一定要溝通，因為你不去跟他溝通，他們反而覺得沒事，更會變本加厲，看看他們是什麼態度，態度好的話可以商量，態度不好的話再另想辦法，千萬別動武力

方法1：買一雙柔軟輕便舒適的拖鞋放到鄰居門口，並在其門上貼上準備好的話，親愛的鄰居，每天聽到你繁忙沉重的腳步聲有點心疼，特送上一雙柔軟拖鞋，望笑納。落款：樓下等鄰居。

方法2：買一些水果好吃的拎到樓上，跟鄰居商量最近總是睡不著，能否走路輕點照顧下你的失眠。態度誠懇。

切記不能硬來，與人為善，鄰居關係尤其要處好。更不能貼個紙條恐嚇對方，要讓對方覺得不好意思，心存歉意，並感覺到有這樣善良包容的鄰居而心生暖意。

很多時候處理鄰居糾紛以愛包容去解決，會收到意想不到的效果 ，相互體諒 站在對方立場上去解決溝通，大事化小，小事化了。要相信每個人都是善良的，遇到了問題就去用一些柔軟的方式去解決。

毫不誇張的說：我的鄰居是否在家我的判斷力可是100%，因為只要有人定會發出令人恐怖的各種聲響。說句冷幽默的話———我真擔心他們哪天掉下來落在我家裡。令人費解的是這些聲音都是三更半夜的，難不成是鬼變的？對啊，只有鬼才半夜三更的才出來活動嘛～言歸正傳，樓上頭頂上司身份：京城來容博士，以前的聲響主要是晚歸以及聚眾開part（他樂了我苦了），現在的聲音：晚歸來回走動、深夜洗衣服（排水聲從PVC管裡穿出來叫人寢食難安以至於通宵失眠）以及小孩玩玩具的聲音。尤其是小孩子玩彈珠無數次的在地板是滾來滾去……我曾有過不下五次的衝上樓找他們至今沒有明顯改觀，給物管也反映過 效果甚微 最近一次找他們是春節前夕，兩位老人和小孩在家，阿姨兇巴巴的向我吼道“你去告，你去告”說著就準備關門，我可不幹了，鼓搗開啟門回擊“別怪我無情，我以後再也不找你們了，別以為我就真沒辦法對付你們”“千鈞一髮”之際，沒想到大叔走過來客客氣氣的向我道歉並伸出了求和的手……我這個人是非常好相處的，你好我比你更好，笑容出來了、話聲降低了還反倒叫人家原諒我的態度，很快主動關上他家的門，站在家門口就對老公說到“我的購買震樓神器計劃失敗”唉！我都怨自己沒出息……

後來的事實證明————怪聲依舊不斷，就是前面所說的深夜洗衣服以及各種噪音。老實說，每當聽到樓上的聲響讓心律不齊的我更是加速跳動，我都不知道怎麼辦了，家中無奈有個爛好人的老公，讓孤軍奮戰的我真的想偃旗息鼓了。故，當那些鬼聲音想起時我只好勸自己：莫生氣、莫生氣，忍吧！忍忍就好了……

親愛的提問者，希望你在看了我的遭遇後在借鑑之餘最好家中備用一臺震樓神器，因為總有人會近一步得一尺，不是所有的人心都能換來人心。

我家樓上女人天天晚上11點開始跳繩，不是一直跳，跳一會累了休息下再跳，關鍵是每天跳多少次休息幾次根本沒有規律，煩透了，有沒有人支個招？有用的招，千萬不要說讓我帶水果什麼去上門勸，我敢那樣老公得瘋，這幾天他就差磨刀了

我家也是，但上去溝通有什麼屁用啊，還是照樣每天高跟鞋，拖椅子的聲音，都是租客，反正房子不是他們房子，都在租的房子隨便造，就連房東也不是個東西，啥事都不管，最可笑的是租客在裡面住著，都不知道水錶漏水，害得我家漏水，空調漏水也不管，你們說，有幾個臭錢，就無法無天，誰會管啊？還不是自己解決。

別活成了一個笑話，我家樓上穿17寸的高跟鞋，卡卡卡的在半夜三更的走來走去，本來我就是失眠的厲害。

我說她啥話沒有。

樓上是人家自己的家，每家都會有一定的家務事，你的神經衰弱要去醫院治療，不要怪人家，這是你自己的問題！不過樓上也應考慮樓下人家的感受，可以與人家友好的勾通。

都是鄰居互相體諒，可能是人家白天有事，或者要上班，如果沒事哪個都想睡個懶覺，誰大冬天冷的要死起這麼早。互相體諒。

這種鄰居可能是住頂層吧，沒有被打擾的體會，所以當樓下鄰居提出抗議後，裝傻充愣，同時說明素質太差。洗衣服不要緊，得有時間性，不能隨心所欲，畢竟大家都樓上樓下住著。應該互相觀照點兒。