您好！我家兒子小的時候也和你家寶寶一樣鬧騰。尤其是滿月之前，每隔半個小時或一個小時醒一次，我和老公晚上基本沒覺睡。後來我們不斷地諮詢醫生，上網搜尋答案，上各種寶媽APP諮詢，然後結合實際情況不斷地調整解決方案，最終在他3個月大時有了明顯改善，5個月大時就像正常小孩一樣，晚上只醒一兩次喝奶。我們的具體做法如下：

1、 給寶寶製造良好的睡覺環境。

荷蘭神經科學家發現，面板溫度稍微降低，人更容易入睡，睡眠質量更高。所以每天晚上8點鐘，我們就給小孩洗熱水澡，然後把小孩放到暖和的房間（務必確保室內暖和），讓小孩光著身子，我雙手抹上一些茶籽油，給他做撫觸（具體的撫觸動作可以上網搜尋）。時間5-15分鐘，主要是看小孩的狀態，狀態好時間可以長一點。一邊撫觸一邊和小孩交流，要告訴寶寶睡覺時間到了。撫觸完了就關上大燈，留下一盞光線很暗的睡眠燈，然後餵奶拍嗝，然後哄他睡覺。記得室內的溫度要舒適。

寶寶滿月後就可以運動了，最適合最好的運動方式是趴著。月齡小的寶寶（不會翻身），可以先讓寶寶平躺在床上或嬰兒車裡，然後大人一隻手托住孩子的頭頸，一隻手放在寶寶胸前把他翻過來，寶寶的雙手放在胸前。月齡大的寶寶直接翻過來即可。趴著可以幫助寶寶練習抬頭，鍛鍊勁背肌肉，還有利於緩解腸脹氣和心絞痛。但是寶寶剛開始練習趴著時間不能過長，月齡小的寶寶從30秒1次、1分鐘1次，3分鐘1次，逐漸延長。同時需要注意幾點：要觀察寶寶的狀態，狀態不好就要縮短趴著的時間；小孩大聲哭鬧要立刻停止；寶寶吃完奶要隔半個小時以上才能趴著，否則容易吐奶。每天堅持趴著一段時間，循序漸進，小孩白天運動量大了晚上就好睡覺了。

3、 控制孩子午睡時間。

小孩午睡時間過長會影響晚上睡眠，您的寶寶已經10個月了，午睡時間不要超過2個小時。另外，午睡時間點要控制在中午，比如12點-2點，下午小孩有足夠時間玩耍，消耗體力。如果臨近下午再睡，那晚上睡覺就受影響了。

關於寶寶睡覺，真的是很多寶媽的心頭痛，同樣有一個睡渣寶寶的我感同身受啊。

先說下我寶寶的情況，現在是九個半月，晚上九點準時睡覺，十一點左右醒一次（有時候也不醒），然後就到第二天五六點了，吃飽會再睡到八點。雖然還不是很完整的睡眠，但我已經覺得超級幸福超級滿足了。以下根據我的經歷，總結的都是真真切切覺得有用的幾點，希望可以幫到你。另外關於寶寶體重，一定要記錄生長曲線，然後聽取醫生的建議。

1、一定要排除寶寶是不是身體不舒服。比如我寶寶之前晚上睡著睡著突然就哭起來，那是被屁憋得，過幾秒屁放出來，一下就舒坦了。再比如有段時間我寶寶晚上睡覺會撓耳朵，抓的通紅那種，後來去檢查是溼疹，但是在耳朵裡，看不到所以容易被忽視。

另外這裡再列舉一些寶寶不舒服可能的原因：

腸胃還沒發育好（是否有時會聽到寶寶肚子咕咕叫） 熱或者冷 （這個溫度拿捏我也是試探了很久，有段時間我寶寶感冒了，然後我就習慣給他穿很多，生怕他再感冒，但其實是不正確的做法） 出牙期不適（就算牙齦沒有紅腫，長牙齒也可能有很多的不適感，白天可以多肯磨牙棒或者牙膠）

