負債累累，對於每個人來說都是一種壓力，但是，就看你咋選擇了，心裡承受能力，強者能站起來！相反的人，可能選擇自殺，了結一切，對自己對他都有個交代！人生真的好無奈。誤入歧途不能自拔，回不了頭？為什麼不回頭？為什麼不回頭？

上面是一個小玩笑，不要介意。

當我剛畢業沒幾年，父母給了十多萬，自己也出了存下來的十多萬，在我家（一個二線城市）買下第一套房子的時候，心裡十分驚恐，想到每個月要還的三千多元貸款，常常覺得十分恐懼，睡不著；

再過幾年，中間陸陸續續也做過一些小的投資和理財，但是無奈運氣不好，每次小投資都失敗了，錢常常一去不回；但是每一次失敗，都能讓我收穫不少。

去年一衝動，借了很多錢買了一線城市的房子，現在背了一身債（房貸+問親戚借的錢），買的時機也是錯誤的。

結果今年剛開頭，利息上浮率就降了，等於說一下子虧了好多錢。目前工作上，也看不到向上的前景。

至少想吃什麼就能吃什麼，還有地方住，對於我而言，似乎還沒到谷底。

我焦慮到睡不著的時候，負債到看不到希望的時候，就起來看書，或者刷刷手機，吃點東西，找找工作。

我是這麼告訴自己的，如果跌倒谷底了，那麼就沒有繼續下跌的可能性了，自己先別放棄自己，就會往上走的。

看遠一點，近在眼前的一年，兩年都不是問題，更加重要的是五年，十年之後，我能成為自己夢想的樣子，過上自己想要的生活。人生本來就是一場馬拉松。

我也有過這麼一段時期，焦慮失眠抑鬱，這種情況誰都幫助不了你，只有自己拯救自己。

我的情況可能沒有你這麼嚴重。我在與老公結婚時辭了工作，裸婚、身無分文，一年半後孩子出生了，熱天，帶孩子去醫院檢查黃疸，回來後孩子哭鬧不止，出生才幾天的孩子中暑了，當時我心裡冒出一個想法我得買輛車，於是拿出所有積蓄16萬買了車。再一年半後遇到庸醫，懷疑我生了重病，當時心裡又冒出一個想法萬一我有什麼不好的情況，老公可能會再結婚，我得為我孩子為父母留個保障，我得買套房，於是又拿出所有積蓄（還借了點錢）20幾萬交了首付。現在為了小孩的上學環境，決定入二套房。感覺這幾年就是拼命賺錢、拼命存錢，一刻都不敢懈怠，老公不在身邊家裡所有事情都是一個人扛，操心大事瑣事不斷，每天每天的焦慮，每夜每夜的失眠。

谷底誰都有，三十萬現在也不是一個大數目，工作沒有就再找，工資不高三五年也能還清。

目前你最應該做的是找一份工作，找工作也許不會那麼順利，但是隻要你有走出谷底的決心這點困難算什麼，最差也不會差過現在，我是在孩子一歲時出來找工作的，長沙的七月，出去一次黑一度，一次次感覺要中暑在地下通道里，一次次碰壁，有嫌棄我不是90後小鮮肉的公司，有嫌棄我生孩子帶孩子兩年空窗期的公司，當然也有我不滿意的公司，總之差不多一個月終於找到了一份我們彼此都滿意的公司，5500塊錢。但是至少我有一份工作了，我有收入來源了，我邁出了第一步，開始了新的征程。人一旦有事情可做，忙起來，胡思亂想就會少很多，焦慮也會隨之減少。

找到工作之後，有了穩定的收入來源，你就應該思考如何穩妥的讓你的收入來源增加。我是透過跳槽來實現的，在5500塊的公司積累了十個月後，關注各方資訊跳到了一家公司，工資7000塊，但在這家公司工作一個月後得到了現在公司拋過來的橄欖枝，工資9000塊，於是當機立斷來到了現在的公司，不管是能夠晉升還是提高跳槽實力，現在賣力工作力求學到最多的東西讓自己的能力更上一層樓。當然也會想一些能賺點小錢的副業，一旦有了奮鬥的目標，就會不由自主的逼自己完成它達到它，三十萬欠債也是能輕鬆拿下。並且在這個努力的過程中不僅能完成現在的目標，還能找到新的方向。

總而言之，就是不要沉淪在這種低谷裡，應該行動起來，只要走出第一步，順其自然的就會有第二步第三步，踏踏實實一步一個腳印，多學習多積累，抓住機會，困難迎刃而解。