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1 # 無錫ding
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2 # FJ健身
顯然不是,並且題主的這個問題還可以細分兩個方面,一是體重和力量之間的關係,二是肌肉緯度和力量之間的關係,下面來具體說一說。
體重和力量之間的關係這個顯然是不成絕對正比的,因為體重大,是胖,是脂肪多,而不是肌肉多。肌肉更能代表力量,而脂肪則沒有。之所以大部分胖子比瘦子力量大的原因。排除鍛鍊的因素,一個胖子相對於瘦子來說,每天的日常活動就像是揹著一個“大的沙袋”一樣,那麼他的負重肯定是比瘦子大的,那麼自然他的整體肌肉量要比瘦子多。第二個因素是,噸位。在一些生活中的力量對抗中,我們往往對抗的不是他的力量,而是體重。除了上面說的,那麼肌肉緯度越大是不是代表更大的力量呢?顯然也不是成絕對正比的。原因如下。
訓練方式不同,訓練目的不同導致不同結果:傳統健身房肌肥大訓練,不僅僅是增大增粗肌肉纖維,還有就是肌質的增長。很注重肌肉緯度的增長。肌纖維增粗代表更大的力量,而肌質則沒有。神經系統募集肌肉纖維的能力。相信大家都聽說過“死肌肉”這個詞,其實不能稱作“死肌肉”,而是在一個特定的動作中,而是在一個特定的動作中,神經系統募集肌肉纖維的能力。那麼神經系統的興奮性也會影響力量的輸出。比拼力量的方式:力量比拼的方式有很多種,是比掰手腕,還是三大項還是其他方面,那麼不同的比拼方式,對不同肌肉群的要求也不同,技巧也不同。所以不能一概而論。總結:如果是單純的體重,肯定不是卻對成正比,即使是肌肉緯度,也不是成絕對正比的。
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3 # 鵝城音霸
這是個錯誤的想法,首先人體的力量大小有好幾種因素組成的,比如說,血管要粗脹,骨頭要結實,腰氣要足,還有一個更重要的是要經常鍛鍊。
我身邊胖子多了去了,可是有力氣的少之又少,胖子一身虛肉,還都不愛乾淨,還很懶,懶就是不幹活,不幹活就沒有力氣,所以胖子大都沒有力氣,筋骨硬,力氣就大。
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4 # 心態重要
我覺得身大力不虧,一個比較重的人,別的先不說,他的腿承受的壓力就比體重輕的人要大的多,那力量自然不會小到哪裡去。不是說你拉的引體向上多你力量就一定比別人大,要想想看,如果你體重和對方一樣,你還能拉那麼多次嘛
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5 # 小田減肥基地
答案:是的 因為隨著人得體重增加 肌肉量也會增加 肌肉量提高 自然肌肉功能就會越好 人體的關節運動都是肌肉協助完成的。肌肉代表力量
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6 # 皇北月
不一定,,就直接說快手那個六百金的男人,,那時哪有力量走路都費勁!當然有些兩百多的倒是壯的一比,,(力量)
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7 # 龍行健身
樓主你好,鑑於你的問題,人的力量和體重,成不成正比?答案是肯定的,但不是一個恆定比值,這裡隨著身高體重,年齡,性別,基因等等因素制約。我下面分幾點幫你解析一下:
1.比如一個300斤的胖子,它能正常的生活行走,他臀腿的肌肉足以撐起他上半身的重量,我們暫時已150斤定為他上身的重量,他每次行走還要負重其腿部肌肉骨骼的重量,加上上半身的150斤,足以撐起200斤,這就是他目肌肉的強度。假如一個人150斤重,上半身重量定為75斤,那麼它正常行走,加上其腿部組織骨骼的重量,腿部肌肉的強度大約是100斤。雖然資料屬於近似值,但是比較可以看出體重越大,確實力量越大。
2.如果一個150斤和一個180斤的人做比較,那麼這個結果可能會是相反的,因為這要從他們自身肌肉含量的比值來看,體重輕,不一定肌肉佔比低,體重大,不一定肌肉佔比高,如果換算成他們的比值,算出肌肉含量,體重低的肌肉含量反而高,那麼結果正好相反。
3.在世界上通常比較兩個人之間的力量大小,有一個通用的資料,作為基礎就是體重。大家看奧運會時都會有一個量級單位,75公斤級,80公斤級。意思是在同樣的體重下,看誰舉起的力量更大,就斷定此人的力量更大。
4.無論是男性還是女性,隨著年齡的增長,肌肉的佔比會逐步降低,這是人類衰老的正常狀態,這個狀態是不可逆的,但是我們透過平時的健身鍛鍊,可以讓這個過程儘量的減緩,達到所謂的逆生長狀態。
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人的體重和力量是不成比的,肥胖的人肯定拉舉不動自身的重量,而運動型或者是體力勞動的人,他們的拉舉力要大過自身的重量。