2、晚上睡之前那頓一定要吃的賊飽。之前在書上看到說，有的寶寶就是消化很快，一頓不能撐到第二天早上，特別是純母乳，所以睡前那頓儘量讓寶寶吃飽點。

3、如果你是上班族媽媽的話，下班回來一定要放下手機，高質量陪伴寶寶。寶寶其實很小就會思念媽媽了，對於上班族媽媽，晚上的時候寶寶就會更加依戀媽媽，夜醒的次數就會更多，疫情那段時間放假在家，有時候我寶寶就會睡久一些。

4、寶寶白天運動量太少。看到這點，你一定會有很多問號在頭頂，沒錯，寶寶慢慢長大，需要的運動量會越來越多，精力過剩的話晚上就得折騰媽媽了，小一點的寶寶可以多做被動操，大一點的寶寶可以多跟他做遊戲，消耗他的精力。

5、寶寶做夢或者是容易被外界聲音吵醒。寶寶如果是閉著眼哼哼或者左右翻身，先不打擾他，儘量讓他自己接覺，觀察發現他真的醒了，再去哄他。這點親試非常有效，有時候我只是把寶寶從床左邊抱到右邊，他就繼續睡了。

如果以上幾條都沒用的話，在寶寶晚上剛醒時就直接奶暈他吧。總有一天，寶寶會長大，人生路真的很長，寶寶依賴你的日子真的很短。很多媽媽斷著夜奶就變成直接斷奶了。直接和寶寶分開的斷奶方式，我真的很難接受，或者為了延長吃奶間隔時間，聽著寶寶一直哭，不給他奶吃，我是一定堅持不了的。另外關於夜奶對寶寶的牙齒不好，我在育兒專家的微博號裡面也有聽到不同的聲音。

最後，一切隨著寶寶長大都會好起來的，媽媽們，一起加油吧。

1:檢查寶寶是不是餓了，尿了，如果是在他還沒徹底醒之前解決問題

2:10個月大的寶寶也開始新增輔食了，看看是不是消化不良，或者吃多了肚子不舒服，如果是可以適當減少飲食，或熬一些山楂給他喝

3:看看寶寶休息的房間溫度怎麼樣，熱不熱，摸摸寶寶是不是出汗了，如果出汗了可以適當減少衣服或者開個風扇，但是不要對著寶寶吹，可以對著別處吹，房間空氣流動起來，溫度也會降一些[心]

4:看看寶寶是不是缺少鈣鋅，缺少鈣鋅寶寶也會休息不好的[玫瑰]

白天要適當減少寶寶的睡覺時間，我家寶寶那時候一般是睡到早上9—10點就起來玩會，吃午飯，1-2點開始睡午覺，可以睡到4點多，但不要超過5點半，我們家晚飯是6:30-7點，吃完玩會8點多給寶寶洗澡，9點上床睡覺，我家寶寶是吃的奶粉，他躺到床上喝奶，等他喝完了給他換尿布，哄他睡覺，可以試試天天這樣安排，這樣他養成習慣睡覺規律了，晚上也會睡的穩一下

第一，寶寶可能是缺乏維生素D了，維生素D能促進鈣、磷的吸收，如果寶寶缺乏維生素D，會影響對鈣的吸收，寶寶會出現缺鈣的症狀，寶寶會神經興奮性增高，多汗，愛哭，睡眠差，針對這種情況平時應該帶寶寶多晒太陽，多進行戶外活動，而且需要額外補充維生素D。

第二，寶寶可能是消化不良積食了，由於寶寶的腸胃消化功能比較弱，胃腸蠕動較慢，如果給寶寶喂得太多，會造成積食消化不良，可以觀察寶寶的舌苔是否厚，大便是否正常，有時寶寶也會腹脹、厭食針對這種情況，睡前不要給寶寶吃的太飽，平時寶媽可以給寶寶吃些好消化的輔食，多喝水，服用適量的益生菌，順時針給寶寶按摩腹部，可以緩解這種症狀。

第三，寶寶可能過冷或過熱，季節交替變化，都會影響室內的溫度，室內溫度過熱或過冷，都會讓寶寶感到焦慮而不舒服，所以容易夜醒頻繁，室內溫度保持在24℃左右最佳。

第四，寶寶可能受到過驚嚇，缺乏安全感，也會夜醒頻繁，寶媽平時要對寶寶進行心理安慰，多抱抱孩子，讓寶寶慢慢恢復情緒，這種症狀自然而然就消失了。

第五，寶寶出了溼疹，溼疹會讓寶寶出現面板瘙癢、脫皮等症狀，在夜間睡覺時，對“瘙癢的關注度”較為敏感，寶媽平時應該保持寶寶的面板清潔、乾燥，可以選擇柔軟透氣的衣物。

