壓力大，首先得梳理一下壓力的來源方向。還能承受的，就適當自我調節。感覺難以支撐的，就要好好選擇了。梳理心情洗澡環境，和空間。其實並不是心情不好，壓力一大就揹包走人。這種灑脫是眼中“別人的灑脫”。要減壓可以拼拼圖，玩積木，先讓自己靜下來。想要自己遠離城市喧囂，尋一方淨土稍作休息。有錢有閒的可以走走拉薩，找個青旅，那裡都是藏龍臥虎的人才。沒富裕時間的，建議找個好山好水好風景的地方，或者直接閉關修煉，看書吃飯打豆豆。幾天出來了，一切雲淡風輕。

我覺得壓力大的話可以去西藏和新疆，因為那裡是離天空最接近的地方，那裡有無數的山川河流，有無數的美景讓我們應接不暇，也讓我們流連忘返，整個人都投入到大自然的懷抱中，這樣的話壓力自然就煙消雲散了

1、現在生活節奏快，每個人壓力都很大，所以不必太放在心上。

2、出行目的地選擇很關鍵，儘量選擇和您生活地區反差較大的地方，因為旅遊目的地差異化越大，遊客的體驗感越強，相信您看到不一樣的景觀後會有所觸動。例如東南沿海的遊客來到大西北，看到寬闊的地域和頭頂大片的藍天，您的心情會頓時覺得輕鬆很多的。

3、出行方式上的選擇：如果您的年齡偏大建議參團旅遊，目前國內組團出行的朋友多是臨近退休人員，同齡熱鬧的人群也是緩解壓力的好辦法；如果是年輕人可以選擇目的地小眾的自駕拼車遊，年輕人一起，各種旅拍也定會讓您體驗感爆棚；如果您去一些比較成熟的旅遊目的地可以選擇運作較好的有特色的青年客棧或特色民宿，和一些旅遊愛好者結伴而行。

4、出行時間上的選擇：儘量避開大型旅遊節假日，因為人流比較集中時難免配套基礎設施運轉會有所不靈，所以有些場面會讓人更加焦躁。另外每個地區都會在氣候上的影響下生成獨特的美景，也就是說每個地區在不同的季節都會有不同的旅遊季節。所以目的地和時間上的選擇也很關鍵。

5、出行預算也很關鍵：旅遊本是奢侈品，一次好的旅行是需要經濟做基礎的。旅遊也是各種感官上的深度體驗，相信當地真正的美景、美味都可以讓您由衷的開心起來的。所以費用的多少也是決定旅遊線路和目的地的關鍵。

綜上所述：要去哪裡釋放壓力是需要您根據自己的情況綜合以上幾點來決定的。還有什麼其他需要可以再次提問哦本人從事旅遊十幾年，可以隨時效勞哦

登山是很好的減壓辦法，在你汗流浹背時就沒精力想那些讓你有壓力的事，等你登上山頂吹風時，那些讓你有壓力的事就看開了

我個人覺得，我壓力大的時候去旅遊目的地的選擇有2種情況，1是去人多的大城市，有意識強迫自己在旅行路上多結交一些朋友。2是去如同西藏，甘南，青海等遠離喧囂的世界，給心靈好好放個假。

旅行並不能夠讓我們的壓力減小，它只能是暫時的使自己心情得到放鬆以至於更好的應付後面的壓力。旅行完以後，壓力那座山還在。旅行只是我們在到達山頂之前的一個小插曲。我喜歡兩件事：旅行和音樂，旅行讓我動起來，音樂讓我靜下來。壓力大的時候，我會帶著我的吉他去到人煙稀少的地方借宿或露營幾天，一個真正屬於自己時間的地方。

在這個飛速發展的時代，無論是工作還是生活，都會給我們帶來很大的壓力。這時候選擇出去旅遊，給自己疲憊的身心放鬆一下，是一個非常不錯的心理調整。

既然是放鬆，首先旅遊的時間要選擇好。切記避開五一、國慶這樣的小長假，否則到處是人海，車票、機票又很難搶得到，住宿、吃飯、購物的費用又要比平時高很多……如此種種，可能會讓你不但得不到身心的放鬆，反而更加身心俱疲。

其次，要選好旅遊的目的地。這裡推薦幾個地方:

成都:這裡是美食之都，又是一個休閒之都。關了手機，就在市區的街頭隨便逛逛，走到哪吃到哪，大街小巷都是美食。街上還有一道別樣的風景:成都的大哥大姐大爺大奶們就在街上擺上麻將桌，你可以雙手插在口袋裡慢慢的觀戰！猛然間你會發現:生活還可以這麼悠閒！！

珠海或者廈門:漫步在珠海的情侶路，或者騎行在廈門的環島南路，任海風吹拂著你的臉，看大海與天空一樣的蔚藍，光著腳丫子在沙灘上留下一串長長的腳印……這世界上哪裡還有什麼憂愁？