年齡過了30就開始走下坡路，從30歲開始特別明顯，身體這個機器，運轉了30年，有些毛病都很正常，修修補補也問題不大。但是題主說的這個問題，其實跟年齡沒有特別大的關係，跟體質和身體素質有關。有些年輕的十幾二十歲也一天到晚感冒發燒，有些人七八十歲了一年也感冒不了幾次。個人經驗:我25歲之前一直都不注重鍛鍊和運動，身體素質也很差，每年要感冒發燒次數估計得有七八次，加上扁桃體發炎三四次，基本上每月都會生一次病，那時真是難受死了，特別是咳嗽，每次一咳嗽必要半個月以上才能好，而且咳嗽得非常嚴重，經常晚上咳嗽無法入睡，咳得喉嚨出血，我曾一度懷疑是不是得了要死的病，不管吃中藥還是西藥，還找了很多偏方，都沒有什麼效果。就這樣度過了好幾年，25歲之後開始鍛鍊身體，經常跑長跑，做俯臥撐仰臥起坐，下載keep健身（沒錢進健身房），逐漸地我發現自己感冒發燒咳嗽的次數越來越少，現在基本上每年就生病一到兩次。所以，題主還是要多鍛鍊鍛鍊呀，身體是自己的，身體是革命才剛起步，要是能活到100歲，那就賺大發了。的本錢，想想要是能活到80歲，那人生現在

其實人到中年後，對疾病的抵抗力是隨著年齡增長而下降的，這是因為過了身體的巔峰時期，身體機能減退。具體的年齡，有的說是25歲以後，有的說是30歲以後，其實跟個人的身體狀況相關，不可一概而論。

身體抵抗力下降是存在的，但要是出現動不動就感冒的情況，還是有點誇張。建議題主去醫院檢查一下，同時加強鍛鍊，保持作息規律。如果有條件的話，多做一些如登山、游泳、旅遊之類的活動，保持心情愉快、心胸開闊，這對於提高活力是很有幫助的。

另外我感覺這個問題問的有點稍顯武斷。感冒正常的週期就是七天，是一個人體調節過程。如果真是感冒老是好不了，那真的還要找醫生來具體看看。我這裡就說最普遍的情況是怎麼樣的。

年過40容易感冒的這部分人的生活肯定和年輕時候不一樣，一個是年齡的增長伴隨新陳代謝降低，加上沒有年輕時候的活動量；還有的是年輕時候不良生活習慣帶來的後遺症，體質肯定會下降，容易感冒也只是情況之一。

所以這種情況在中醫上叫做體虛，身體一虛弱，隨著季節變換氣候變化，很容易得病，不單單是感冒，而且痊癒的速度也比體質好的人差一些。

比如經常保持鍛鍊習慣的，保持良好生活習慣的人，過了40歲後，會和同齡人拉開明顯的差距，這個差距不單單是體質的差距，連容貌都會產生代差。並且原先體質差的人也能透過好的生活習慣，和保持運動得到改善。我的減肥成是功也伴隨著體質的明顯改善的。

普通人就不說了，我們看看經常保持鍛鍊的劉德華和範偉

娶了年輕媳婦的吳奇隆（同樣喜歡健身）對比陳建斌

所以年過40容易感冒的情況，只要排除真正的疾病，大部分人都是可以透過健身和改善生活習慣來獲得改變的。

這個吧主要是隨著人的年齡增大，人體機能下降，新陳代謝速度慢，所導致的，其實人過三十以後就明顯感覺不一樣了，尤其是現在人的休息方式不規律，壓力大，在酒桌上胡吃海喝，不管是飲食消化上還有睡眠質量上和抵抗力上都會所降低，就拿我爸來講吧，一到冬天就各種感冒，而且還不是一兩天，一直能延續半月一個月，反反覆覆，咳嗽，嗓子痛，體溫過低，有時還發燒，真是把人折騰的不得了，但沒辦法年紀大了，身體抵抗力下降，再加上人胖平時也不喜歡運動，天氣只要一變冷稍不注意就會感冒，北方還特冷，我們就買了一個那種可以放柴火的火爐，有一根管子可以延伸到外面，就不會被煙燻倒，這樣以來屋子裡面就暖和多了，還可以燒開水，下雨下雪時就可以躲在火爐邊取暖比天冷躲在被窩裡面強多了，平時天冷多喝點薑湯暖暖身體，希望老爸的身體在冬天可以更強壯一點，這樣就不會被感冒困擾了，其實總體來說在我們身體機能沒下降之前不要去透支它，要有好的作息，養成健身跑步的好習慣……