新鮮血液極少 留下來的逐步成長 當初的憨憨逐漸邁向高手 而你還在原地踏步 宛如逆水行舟不進則退。

對職業選手來說，天天訓練，已經形成了強大的肌肉記憶，為什麼到最後也會退役。

起初職業可能就是夢想與熱愛，當真的踏入進去就變成了一份責任。

要處理很多事情，越容易被更多外界因素影響。

如果你認為職業選手單純的去打遊戲就行了，證明你涉世不深。玩的越久，就越磨光了那份熱愛，比如靠直播遊戲的主播，也把打遊戲變成了一份工作。喪失了最初的熱愛，很容易變得疲憊。職業玩家與主播如此，對於大眾玩家，越玩越菜似乎是一件正常的事了。遊戲僅是娛樂，如果你能靠遊戲得到什麼，那就繼續努力。如果不能就用娛樂的心態玩玩也行。

如果玩兒遊戲覺得一個遊戲越來越菜了？那是說明你遇到了幾次強者，自我心理暗示菜，由此而來的惡性迴圈。越覺得自己不行，自己菜就越處理不好，跟不上節奏，拖別人後腿。長此以往，肯定就覺得自己越來越菜啦。還有就是沒有時間去多多的建議技能和意識，心理和生理都不越來越差了自然也就打的越來越菜了。這是有很多種原因的。如果只是玩玩兒。也就不必太過認真，反而傷身。

個人觀點如下

相信廣大小夥伴們都有以下的經歷：不管自己多麼賣力，多麼認真地玩遊戲，可是自己的技術水平上不去，一直都無法取得勝利。那麼，你肯定是遇到了所謂的“瓶頸期”了。

所謂瓶頸期，就是遇到了一個困難，越過這個困難就能變得更強，如果沒有越過這個困難，可能會停滯不前甚至倒退。以下我將介紹是什麼原因導致了瓶頸期。

一：自身的情緒以及自身的身體狀況

情緒是十分能夠影響自己的遊戲水平的，假如你沒有一個穩定的情緒，那麼你的遊戲水平便會起伏不定。自身的身體狀況也是十分重要，帶病上陣的時候的遊戲水平始終沒有身體狀況好的時候那麼好。所以平時要保持好自己的情緒和身體健康。

二：遊戲環境的選擇

選擇相對穩定舒適的遊戲環境（家、宿舍）能夠有效減少對周邊環境的重新適應，迅速進入遊戲狀態，即便是在網咖裡面，也要儘可能選擇自己熟悉的機子進行遊戲。

三：遊戲硬體和外設的挑選

一個配置良好的遊戲主機和顯示器，能夠很好的提升遊戲的整體流暢程度，對操作手感和體驗都有很大的影響，但是好的配置不能決定遊戲水準，能夠決定你的遊戲水平，至於能不能達到上限，還是因人而異。遊戲外設也是十分重要，一個自己熟悉的滑鼠鍵盤和耳機無疑對於遊戲來說是質的飛躍。外設的重要程度：滑鼠>耳機>鍵盤。

其實玩遊戲嘛，除非是恰飯的電競選手，要不然大家都是為了放鬆尋開心而已，平常生活當中壓力已經很大了，我們是玩遊戲啊，而不是被遊戲玩。

二。

在心理學上，像這種越玩越菜，這種能力技能隨著時間負增長的現像很好解釋。畢竟嘛，是你想桃子在先。我們總認為拿MVP，才是一局快樂的遊戲。那麼你很難快樂的起來，這種現象，就是著名的葉克斯-多德森定律。

越困難的事情我們的心理動機往往要更低一些才能表現出更好的行為。老想著操作夠猛才是carry全場，總為了carry全場去玩遊戲，不弄的你自閉才怪

再其次競技遊戲是一項腦力活動。心理學家卡特爾把腦力分為了流體智力和晶體智力。遊戲需要的是流體智力即用注意力去進行多工同時執行以及主要任務的快速切換。比如要兼顧補兵和對線，補兵和對線的快速切換。這些心理過程消耗的都是注意資源。同時生理狀態決定著注意資源能被調動量。所以隨著時間的推長，身體越來越疲憊。當出現達不到與對手相等的腦力活動，就會被定義為菜。