第六，寶寶出牙期也會出現煩躁不安、睡覺不踏實的症狀，這段時間要給寶寶多喝溫開水，吃容易消化的食物，使用一些磨牙的產品來緩解牙齦的不適。

10個月的寶寶老是晚上醒很多次，那是因為沒有吃飽。寶寶是不是吃的母乳，沒新增奶粉。滿六個月後的寶寶可以新增輔食，六個月後寶寶容易貧血。所以，要新增含鐵的米粉。現在寶寶十個月了，可以新增蛋黃，先少量新增，看寶寶適應不，有啥過敏反應沒有。蔬菜水果也可以添加了，水果要從蘋果加起，蘋果相對對寶Bora說最安全的。我兩個寶寶從三個月後，都是一覺睡到天亮。睡前一定要新增奶粉。白天新增輔食。

夜醒頻繁，一定要找到原因，再解決。這個時候寶寶很需要爸爸媽媽，還請寶爸寶媽耐心點幫助寶寶共度難關！

夜醒頻繁的原因:

1.肚子脹疼

有可能寶寶睡覺可能吃多了導致肚子脹，也有可能寶寶受涼了肚子疼。解決辦法:不要著急抱起寶寶，先給寶寶揉揉肚子，觀察寶寶哭鬧是否有好轉，如有好轉可能就是肚子疼，寶媽就要留意平時給寶寶吃的奶粉和輔食，還有餵奶時間等，徹底解決寶寶夜間哭鬧；如果揉肚子還是沒有好轉，寶寶哭鬧變得厲害了，就抱起寶寶走動一下，緩減寶寶的情緒。

2.長牙齒

有些寶寶的牙床厚，寶寶的牙齒就很難破皮出來，導致寶寶長牙齒的時候就很疼，有的甚至會灌膿。白天可能沒什麼感覺，小孩子有時候吃東西或者玩去了就忘記疼痛了，但是晚上不會，對於長牙齒比較困難的寶Bora說，夜間長牙齒寶寶會很鬧騰，我家寶寶就是。解決辦法:用溼毛巾溼潤寶寶的牙床，如果寶寶拒絕也不要強行。你還可以抱起寶寶，給他說說話，表示你知道他是長牙齒疼，所以才哭的，並且告訴他牙齒長好後的好處，多說幾次，如果有好轉，那就是因為寶寶長牙齒難受。

3.缺乏安全感

聽你說寶寶滿月的時候就哭，有可能是寶寶長期處於缺乏安全感的狀態下，所以寶寶經常用哭來尋找安全感（就是想讓你們多抱抱）。解決辦法:白天多抱抱寶寶，不要等寶寶自己來尋你你才抱，在他沒尋你的時候就多抱抱他，跟他說說話，跟他親近，陪他玩玩具；晚上跟寶寶睡一起，儘量挨著寶寶睡覺，不要擔心會把寶寶寵壞，寶寶不是被寵壞的，是被慣壞的。

4.外界刺激

比如晚上燈光太刺眼，睡覺前情緒波動大，噪音太大等等，這些影響睡覺的外界因素。解決辦法:給寶寶提供一個良好的睡眠環境。

5.其他原因

如果你試過很多方法，寶寶哭鬧依然沒有好轉，建議及時帶寶寶去醫院檢查，不管有沒有問題，絕對不要拖著，以免後悔！

寶媽可以從下面三個方面嘗試調整：

第一，媽媽嘗試最大限度地接納孩子可能就是一個高需求的孩子，放下對他的懷疑和擔憂，讓他感覺到媽媽並每天天天懷疑他有什麼毛病，而是全然接納他就是他。孩子相當敏感，你的擔心和焦慮，他全盤接收。因此如果媽媽自己的狀態欠佳，可以考慮在可能的情況下，例如孩子爸爸休息日在家的時候，把孩子交給爸爸一段時間，媽媽給自己一點時間去放鬆充電，調整自己的狀態。媽媽的狀態好了，孩子才能建立起更好的安全感，也有助於幫助他建立更好的睡眠規律和睡眠質量。

