關於孕期血糖高的問題，我個人確實比較關注，我在懷二寶時在24周做糖耐量的時候查出來有點高，醫生講了好多如果血糖一直高的危害。回家之後我就開始從注重飲食開始，到後來去複查，然後到生產都沒有再出現過高的情況！來給大家分享一下！

你好，非常高興為你解答問題，懷孕以後，早期的三個月，由於雌激素、孕激素分泌增加，刺激胰島B細胞產生胰島素增多，血中胰島素含量高，所以孕婦空腹血糖值比正常人稍低。

妊娠六個月以後，隨著孕周的增加，葡萄糖耐量逐漸減低，這時血漿胰島素水平的升高，顯示胰島素抵抗。到了妊娠後期，生長催乳激素增加，使血糖升高。還有，像皮質醇，在妊娠期間，越到後期血漿的皮質醇水平明顯增高。所以血糖水平也就高了。

你孕36周透過飲食控制了血糖，但隨著孕周的增加，發生胰島素抵抗和血糖升高的機率增加，你還是必須嚴格控制飲食，定期檢查，不能掉以輕心。 孕晚期血糖偏高，可以選擇透過飲食調理的方式來降低血糖，主要是以清淡飲食為主，多吃一些綠葉的蔬菜配合粗糧，也可以吃一些含糖量較低的水果，在日常的飲食中可以選擇少吃多餐的形式，保證營養均衡的前提下攝入一些低糖的食物，這也是非常有助於血糖控制達標的！

　　妊娠合併糖尿病的護理存在著一些問題，例如：營養失調，低於或高於機體需要量，與血糖代謝異常有關。缺乏飲食控制的相關知識，因為血糖控制不良，可能會導致胎盤功能低下、巨大兒、畸形兒等等情況。所以孕前就確診為糖尿病的孕婦，懷孕後日常要更加小心！

　　妊娠合併糖尿病護理措施：

　　1、妊娠期的時候，孕婦要正確控制血糖，使其掌握注射胰島素的正確過程。預防各種感染，解除心理壓力。孕期還要監測血糖變化，並進行腎功能監測及眼底檢查。透過B超等了解胎兒健康狀況，控制孕婦飲食，增加、合理分餐，以及還要有適當的運動。

　　2、分娩期術日停止皮下胰島素，產程不宜過長。陰道分娩時，應嚴密監測血糖、尿糖。產婦應左側臥位。

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　　3、密切監護胎兒狀況。無論新生兒體重大小均按早產兒提供護理。在新生兒娩出30分鐘後，根據新生兒血糖監測情況定時滴服葡萄糖液防止低血糖，同時預防低血鈣、高膽紅素血癥及呼吸窘迫綜合徵的發生。多數新生兒在出生後6小時內血糖值可恢復正常。糖尿病產婦，鼓勵母乳餵養。

　　4、產期分娩後，胰島素用量應減少至分娩前1/2－1/3，並根據產後空腹血糖值調整島素用量。

我自己是營養師，但是很不幸孕期也出現了妊娠糖尿病。後來追溯了原因，很可能是因為早年營養不良和家族遺傳導致的。

我本身體重不高，BMI只有18.1。所以，妊娠糖尿病並不是肥胖媽媽的才會得的。

因為我自己是營養師，基本靠自己飲食調理和運動調理讓血糖保持在比較合理的範圍內。

正常情況下，孕周越大血糖越不容易控制，不過也有少數人到了36周因為部分激素下降，血糖會比原來更好控制。

我自己的情況，從孕早期就有空腹血糖偏高的情況，那時候我沒有當回事，因為我孕前的血糖一直都很好，而且一直很注意飲食，也很瘦，體脂也只有22%左右，怎麼也沒有想到會跟妊娠糖尿病掛鉤。

到24周做OGTT，三個血糖值都高了，然後自己日常監測了幾次血糖，才接受了妊娠糖尿病這個事實。

之後我一直靠飲食和運動控制血糖，我和孩子的體重也都很合理。基本上也出現了孕周越大血糖越不好控制的情況。到了36周，光靠飲食和運動血糖已經很難控制下來了。

不過那時候估完孩子體重，到40周孩子出生體重是6.4斤，我也就沒有太刻意控制了。結果37周+1就生下了寶寶，5.8斤。

很多人說生完孩子血糖就恢復正常，我產後監測了幾次血糖，月子裡的血糖還是偏高的，產後1個半月左右血糖才恢復正常的。

所以產後一定要繼續監測血糖，如果偏高還要繼續注意飲食，避免影響到自己和吃母乳的孩子。

祝健康