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  • 1 # 李建學心理諮詢

    其實,很多進入婚姻的夫妻之間都會出現的以下情況。

    兩個人享受了戀愛期的浪漫後進入婚姻,日常的相處中看到了更真實的對方。

    若是發現對方未滿足自己的需要,容易出現矛盾、衝突,還會出現對伴侶的失望和憤怒。

    ▼ 夫妻的關係需要努力經營,面對這種情況,作為丈夫可以從這幾點出發:

    01在關係中,需要講感情,而非爭執“我對你錯”

    很多夫妻頻繁爭吵,他們中的大部分會覺得是因為對方的錯才導致爭吵的,覺得只要對方改變了,兩個人的關係就沒問題了。

    而這種思維也正是兩個人關係出現問題的根本原因。

    一般來講,夫妻衝突都因差異而起,最常見的是性格、思維模式、價值觀和生活習慣方面的差異。

    這些差異容易形成紛爭與衝突,但如果彼此內心比較包容,願意理解對方的感受,願意積極解讀對方的言行,面對衝突採用正確的溝通方式,這些衝突和誤解也是比較容易解決的。

    然而,當內心的信念是想分個“我對你錯”時,就容易去挑剔、指責對方。

    事實上,家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案,純粹是角度問題,而不是是非問題。

    “會吵架”的人在爭執的過程中,努力地去體會對方的真正意思,給予對方情感的滿足,或比較兩人之間的差距在哪裡,從而達成一致。

    當我們跳出“我對你錯”的思維模式,在言語中不批判、攻擊對方時,矛盾才不會升級,才能找到真正的解決之道。

    02換位思考,理解伴侶的不容易

    缺乏換位思考的人,遇事情總是從自己的視角、需要、情緒出發,會對對方產生敵意、不滿、誤解。

    善於換位思考的人,首先會體會別人的辛苦,會考慮對方是不是有什麼難處,然後用關心、理解的態度去詢問對方,傾聽對方的表達。

    現代人承擔的經濟壓力越來越大,多數夫妻婚後雙方都需要工作,才能保證家庭收支平衡。

    妻子之前為了孩子成為全職主婦,而今又進入職場重新開始,是一件非常不容易的事情,其中所遭遇的困難和壓力,要遠遠高於一般的職場人士。

    妻子不僅需要承受職場壓力,下班後,回到家還得照顧老公、孩子,身心疲憊,容易出現各種煩躁、脾氣暴躁的情況。

    作為丈夫,當妻子對自己的關注少了,感到失落是可以理解的。

    在兩性關係中,人們都渴望得到感情的滋養,渴望被關注、被在乎。

    要重獲妻子的關注,首先要站在妻子的角度上,理解妻子的不容易,意識到妻子的工作也很辛苦。 在工作或家庭事務上體恤妻子,主動幫她做一點什麼,減輕她的負擔或操心,讓她可以有身心的放鬆,有足夠的能量去關心家人。

    這樣一來,在相互幫助的不經意間,夫妻兩人就產生了一種默契,夫妻氛圍也很溫馨。

    03對於家庭的不同角色的轉變,夫妻間需要相互配合

    婚姻中,丈夫和妻子都扮演著不一樣的角色。

    女性需要從女兒到妻子再成為母親,而男性如何成為丈夫和父親,並在婚姻中相互協調和配合,都是夫妻在婚姻中需要做好的功課。

    孩子出生後,夫妻之間的二人世界變成了“三人世界”。

    在這個過程中,很多男性會覺得被忽視,覺得妻子將更多精力放在孩子身上,而忽視了對自己的關注、溫情,有些人得不到便遠離或向外尋求。

    如何平衡好與伴侶、與孩子的關係,成為夫妻之間的一個挑戰。

    夫妻關係大於親子關係,要多學會感謝妻子對家庭、孩子的付出和犧牲,在相互理解的基礎上,去溝通、協商,關於家庭事務、孩子教養等方面的責任和分工達成共識。

    當夫妻雙方能夠遊刃有餘地處理好,夫妻感情也得到了進一步的昇華。

    當然,若在這個過程中感覺到困難,也可以尋求專業的心理諮詢的幫助,學習更多經營親密關係的技巧,學會與伴侶良性溝通和配合,讓婚姻長久和美。

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