自己貼菜的標籤後，我們的無意識就會去特意的關注我們菜的行為。專業術語叫自上而下的思維方式，簡單講就是你下了一個結論，大腦就要找資訊去支撐結論，進而我們的認知結果會因為主觀想法而發生扭曲，比如一次團戰你死了結果是你們2換4，從一波團戰的角度來看，你是賺的，而你的大腦硬要去支援你很菜這個想法，它關注的重點資訊卻是你死了。少年郎，沒事別亂立flag，它倒了，你心態就崩了。

三。

那怎樣才能讓自己心態永遠不崩，既能保持良好的操作水平，還能讓自己快樂遊戲，我們不妨用“佛一下”的方式來解決。

我們常說，人生有八苦，其中一苦就是“求不得”，啥是求不得，就是你越想要什麼就越得不到什麼。比如你想carry全場，結果抬棺落荒。你想帶妹上分結果雙雙墜谷，其實啊，佛教當中有個很重要的觀點，可以幫我們放下這個煩惱。

那就是---觀無常，佛教當中認為，世事無常，人不可能踏進同一條河流，因為水長流，日月鬥轉，沒有什麼事情是恆常不變的。就像你不可能永遠匹配到優秀的隊友。就算你開五黑，對面有可能都是豬一樣的對手嗎？隊友祖安線上；網路掉線高ping戰士；三個射手全隊脆脆鯊，對面四保一狂暴后羿，隨便出現一個，都能讓你原地炸裂。

所以啊，輸和贏，都是很多因素，很多變數的集合，結果本來就是不定的。其實啊就像我玩百里守約的一樣，隨緣一下，其實就很快樂鴨。

你好，結合我自身的情況來交流一下。

第一，是對遊戲的熱愛程度。現在已經快30歲了，曾經在上大學的時候瘋狂玩刀塔，一天可以從早上一直玩到晚上，中間除了吃飯不休息，激情四射，也樂於去研究願意花時間去看攻略看視訊，因為熱愛所以有提升自己水平的動力。

第二，是對遊戲心態的變化。曾經對於遊戲，好勝心很強，不服輸，用刀塔常說的話就是世界之樹不倒人不退，這把輸了下把幹回來。原來的中國刀塔戰隊也是這樣，然後現在都發生了變化。我們個人要工作，經常下班回來遊戲就是單純的想要放鬆，以娛樂為主，久而久之水平的下降是必然的。

第三，是個人的身體客觀原因。為什麼電子競技選手都是年輕的時候可以取得很好的成績，很多都是18歲以下，比如曾經的各個天才少年。電競選手的黃金期是非常短暫的，24歲都算是老將了，年齡的增大所帶來的反應速度的降低是無法避免的，這也是為什麼遊戲玩的越久，水平不如以前的一個原因。

總之，隨著熱情的褪去，娛樂心態佔據上風，年齡的增大，多方面的綜合作用下，我們就越來越菜了。不過，我們不管菜或者不菜，都不能阻礙我們喜歡玩遊戲

我給你分享一下我的經驗吧，我是個王者玩家，一個號是鑽石，打到鑽石之後就是越打越菜，根據我自己對我自己瞭解來看的話，應該是心態有點那個，所以的話，打遊戲注意力不集中，可能就是越來越菜，沒心態了

你可能剛開始打遊戲比較投入，認真，不太計較輸贏，心理比較放鬆，贏了幾次後，對自己有了自信，嚐到了贏的甜頭，就越想贏，可能沒有剛開始那麼投入，放鬆了一定的警惕心，後來發現越來越菜，玩遊戲就有點緊張，導致了現在的局面。

意識還在！操作跟不上了。”這是老玩家說得最多的一句話。

筆者親身經歷，曾經打ch3c，然後打dota，做地卜師解說，再接著玩王者榮耀、跑跑卡丁車、拳皇97等，現在30歲，真的反應跟不上了，只能勉強靠經驗混上王者。分析原因，主要有2個方面。

一方面，因為操作反應跟不上了

電競就是吃的年輕飯，很多職業選手都是18-22歲，是黃金年齡，再大，反應就跟不上了。比較明顯一點的遊戲，比如cs:go、守望先鋒這類射擊遊戲，沒有反映就是被人爆頭，就是戰五渣。