曾經看過一句話:當你覺得難受痛苦的時候，恭喜你，你在走上坡路，因為只有上坡才會如此艱難。每天幾點起床，我問了自己好幾遍，除了放假，每天都是六點起床，從來沒有例外。

從我幾十年的經驗來看，我明天早上五點半起床，起來做早餐、送孩子上學、然後上班、下班、買菜、做晚餐，幾十年如一日，保持良好的規律，現在每個月依然拿三千塊錢；事實證明，早起、規律、和成功一毛錢關係都沒有

養成好的生活習慣和實行有規律作息的確很有用，但是早起習慣與成功之間還不能劃等號。正確地認識自己和最大化地發展自己的優勢可能是更重要的。

從我個人的角度上講，幾十年來我都一直保持早起的習慣，春夏季一般在4-5點左右，在秋冬季一般在5-6點。保持充足的睡眠是有效工作的重要基礎，不能犧牲基本的睡眠來換取工作和奮鬥的時間。