一根香蕉，一瓶牛奶

香蕉去皮。

香蕉和牛奶一起放入攪拌機中攪拌20秒就可以了！

香蕉和牛奶的比例是的1：2，這樣做的就不像香蕉泥了，而且口感更好。

香蕉可以做果奶汁

香蕉，再加上番茄或者黃瓜，加入牛奶，放入果汁機打碎。

適合所有人，可以當早餐也可以當飲品，

減肥最適合了，如果減肥可以早晚喝代替早晚飯，效果不錯哦

看看這五種你喜歡喝哪個，可以自己動手做一做

一.香蕉香瓜鮮汁

原料:香蕉100克，香瓜150克，乳酸飲料適量。

做法：將香瓜洗淨後去皮去瓤，切塊；香蕉去皮切塊，和乳酸飲料一起放入榨汁機中，打成果汁即可。

二.香蕉酸奶蜂蜜飲

原料:香蕉1根，酸奶1瓶，蜂蜜15克。

做法：將香蕉剝皮，切成2釐米長的塊狀。把切好的香蕉塊和酸奶放入攪拌機中攪拌成濃汁。榨好後倒入杯子中，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

三.草莓香蕉奶昔

所需食材：草莓，香蕉，酸奶

可以根據自己的喜好放，我是草莓控，所以草莓放的多一點，而且一定要用奶油草莓，口感比較香濃。做出來的奶昔酸甜可口。我一般是放8顆草莓，半根香蕉，一杯酸奶！

四.芒果香蕉奶昔

所需食材：芒果一個，香蕉一根，酸奶一杯

芒果跟香蕉都算是氣味比較香濃的水果，所以做出來的奶昔也自然是香濃可口，喝上一口就幸福一整天啊，對咯，提醒下大家，做果汁的水果要儘量挑熟一點的哈，

當然可以直接和牛奶打成香蕉奶昔。

五.火龍果香蕉奶昔

喜歡這個單純是因為它的顏色實在是太美了

所需食材：火龍果半個，香蕉一根，酸奶一杯

這樣搭配做出來的奶昔，熱量低，而且有助於排毒啊，健康養生

這個顏色著實讓人沒有抵抗力啊

【每日一菜】香蕉派的做法

香蕉裹上蛋糊放油鍋裡炸，一邊是滾滾的熱油，一邊是滋滋的響聲，在旁邊眼巴巴的看著，期待快點吃進嘴裡。外酥裡嫩、軟糯香甜，口感好到爆棚，每次想起來都是滿滿的甜蜜。今天就來一起學習一下，這道美味到讓人流口水的香蕉派吧。 用料：香蕉、雞蛋、麵包糠、麵粉、油；做法： 1. 香蕉切小長段； 2. 雞蛋打成蛋液，篩入麵粉，攪勻； 3. 切好的香蕉段放進蛋液碗中； 4. 粘滿蛋液的香蕉放進麵包糠裡，均勻裹上面包糠； 5. 鍋中熱油，等油溫達到7-8成熱時，將已經裹好麵包糠的香蕉下油鍋炸至金黃； 6. 炸好的香蕉盛入盤中，用廚房紙吸走多餘的油即可。

牛油果香蕉蒸糕的做法

寶寶們，你們喜歡吃香蕉嗎？香蕉是比較常見的水果，含有豐富的維生素，香蕉還有減肥的功效。吃香蕉可以使得身體的肌肉放鬆，讓人感到身心愉悅。僅需1根香蕉，滿足你的味蕾，從此早起吃飯不懶床！超好吃的牛油果香蕉蒸糕快跟著鄭州新東方烹飪學校老師學起來吧，~~

配料：

牛油果 半個、香蕉 半根、雞蛋 1個

烹飪步驟：

1.牛油果和香蕉分別切塊；

2.裝入榨汁杯中；

3.打入一個雞蛋，如果是給1歲以內寶寶，需要確認寶寶沒有蛋白過敏的情況；

4.用榨汁機打成糊狀；

5.底部墊油紙，容器內壁刷油，方便之後脫模；

6.倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上顛兩下，可以減少內部的氣泡，蒸出來內部氣孔密集；

7.蓋好蓋，上鍋大火蒸25分鐘左右，關火後再悶幾分鐘出鍋；

8.趁熱脫模，因為很鬆軟，這步要慢一些，容易碎；

9.用刀切成小塊，寶寶就可以自己用叉子或勺子吃了。

10.看起來有點像豆腐。

11.非常軟，入口即化，還有香蕉的甜味，寶寶一定很喜歡吃。