出門前一定一定要做好防晒工作！！這個真的很重要

每天吃顆西紅柿，堅持真的能變白！西紅柿含有豐富的維生素C，減少黑色素的形成，西紅柿中含有番茄紅素，可以通過淬滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一條天然屏障，可以有效阻止外界紫外線輻射對肌膚的傷害。

可以定期給身體去角質層，洗完澡後記得塗身體乳，夏天怕塗身體乳太油膩的話，可以試一下歐舒丹，塗上很快被吸收，我真的是愛了！！

夏天來了～【正確美白】的方法介紹

很多人都會認為，因為有在使用防晒乳所以對於美白這件事就很放心，但相對的也有不少人對於紫外線和美白這件事毫不在乎。

現在市面上所販售的化妝品或保養品內，都有新增預防黑色素生成的成分，因此雀斑、肝斑、痘疤都被誤認為可以消除。

☆老人斑：它的顏色多為茶色，有著不太明顯的輪廓，正式名稱為「老人色素斑」，主要是深受紫外線的影響。ーーーー＞使用草木疏祛斑美白產品非常有效☆

☆肝斑：顏色多呈現為淡茶色，而且通常會左右對稱長在臉頰上，尺寸大。生成原因主要是荷爾蒙不平衡所致。ーーーー＞使用草木疏祛斑美白產品還可以☆

☆雀斑：形狀多以三角形為主，生成通常都是因為遺傳DNA的緣故。ーーーー＞使用草木疏祛斑美白產品無效

☆痘疤：青春痘或是傷口都是因為色素沈澱所造成，尤其是在擠破痘痘後，最容易留下痘疤◎ーーーー＞使用草木疏祛斑美白產品無效

【正確美白】之大家最關心的美白問題（1）♪

瞭解完關於【斑】的種類後，接著要為各位讀者介紹關於美白產品的各式問題～♪

・美白商品何時擦：很多人都有的迷思就是，夏天時在塗防晒就好⋯⋯錯！錯！錯！美白商品就是「Right Now現在」就要開始擦◎秋冬時天氣漸漸變冷及乾燥時，此時就在plus保溼就萬無一失囉♪

・美白商品如何使用最有效：這也是很多讀者朋友所在意的問題之一。美白產品是隻要使用單一項還是同品牌的系列商品效果比較好呢？坦白說，當然是使用同品牌同系列的美白商品效果會更好，象是美白化妝水加美白乳液這樣子的組合。

・去年買的美白商品今年可以用嗎？若是已經開封過使用一半的話，則不建議繼續使用，因為質量會劣化，但若是全新未開封的話就ok哦！

・使用美白商品多久可以看出效果？根據每個人的體質不同，效果當然也會有所不同。這裡是以一般大眾的平均值為標準，臉頰一般是二週；額頭一般是4周（約一個月）；嘴部周圍一般是1周。

【正確美白】之大家最關心的美白問題（2）♪

大家對美白實在是有太多疑問了（笑）～讓我來繼續為各位解答吧♪

・想要擁有無斑的肌膚平日應該怎麼做？除了基本的塗抹外，「內服」也很重要哦☆象是平日補充維他命，但要注意的是維他命停留在體內的時間只有3～4小時，所以最好是也能從平日的飲食中攝取。

・防晒每天都要塗：正確◎即使冬天或陰天時還是會有紫外線的存在，所以每日塗防晒是基本保養哦☆（重要）

・吃哪些食物有防晒作用：想要從食材中得到防晒作用，就要多吃【抗酸化食物】☆象是蕃茄或紅蘿蔔內都富含維他命C的黃綠色蔬果要多多注目哦！

【正確美白】之大家最關心的美白問題（3）♪

接著讓我們繼續看下去～

・幾乎都待在室內為什麼還是長老人斑？雖然大部分時間都在室內，但紫外線就是無所不在啊！在室內想要減少紫外線曝晒的方法就是把窗簾拉上，這是最有效的方法。

・眼袋的面板好像因為長期曝晒變乾燥了，改善方法：首先必需要確認這位置的肌膚呈現什麼顏色若是受到紫外線傷害的話，會呈現「茶色」就能用美白產品改善，但若是「青綠色」的話就是血液迴圈不良的關係。

穿裙子的季節來了,5個美白小技巧，讓你全身淨白透亮：

　　擁有一身白皙粉嫩的肌膚，一直是大多數亞洲女性的追求。對於膚色偏黃的我們來說，美白從頭到腳都很重要。如果想要全身變白，行之有效的方法有哪些呢？

　　多喝水

　　乾燥缺水的面板更容易出現膚色暗沉、色素沉積等問題，因此想要身體膚色變白的朋友一定要注意身體水分的補充。充足的水分可以促進面板的新陳代謝，防止色素及代謝物沉積。

　　做好面板的外部保溼也非常重要。洗完澡面板容易乾燥，所以剛出浴時正是塗抹身體乳為身體補水保溼的最佳時間。通常每天外塗1次身體乳基本就可以保持面板的滋潤，如果面板特別乾燥且容易起皮的話，每日應至少塗抹2次身體乳。

　　牛奶沐浴

　　牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥問題，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。另外，牛奶中所含的酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。牛奶浴的浸泡時間以15-20分鐘為好。

　　老化角質要定期清理

　　面板的老舊角質若沒有及時清除，很容易堆積在面板表面，從而導致我們的面板粗糙、暗淡，所以一定要定期給面板去角質。可以選擇溫和、有去角質效果的沐浴乳或去角質產品，在沐浴時全身使用。

　　防晒是必需

　　露肉的夏季馬上就要到來，捂了大半年的“白面板”可不能輕易就被晒黑了。即使要穿心愛的小裙子，出門前也一定要先為裸露在外的面板塗好防晒霜，再帶好遮陽工具，防止面板被晒黑、晒傷。

　　雖然先天的膚色決定了我們的起點，但後天能不能保持面板的白皙，就看誰的保養做得好了哦！所以想要美白的朋友千萬不要自暴自棄，相信你也能白起來滴。