長期吃夜奶，寶寶晚上要醒來多次，這會影響寶寶的生長髮育。媽媽晚上還要伺候著，肯定會影響媽媽的睡眠。

怎麼戒夜奶？肯定有個過程的，不能急，慢慢來，主要還是習慣問題。

首先，要養成好的睡眠習慣，有些寶寶喜歡白天睡覺，晚上活動吃奶。這是因為白天大人經常抱的緣故，抱習慣了，所以寶寶只要有人抱著，除了玩，很快就可以安靜的入睡了，很有安全感。一到了晚上，沒人抱了就不習慣了，沒有安全感就容易醒，醒了就要吃。

其次，可能是白天睡得太多了，晚上就不要不要睡了，就算睡了也容易驚醒，醒了就要吃奶。

最後，要給寶寶一個好的睡眠環境，要安靜，不要有燈光刺激，寶寶的神經系統本身就沒發育完全，容易受外界環境的影響，所以安靜的環境很重要。

習慣是要慢慢養成的，祝寶寶快樂健康成長。

　奶睡？這個詞不知道大家聽過沒有，顧名思義就是寶寶吃著母乳睡覺。小時候可能新手媽媽們都覺得無所謂的事情，可慢慢的孩子長大了，依舊還是奶睡，有些媽媽們會覺得很麻煩。因為孩子已經養成了習慣，不僅要奶睡，半夜裡還會醒好幾次，要吃著奶才能再次入睡。那時候媽媽們就會覺得是種痛苦呀，自己睡眠質量非常差。導致第二天做什麼都沒有精神。

　　不光是這樣子，其實養成了吃夜奶的習慣，對寶寶的睡眠質量的影響才是最厲害的，因為寶寶要靠晚上足夠的睡眠，和好的睡眠質量來長身體、長智力。總是頻繁的甦醒、吵鬧吃奶，會嚴重影響睡眠質量。那麼有什麼方法可以幫助寶寶戒掉夜奶呢？

從心理上改變媽媽們自己的想法。

其實，從寶寶出生後，很多習慣都是大人或者媽媽給寶寶養成的，並非孩子自主意願。很多媽媽潛意識認為寶寶半夜翻滾、哼唧、搖頭晃腦後，就是要吃奶的意思，所以不自主的就把母乳送上了。要戒掉夜奶，首先媽媽們要改變自己的想法。

從行為上逐漸給寶寶養成習慣。

寶寶半夜哭鬧，媽媽們先嚐試抱抱寶寶，輕拍寶寶再次哄她入睡；或者以輕柔的歌謠哄寶寶。多次嘗試這樣的方法，慢慢給寶寶養成一種習慣，就是晚上不吃夜奶也能睡的好。

餵奶要固定時間，夜間其他時間醒了也不喂。要求其他家人一起配合，不要因為受不了半夜寶寶哭鬧，就斷開訓練，這樣很難給寶寶養成睡整覺的習慣。

改變寶寶餵奶的姿勢。讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶。要寶寶養成良好的喝奶習慣，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。

對於稍大一些的寶寶，比如1歲以後或可以很好的餵養輔食的孩子，那就爭取睡前一次餵飽，減少半夜因為餓而哭鬧的機率。

最後還有個方法，哈哈，那就是和寶寶溝通。我覺得這個適合稍大一些，並且語言學習能力比較強的寶寶。現在講究母乳餵養很重要，可能媽媽們會喂寶寶到2歲左右。那麼對於1歲以上，或者1歲半左右的寶寶，應該已經能聽懂媽媽的大概意思了，媽媽們可以嘗試多次和寶寶溝通，在安靜的環境下，讓寶寶只聽到你對她說話。可能也會有意想不到的效果。

現在市場上的的玩具種類繁多，而且還沒有明確的分類，有國內和進口的款式， 哪怕就是有圖片也不一定能在茫茫玩具的大海中找到想要的。

如果想給自己或孩子買玩可以考慮用網購替代實體店，因為現在實體店一般不會給予拆包試玩的服務，如果買來的玩家孩子不喜歡就浪費了，所以在購買玩具之前最好觀看一些開箱的節目影片。

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