對於順產，答案是肯定的，還是有一定作用的，但是建議你去值得信賴的大型醫療機構去做，雖然價格稍微貴點，但是這裡更專業更安全剛放心。

對於順產後，複查盆底肌張力有鬆弛的女性，做盆底肌修復是很有用處的，而且產後三個月內盆底肌修復的關鍵時期，所以建議儘早進行盆底肌康復治療，如果超過三個月其修復的效果就會明顯下降，而盆底肌修復比較簡單，主要是將儀器放到陰道內，透過電視機的原理來促進陰道壁肌肉的收縮恢復，一般在產後42天惡露完全乾淨以後就可以進行盆底肌修復治療了。

我的觀點沒有必要去做盆底肌肉修復，你只需要早些運動和鍛鍊自己，人的孕育是正常的生理現象，她有能力自然修復，需要外加不必要的措施去修復盆㡳肌。問問六十歲以上的女性，生了五六個孩子有沒有去醫院做這些什麼盆底肌肉修復術？生了一個小孩子的人，真是有必要去做盆底肌肉修復術嗎？

有人說：“產後修復不用做，它可以自行恢復。以前的女人生完孩子後都沒有在做，所以根本就不用。”雖然隨著產後時間的推移，子宮、盆底肌等能慢慢地得到恢復，但被動地等待，需要更長的時間，有的甚至不能完全恢復。所以，建議寶媽產後還是要採取積極的辦法， 來加快身體的恢復。題主問，產後修復去孕嬰類保健店做有用嗎？如果單就產後修復專案來說，當然是有用的。但如果是去孕嬰類保健店做，我覺得不妥，我們應首選醫院。

為什麼說產後修復不去孕嬰店做，而要去醫院做？

寶媽在產後42天時，都要去醫院進行健康檢查，以便讓醫生了解寶媽的恢復情況。主要是看寶媽產後有沒有異常情況發生，以免延誤治療和遺留病症。如果42天后，寶媽子宮恢復良好，沒有“惡露”了，就可以進行產後盆底肌的修復。一般醫院都會有這個門診，叫產後盆底肌康復門診。

非三甲醫院，也有這樣的盆底肌康復門診，而且費用也不是很貴。我當時做的是1500元一個療程，但這個需要長期堅持做，才能看到顯著效果。不知道孕嬰店是怎麼跟題主說的，但我覺得去孕嬰店做，還是有待考慮的。原因有3點：

首先，這個孕嬰保健店有專業的人嗎？有的店表面上讓人感覺，有儀器，穿白大褂，似乎很專業。但真正怎麼樣不知道。其次，這個孕嬰保健店有寶媽去做嗎？有沒有效果？最後，去這孕嬰店做，有沒有附加條件？如果沒有，她們是怎麼給寶媽做的？

總之，我認為還是要去醫院做比較妥當。如果出了什麼問題，醫院還可以負責。如果是母嬰店這種的，還不足以讓我信任。

越來越多的年輕人開始重視產後康復訓練，市面上也越來越多地育嬰店、保健店開展骨盆修復、盆底康復等專案，效果怎麼樣我們並不知道，但是產後康復對於產後女性而言確實很重要，也會影響到女性的後半生幸福。做產後康復有用嗎？

產後康復訓練是透過科學的醫學手段，幫助產後女性恢復因妊娠、分娩造成身體上的損傷。分娩過後往往會出現，盆底肌損傷、腹直肌分離、甚至臟器下垂、漏尿等問題，而透過產後康復訓練，會幫助身體更科學有效的恢復，從而減輕甚至消除這些產後煩惱。

產後康復去育嬰類保健店，有用嗎？

這裡建議去正規的醫院進行產後康復。這樣說是有原因的：

首先，產後42天進行產後康復身體檢查是很有必要的，更好地瞭解你的身體狀態，從而根據自己的身體進行合理科學的訓練，是幫助你身體康復的首要措施。

其次，正規的醫院具有專業的醫生，每個人的身體狀態不一樣，醫生根據您的身體狀況進行訓練調整，同時高科技的醫療裝置也可以幫助產婦更好地得到訓練，身體康復。

最後，產後康復不是一兩次的鍛鍊就可以完全達到效果的，就如同健身一樣，需要長時間的訓練，科學的醫療干預+正確的運動方式才能更好地幫助女性身體達到恢復。

好的產後康復能夠幫助女性恢復到產前狀態，甚至月子期間幫助你更好地將身體恢復，綻放第二春。