“堅持就是勝利”這句話不是憑空得出來的，的確是因為，“後勁”對很多人來說真的是個奢侈品。“三天打魚兩天曬網”、“三分鐘熱度”這一類的家長口頭禪不陌生吧，還真別委屈，很多人還真就是這個樣子的。那到底是為什麼呢？以下便從心理學角度進行分析。

人們在督促自己做某事或是控制自己不做某事的過程中，都需要消耗自我調控能量。這種能量是非常有限的，雖然也存在個體差異，但大致都是有一個限度，當你控制自己堅持做某件事情的時候，自控能量的消耗就可能漸漸越過這個限度，從而導致隨後的自我調控效率降低甚至是失效，一旦自我調控努力失效，可能就堅持不下去，或是越做越差。

根據行為主義的研究結果來看，興趣、樂趣、獎賞，是激勵我們堅持做某件事情的最好動力。既然你堅持做某事了，那就說明這件事對你有足夠的吸引力。有些事情的吸引力在於其帶來的後果具有激勵性，但這種好的結果或影響可能需要相當長的時間才能看出來、體會到。例如考研，在很長一段時間內，能感受到的只是日復一日的複習，至於能不能考上、考上之後的喜悅感如何，對當前而言是非常模糊的，個體並不能即時地體驗到當前的堅持和努力所能帶來的正性反饋，甚至還面臨一些痛苦，這就對堅持到底造成很大的阻礙。

三歲看到老。心理學家的追蹤實驗表明，兩三歲時候能夠控制住自己不去吃眼前的一顆糖，從而隨後可以獲得兩顆糖的兒童，長大後的成就往往都比較高；而那些做不到延遲滿足，只顧著享受眼前快樂的兒童，以後的成就往往低於前者。所以了，我們中會有很多人，從小到大可能都做不到延遲滿足，不能忍受眼前的痛苦以獲得以後的更大成功，眼前有了手機，便只顧著玩遊戲上網；眼前有了零食，便顧不上還要減肥塑形。延遲滿足的品質，是慢慢練出來的，是一件事又一件事幫你漸漸磨礪出來的。生活中的小事都堅持不好，遇到大的事情的時候，自我控制的能力就容易跟不上了。

關於這一點，其實就是人貴有自知之明，做一件事之前，先搞清楚自己是不是這塊料，是不是真的願意堅持去做這件事情。有許多事情，有些人不知道自己有沒有那個能力去幹、有沒有足夠的毅力去幹，就盲目跟風、隨大流地開始了，結果也往往成了精英們的分母。凡是成功者，除了其中一些偶然分子之外，莫不是有著明確的目標設定、清晰的自我認知以及高效的行動路徑的。就像開車一樣，必須對自己的手和腳、汽車的各個操作部件有著清晰的把握，同時還要眼觀六路、耳聽八方，隨時變通地改變行動策略，甚至對行動目標進行戰略性調整。如果只是盲目地瞎開一氣，等待你的只能是熄火或者撞樹。

無疑，看到別人成功，我們是羨慕的。接下來要做的，不是羨慕嫉妒恨，不是不聞不問埋頭苦幹，而是對羨慕的物件進行深度挖掘，看看人家成功在哪，有哪些是他能做到但你做不到的。人不狠、站不穩，以人為鑑，下狠心改造自己，才是成功之道。這年頭，堅持不再和勝利劃等號了，科學有效的堅持才是勝利。當然，不願堅持，那就只能繼續給別人當觀眾了。

你說的現象很多人都存在。

這與成熟度、定力（自律、自控力）、你所做的事是否崇高（至少你認為的）有關。

這三方面都高，你就會越做越好。———除非不可抗力影響。

很正常一開始可能只是心血來潮做了一段時間，但是時間久了感到鼓譟乏味的話，沒有當初那種熱情的時候，自己也就很難堅持下去，也容易做的不好。

拋除遊戲而言，關於做事情，一方面而言，你當初的決定太過草率，沒有仔細思考過完成這一件事你是否能夠堅持下去，在這過程中你將會遇到什麼困難，遇到困難之後，你是否還能有恆心堅持下去。另一方面，就是你把你做成一件事，將會給你帶來的利益期望過大，導致以後做事總是不願意堅持下去。

其實長遠來講，這樣對於你來說是十分不利的，半途而廢的人永遠都不會知道未來將會等待你的是什麼！