第二，我自己的兩個孩子在一歲以前，夜醒也相對較多，她們同時是過敏體質，對容易過敏的八大類例如牛奶、雞蛋、海鮮、豆類等，如果我吃了，她們喝了母乳都會產生不同程度的過敏反應，例如長溼疹、晚上可能因為腸胃不舒服而哭鬧。所以如果你的寶寶小時候長過溼疹，可能他也有一定的過敏體質，你可以嘗試儘量簡化食物，肉類試著避免魚類和海鮮，避免蛋和奶。

第三，增加孩子白天的精力消耗，即便是在家，也可以有很多的親子互動遊戲來消耗孩子的精力。包括跟孩子聊天互動、給孩子唱兒歌、跟音樂做一些簡單的動作跟孩子互動撫觸。另外10個月應該到了能爬的時期，不要限制他的活動，家裡有危險的地方都做好防護，然後任由他在家裡自由活動。還可以通過堆疊凳子和枕頭等，讓孩子爬或翻越，可以增加孩子的體能活動難度，也增加體能活動的強度。

寶媽加油！首先你自己要相信孩子會越來越好喲！

生完寶寶每一個寶媽都盼望寶寶是上天派來自己身邊的小天使，希望他健康快樂的長大。但有時真的會遇到很多育兒路上的坎坷和無奈。生完寶寶媽媽感覺很累，最大的原因就是寶寶的哭鬧和不分白天黑夜的餵奶，這讓新媽媽根本沒法好好休息。沒娃的時候不知道凌晨4點小鳥們就起來嘰嘰喳喳，沒娃的時候不知道深夜的時候這麼安靜，尤其是母乳餵養的寶寶，一晚上起夜無數次頻繁的吃奶更是讓寶媽崩潰，天知道，希望寶寶一覺睡到天亮是每一個寶媽最大的期待！但是遇到夜晚睡覺不好的寶寶咱也不要苦惱，好好分析一下寶寶夜醒的原因。

一週歲之前的孩子都是處於猛漲期的孩子，每一天孩子都在長大，改變，我的寶寶在一歲以前，包括現在一歲半了也還是頻繁的夜醒，每次都哼哼唧唧，但是吃上奶以後就會立刻馬上又睡著，如此反覆，也讓我很是頭疼。寶媽的寶寶10個月大，晚上起來哭鬧，我分析有以下幾種可能。

1、猛漲期

處在猛漲期的寶寶和平時相比，會變得煩躁不安，吃奶量比平時更頻繁，甚至達到每隔一個小時就要吃一次，尤其是母乳寶寶，而且每次都吃的很多。猛漲期一般持續2-3天，有時也會持續一週。還有出牙的時候，寶寶也會睡不好，因為寶寶出牙是很疼的，牙齒不舒服也有可能引起寶寶晚上哭鬧。

很多媽媽確實有母乳不足的情況，環境稍微有些變化就會影響泌乳，比如：休息的不好，睡的時間稍長了，吃的東西不和胃口，吃的少，心情不好等，都會讓母乳變少。很多媽媽也會懷疑寶寶到底吃飽了沒有，其實可以通過寶寶的尿便來觀察，每天能尿溼5-6片尿不溼，就沒什麼大問題。

寶寶9個月以後，就無論如何沒有必要喝夜奶了，再喝也只是習慣問題，他的身體上是絕對不需要夜裡的奶了。

3.白天沒睡好

有的人會誤以為讓寶寶白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大覺，這個真的是錯誤想法。越是小的嬰兒，白天越是需要充分的休息，如果白天沒有足夠的小睡，身體會為了支撐寶寶的清醒，而分泌很多讓寶寶興奮的激素，這跟讓寶寶喝咖啡沒什麼兩樣，也會讓寶寶夜裡也睡不好。白天小睡很重要，要是寶寶因為脹氣等腸胃問題非要抱著才睡，那就抱著吧，但別又搖又溜達的太累了。抱著保證白天睡得充足，等大大再慢慢訓練。

