所以，寶寶奶睡時能感覺到舒適感滿滿，自然就能乖乖入睡了。

奶睡除了是寶寶的自身需求外，還可能是媽媽哄娃的常用招數。當寶寶夜裡哭鬧厲害，為了不影響家裡人休息，媽媽只好趕緊抱起寶寶餵奶。只要寶寶一哭，就給TA餵奶，久而久之，寶寶就逐漸養成了“有奶才睡，無奶不睡”的習慣。

1、影響寶寶自主入睡：寶寶本身睡眠週期就短，容易醒來，但一般很快自己可以再次入睡，如果習慣了靠吃奶繼續睡，容易導致TA不願意自己嘗試入睡，會養成醒來就找奶吃的習慣，會影響寶寶自主入睡。

2、頻繁夜醒：寶寶晚上吃了幾口奶就睡了，這樣TA可能只是吃到了富含蛋白質、乳糖、其他營養物質以及大量水分的前奶，而沒有喝足富含高熱量脂肪的後奶，因此就不耐餓，容易導致寶寶頻繁餓醒喝奶。

3、更容易長齲齒：寶寶睡著後，唾液分泌會減少或停止，口腔的稀釋、自潔作用下降了。而如果寶寶總是奶睡，存留在口腔中的奶，就會有充足的時間跟細菌發生作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質，久而久之就容易造成乳牙齲齒。

奶睡是媽媽和寶寶獨有的、自然的、親密的聯接方式，不需要絕對禁止，特別是對於小月齡寶Bora說，更難做到夜間完全避免奶睡。但是，奶睡可不能濫用哦！要控制好奶睡的次數，並且儘量在寶寶還沒完全入睡前結束餵奶，讓寶寶逐漸學會自己入睡。

長期奶睡會對寶寶造成一定的不良影響。因此，媽媽要掌握正確的方法來糾正和預防寶寶奶睡：

1、把吃和睡分開

為了讓寶寶不再依賴奶睡，媽媽可以多觀察寶寶的入睡規律，在容易入睡的時間點減去寶寶不必要的夜奶。如白天可以在睡前10-15分鐘喂一次奶，晚上則在睡前20-30分鐘喂一次奶。

2、正確把握寶寶的睡眠時機

當寶寶出現反覆打呵欠、揉眼睛的入睡訊號時，說明寶寶已經困了，想睡覺了，這時媽媽就不要再讓寶寶玩耍了，而是要安排好睡眠環境，嘗試讓寶寶自主入睡。

3、建立新的安撫方式

如果寶寶暫時還不能自主入睡，媽媽也可以建立一些新的安撫方式來促進寶寶進入睡眠的狀態，如抱一抱、拍一拍、用揹帶把寶寶背起來，又或者把寶寶放到嬰兒車裡推著走一走。透過這樣的安撫方式，可以從意識上改變寶寶，幫助寶寶意識到不一定要靠喝奶才能入睡。

最後，媽媽要注意的是，讓寶寶戒掉奶睡不是一蹴而就的，而是需要一個循序漸進的過程。建議媽媽至少要給自己7-10天的時間去幫助寶寶調整奶睡的情況，之後再用7-10天的時間來鞏固寶寶睡眠。透過媽媽和寶寶的共同努力，相信寶寶很快可以和奶睡說“再見”了。

建議你拉長餵奶間隔，注意觀察寶寶的尋乳反射，等寶寶餓了自然會張嘴尋找乳頭，這時再喂。切記，乳房是用來喂寶寶吃飯的，不是安撫或奶睡用的