你好！很高興來回答你這個問題，首先酒是個好東西，沒事的時候可以少酌幾杯，可是如果失眠靠酒來麻痺神經解決睡眠問題不是好辦法，酒有各種各樣的，有白的，啤的，紅酒，葡萄酒等等，適量飲酒對身體有好處，但如果說睡眠不好靠酒來解決那就不好了，睡眠不好有很多原因，現在年輕人生活節奏太快，壓力大，熬夜等身體原因導致睡不好，常常用酒來麻痺自己，其實這樣做是不對的，只能讓你失眠加重，睡不好比如入睡困難，做噩夢，醒後記憶猶新，就像演電視劇一樣，一幕一幕的，醒後會很疲乏，沒有精神，甚至有些人臉色蒼白，這時還是建議要從根源上找原因，去醫院藥店諮詢下，看看身體是不是哪裡出現問題才導致睡眠不好，因為平白無故不會就睡眠不好的，一般都是有心事或身體哪裡出現問題，睡眠不好只是給自己一個暗示，說明身體出現小問題，讓自己重視，如果此時不在意，選擇酒來麻痺自己，這樣只會讓睡眠不好加重，可能開始喝酒感覺挺好，喝完就睡著了，天天如此，這樣就會把身體發出訊號丟失，酒大傷身，此時還不知道身體發出訊號是告訴哪裡出現問題了趕快修補，時間長了，會發生功能性改變，有些人甚至喝完酒後更睡不著了，因為酒精刺激大腦神經異常興奮，酒雖說是好東西，但是過量就不好了，做夢是人的生理正常反應，做噩夢可能是身體哪裡出現問題，那可以去醫院檢查下，不要用自己土辦法，畢竟健康是自己的，不要把小病託大，喝酒不會解決問題還會加重。以上僅供參考
你好！很高興來回答你這個問題，首先酒是個好東西，沒事的時候可以少酌幾杯，可是如果失眠靠酒來麻痺神經解決睡眠問題不是好辦法，酒有各種各樣的，有白的，啤的，紅酒，葡萄酒等等，適量飲酒對身體有好處，但如果說睡眠不好靠酒來解決那就不好了，睡眠不好有很多原因，現在年輕人生活節奏太快，壓力大，熬夜等身體原因導致睡不好，常常用酒來麻痺自己，其實這樣做是不對的，只能讓你失眠加重，睡不好比如入睡困難，做噩夢，醒後記憶猶新，就像演電視劇一樣，一幕一幕的，醒後會很疲乏，沒有精神，甚至有些人臉色蒼白，這時還是建議要從根源上找原因，去醫院藥店諮詢下，看看身體是不是哪裡出現問題才導致睡眠不好，因為平白無故不會就睡眠不好的，一般都是有心事或身體哪裡出現問題，睡眠不好只是給自己一個暗示，說明身體出現小問題，讓自己重視，如果此時不在意，選擇酒來麻痺自己，這樣只會讓睡眠不好加重，可能開始喝酒感覺挺好，喝完就睡著了，天天如此，這樣就會把身體發出訊號丟失，酒大傷身，此時還不知道身體發出訊號是告訴哪裡出現問題了趕快修補，時間長了，會發生功能性改變，有些人甚至喝完酒後更睡不著了，因為酒精刺激大腦神經異常興奮，酒雖說是好東西，但是過量就不好了，做夢是人的生理正常反應，做噩夢可能是身體哪裡出現問題，那可以去醫院檢查下，不要用自己土辦法，畢竟健康是自己的，不要把小病託大，喝酒不會解決問題還會加重。以上僅供參考