4.腸胃問題

小寶寶都有腸胃發育不完善的問題，10個月大的寶寶腸胃是非常脆弱的。脹氣、腸絞痛，肚子任何腸胃問題的不舒服都會影響寶寶睡眠質量，導致夜醒頻繁和哭鬧。脹氣的表現是睡覺抻來扭去，屁多嗝多，一般在1-3個月的寶寶中比較常見。食道反流：食道反流一般會在寶寶兩三個月的時候開始，六七個月之後結束，最重要的特點就是“看起來很餓，但是一吃奶就哭”，食道寶寶夜裡也會因為胃酸上湧感覺疼痛而醒來，食道反流寶寶需要幫他們將床墊墊高傾斜，會讓他們夜裡睡得更好。消化問題：10個月的寶寶剛剛添加了輔食，寶寶吃了新食物不適應，消化不良，肚子不舒服，要不就是老放屁，要不就是便便次數增加或減少，這些都會影響寶寶的睡眠。新增新食物種類的時候少加，並做好記錄。過兩三天看寶寶沒什麼不適再增加量。媽媽可以給寶寶順時針按摩臍周就會改善腸脹氣等不適症狀，促進消化吸收

5.溫度不合適

很多寶寶怕熱，尤其冬天，家長怕寶寶太冷，穿著保暖還蓋著兩層棉被，寶寶很熱就會頻繁的夜醒。我還記得過年的時候帶寶寶回奶奶家，燒的暖氣熱還挨著暖氣睡，但還是給孩子穿的較厚，就一直醒，後來一摸孩子後背，黏糊糊的出汗了，才知道孩子這是熱的老醒。第二天換了薄的內衣就一覺到天亮。

6.缺鈣

母乳和食物中不缺鈣，但是維生素D不能滿足寶寶生長髮育的需求，維生素D是參與體內鈣磷代謝的重要維生素，缺乏就會導致鈣吸收不足而引起睡眠不好，煩躁易驚醒等症狀。寶寶在生後數天就要及時新增維生素D滴劑，10個月大的寶寶要保證一天一粒維生素D，輔食新增也要多吃蛋黃等補鐵補鈣的食物。

上面的任何一種原因都有可能會導致寶寶身體或者生理的不舒服而夜裡哭鬧，頻繁夜醒，具體原因還需寶媽自己根據自己寶寶的情況來進行處理，儘管都是新手寶媽，但照顧好自己的孩子，看著他們健康快樂的長大是媽媽們最希望的事情，一切的困難和挫折都是暫時的，所有的苦和累都融化在寶寶的一顰一笑裡。

還有，你可以讓寶寶多趴趴，趴著能讓寶寶肚子舒服一些。平時觀察一下孩子身上是否有溼疹，溼疹會引起面板皮癢寶寶不會說話只能通過哭聲來表達，這也是需要寶媽平時多注意觀察的。如果以上原因都不適合自己的孩子哭鬧的原因，或許，孩子晚上缺乏安全感吧，這個就舒服生理上的問題，沒有實質的辦法，只能平時多給與寶寶足夠的愛，多溝通，多交流，多瞭解，慢慢孩子大了，晚上睡眠問題或許就能得到改善了。以上這些只是我作為一個過來人給你的一些自己的拙見，寶媽還需要根據自己的情況分析學習，最後，真誠希望可以幫到你，也希望寶寶健康快樂長大！

估計您是位新手媽媽，可愛的小生命剛剛誕生沒多久，是既甜蜜又忙亂。

首先，我建議您備一本育兒方面的書——松田道雄的《育兒百科》是我最認真讀過的育兒書籍，買一本或者網上下個電子版都非常容易。裡面從0-6歲，按照幼兒的發育階段分類，對幼兒各階段的生長特點及容易得的疾病及症狀都有詳細的說明。當然看了書，有什麼問題還是要去醫院的，但是起碼心理不會覺得慌亂。其實小嬰兒除了先天性的疾病，三個月內幾乎不生病的。小嬰兒的吃喝拉撒及同周邊人親密關係的建立更為重要。媽媽心態輕鬆愉悅，小嬰兒也是能感覺到的。

