便宜的凍肉沒有營養，而且吃了對身體不好真的不能吃，以下幾點就是不能吃的裡由：

1、加速衰老

冷凍室的低溫能阻止細菌增殖，但無法完全阻止脂肪和蛋白質的氧化，也就不能完全阻止肉質的劣變。

由於氧化反應，久凍的瘦肉顏色會逐漸從紅色變成褐色，肥肉會逐漸發黃，不僅風味變差，還會產生加速人體衰老的脂肪氧化產物。

2、增加患癌機率

過期的冷凍肉中含有很多細菌，甚至有的細微寄生蟲也會在裡面，這些都是對身體有害的，長期食用過期的冷凍豬肉會導致人自身的免疫力下降，甚至還會增加癌症機率。

3、導致腹瀉

根據臨床統計，炎症性腸病患者數逐年上升，其中約有三成患者都表示曾出現過食物在冰箱裡存放過久等情況。

4、維生素損失大

久凍肉不僅口感差，如果蛋白質發生氧化，還會使必需氨基酸分解。冷凍時間越久，維生素的損失越大，特別是B族維生素。

5、千萬別吃病死豬肉

病死的豬肉往往帶致病微生物、並且極易受到有害微生物的汙染，甚至可能存在未知的毒物，家庭烹飪難以殺滅病菌。

我就是做凍肉的，你所說的便宜的凍肉之所以便宜可能有以下幾個原因:

1.非正規渠道進口貨

2.過期凍肉

3.凍肉裡的便宜部位

但是你問的問題有點模糊，具體是牛肉?羊肉?雞肉?鴨肉?還是其他什麼肉的凍肉?

具體是那個部位的肉?

所謂便宜到底便宜到什麼程度?

便宜的凍肉真的不能吃嗎？沒有營養嗎？

不知題主說的凍肉是指哪一種？我先暫且以為是豬肉吧！不能講凍肉就沒有營養，但口感與鮮味就不能與新鮮肉相比了。

說個我自己的經歷吧！有段時間工作很忙，總是很晚才回家，那個時間點菜場早沒肉賣了，只能去某商場超市買。幾次我買的都是排骨，用壓力鍋來燉湯。第一回燉好湯後，發現上面浮了幾隻小蟲，我以為是壓力鍋的鍋蓋沒有洗乾淨，於是把鍋蓋著實的洗了個透徹。第二回發現小蟲時，我依然以為是天氣熱，鍋蓋沒有洗乾淨的原因。到了第三回，我終於醒悟是排骨的原因。後來只到菜市場買新鮮的排骨，再沒去過超市買。當然也再沒發現過有小蟲的現象了。

前段時間我爸爸很喜歡去某個超市買肉，說比外面便宜很多，很划算。老人家一生節儉慣了，認為便宜的就是好的。我跟他說了好多回，他都不聽。商家是不會做虧本買賣的，你想佔商家的便宜根本就不可能。

那種超市的肉跟菜場肉鋪的新鮮肉沒法比，鮮味差遠了。我跟我爸說：你自己不吃肉，我也不喜歡吃肉，這不好的肉全給孩子吃掉了，這不是害了孩子嗎？我爸爸終於明白，於是現在每次都到菜市場買新鮮肉了。

題主在說到凍肉時，前面還加了一個詞“便宜”，這世上哪有無緣無故的便宜？還是我前面說的那句話，商家不會，也不想做虧本買賣。 在能買新鮮肉的情況下，就儘量買新鮮肉吧！畢竟你也不可能知道凍肉到底凍了多長時間。

在市場上有很多凍肉，而且種類繁多，比如豬肉，牛肉，羊肉，雞翅雞爪雞腿等，這些凍肉不會比新鮮的便宜多少，有時會比鮮新的貴。比如在我們這邊的市場上外地接來的凍羊肉比本地的鮮羊肉還要貴。

市場總會有幾家岀集比市場上正常凍肉還要便宜的凍肉，這種凍肉有可能是冷凍很久的肉，也有可能是合成肉。首先冷凍了很久的肉，雖然在表面上看不岀問題但內部已經被細菌侵蝕了。這種肉不能吃，容易岀理各種問題。

其次是合成的假肉，比如用鴨肉加牛肥膘製成的合成牛肉，在市場上比一般的冷凍牛肉便宜，雖然是可以吃的，也有一定的營養，但是還是建議買新鮮的牛肉營養更高。

最後就是用工業合成的制肉，用蛋白質合成肉質纖維，在加入邊角肉合成肉，有著各種化學新增劑，完全沒有營養，化學藥劑還會傷害身體。

消費者對這種特別便宜的凍肉分不清楚，還是建議不要購買。