其次，如果媽媽感覺太累，就忽略各種精細的輔食製作和髒亂的居住環境吧。輔食很耗費時間而且可能吃不了幾口。如果有閒暇了，給自己的寶寶做輔食是一種心情調劑和愛的表達，但如果媽媽的身體已經覺得吃不消了，完全可以用售賣的加工好的輔食代替。目前疫情階段，你可能也不大敢請鐘點工和阿姨。家裡亂就亂著吧，放心，不收拾房子也塌不了。如果來不及做飯，就叫外賣。這個階段不要心疼錢，只要能減輕自己的撫育壓力，花！

還有一個非常非常非常關鍵的事，媽媽這個階段一定要關注自己的身體健康，媽媽身體好了，精神才能愉悅，才能更好的照顧寶寶。可以找中醫調理一下自己的身體，中醫可以通過調理媽媽的身體，調理嬰兒。即是媽媽服藥，嬰兒喝乳汁的就相當於服藥了，更安全。不要以為哺乳期媽媽就不能服藥而硬抗。

最後，祝福這位媽媽儘快渡過新手期，小寶寶健康成長，平安喜樂。10個月已經很大了，估計都牙牙學語了，可以和媽媽神聊天了。在有一個月都可以走路了，你會發現有一天甚至某一刻，小嬰兒毫無徵兆的突然從爬到直立行走！這其中小嬰兒能為感受到自己的力量而喜悅，相信媽媽也能在其中感受養育的恩情和為人母的剛強！加油！

但寶寶頻頻夜醒真的是不正常的嗎？NO，那是因為你沒有弄懂這背後的原因！下面我們就來了解一下，除了寶寶想吃奶之外，其他可能會導致寶寶晚上不睡覺的原因吧！

1.睡前太興奮

如果寶寶睡覺之前玩得太興奮，寶寶久久無法平靜下來，難以入睡。因此，建議在睡覺前半小時，家長就要讓寶寶安靜下來，不要讓寶寶再活動。可以講一些睡前故事，這樣不僅能幫助寶寶快速入睡，還能增進親子關係。

2.睡前吃太飽或太少

寶寶的腸胃消化功能還未完善，如果在睡前吃了太多東西難以消化，給腸胃造成負擔，不僅影響寶寶的睡眠質量，對孩子的健康也是有一定影響的。

3.生病不舒服

小月齡的寶寶抵抗力很弱，一不小心就會出現生病的症狀，比如常見的寶寶溼疹、積食等，身體出現問題，睡覺自然也不安穩了。家長此時要做的是正確地護理以及及時帶寶寶就醫治療。

4.睡眠環境存在干擾因素

光照：在晚上睡覺前就開始使用黃光光源而不是白熾燈，如果需要照顧寶寶，可以在床頭放一個光線較暗的檯燈，晚上開臺燈而不是大燈。同時讓你的房間隔離外界光源，比如可以使用隔光簾，這樣室外的光線就不會干擾到寶寶到睡眠了。

10個月的寶寶，大概夜醒6-10次，怎麼辦？

題中寶媽的經歷相信很多自己帶孩子睡覺的寶媽都經歷過，自從有了小寶寶，睡整覺一說就不復存在，我家寶貝快21個月了，說明我已經21個月沒有睡過整覺了，下面就從我的角度來跟寶媽分享一下我的經驗。

1、順其自然

2、瞭解原因

3、寶寶的健康

10個月的寶寶每天晚上醒6-10次確實有點多。我家寶寶當時是從兩三個月開始每天夜裡醒兩次，一次夜裡12點左右，一次夜裡4點左右。孩子吃飽了就去睡了，還是比較規律的。我帶起來也比較輕鬆。

美國兒科學會育兒百科指出，孩子從8個月大的時候，每天會小睡兩次，次在上午，一次在下午。他每天晚上可能睡10-12小時，不需要半夜起來喝奶。不過你要意識到些可能出現的問題:孩子9個月大的時候，與你分離的焦患感增強，因此他可能反而會抗拒上床睡覺，而且醒來找你的次數也會增多。

在這個困難時期，你需要採取多個措施，找到幫助孩子人睡的好方法。例知，此孩子在門開 著的時候(可以聽到母親的聲音) 更容易人睡;另一些孩子養成些習慣， 比如吮吸手指或者不停地搖晃:像前面提到過的，孩子還可能將隨子或者毛絨玩具當作移情物，在你不在身邊的時候陪伴他自己。任何安全，柔軟.適合擁抱、撫摸、吮吸的物品都可以成為他的移情物。你可以給孩子提供些輕質的毯子或者柔軟的玩具，來鼓勵他找到移情物。

還有一些方法可以幫助你跟孩子渡過這個困難時期。首先，如果孩子在深夜裡叫你過去，你只要檢視一下他是否安好，告訴他，如果他需要你，你就在不適的地方。但是不要開燈、哄他或者抱起他。你可以給他喝點水，但是不要讓他喝奶，更不要將他抱到你的床上。如果孩子正在經歷分離焦慮症，將他帶到你的床上會使他更加不願意回到他自己的床上。

當你在在看他的時候，確保孩子很舒適且沒有生病。有些疾病知中區龍波者格魯布性喉頭炎可能在夜間突然發生。當你確定孩子沒有生病後，再檢有下尿布，如果有排便或者排尿，你要給他換塊尿布。儘可能在微弱的燈光下迅速給孩子換好尿布，然後將其平躺著放回嬰兒床中。在離開孩子的房間前，說-此安慰的話，告訴他時間已經很晚。如果孩子持續哭泣，停會 兒再進人他的房間，稍微安慰他一會兒。 聽著孩子哭泣對父母來說相當難受，你的心中可能百感交集。不過，你要記住，他的行為不是故意的，只是對焦慮和緊張所做出的自然反應而已，這種焦慮與緊張在他這個年齡很常見。如果你堅持每天都按照相同的方法讓其人睡，最終他會習慣的。在夜晚，當你聽著孩子的哭泣心裡不是滋味的時候，你要記住你的最終目標，你這樣做最終將讓孩子和你自己都受益。

育兒百科還指出8～12個月孩子每天需要750～900千卡的熱量，其中400～500千卡的熱量來自母乳或者配方奶(大約每天喝720毫升母乳或者配方奶)。所以也要保證孩子有足夠的吃奶量。

首先去看看醫生，若是沒什麼問題的話，第一讓孩子白天少睡或者不睡，其次若是第一也就存在的話，孩子睡覺時候不妨放點輕音樂或催眠曲等音樂。總而言之，養孩子也是讓自己不斷成長的過程！

10個月的寶寶頻繁夜驚，比較常見的原因是維生素D缺乏。平時注意補充維生素D，如伊可新，再有多吃些含鈣豐富的食物，如蝦、魚等。再一原因，考慮是否飢餓，平時是喝母乳還是喝奶粉。如果是喝母乳，看母乳夠不夠，一次吃多長時間，有沒有吞嚥聲音。如果是喝奶粉，一次吃到量是多少，一天吃幾次，小便量多不多，必要的情況下可以適當的增加奶粉的量。如果這些情況都可以排除，建議去醫院就診，必要情況下做檢檢視看。這是專家的建議，本人還沒有結婚未有孩子，只能用專家的建議來回復大家了。

10個月的寶寶夜醒6-10次，我覺得是以下幾點原因。

1：習慣。吃母乳的寶寶是非常依戀媽媽的，很多時候他可能並不是餓了而是習慣嘴裡含著奶睡覺，我們稱之為奶睡。或者說寶寶每次醒來你就餵奶讓他養成了吃奶的習慣，這種習慣是非常不好的，一旦養成很難糾正過來。奶睡會影響寶寶和大人的睡眠，寶寶睡不好也就長不好，為了寶寶健康一定要戒掉奶睡哦。

2：環境。寶寶的睡眠一般處於淺睡眠的狀態，我們會經常發現寶寶在睡覺過程中經常會因為一點小聲音而驚醒過來，這說明他們睡的不穩，這時我們就要提供好的環境給他們。晚上熱了冷了吵了他們也會睡的不好哦。

3：飢餓。寶寶夜醒頻繁，每次醒來要喝奶再睡，但他每次應該又吃不了多少又睡不著了說明他每次都沒有真正的吃飽。可能他每次吃兩口不哭了你又把他放下繼續睡了，這樣周而復始你是很累的。我們應該在寶寶醒來，一次性讓他喝足奶，吃飽了再睡，如果他總是含著奶就睡著了，你可以輕輕撫摸一下他的耳朵讓他繼續吃奶，也可以跟他交流讓他喝飽了再睡哦。