一、首先，不知道您的孩子多大了，吃手是什麼樣的程度？

二、這位不知道是寶媽嗎？如果您的孩子還是小嬰兒，請不用著急。其實大部分孩子都愛吃手，我家孩子也愛吃，她現在已經是10個多月了，還經常吸吮大拇指，去啃所有到手的東西。其實嬰兒從還在媽媽肚子裡的時候就已經會吮吸自己的大拇指了，但這種情況會隨著孩子長大而慢慢消失，超過一半的寶寶在7個月左右就不再吃手指了，我家已經算是吃手時間比較長的了。不過，這是正常現象，吸吮手指是嬰兒的一種非常自然的生理需求，就讓他吃吃吧，沒有關係，這就跟吃奶一樣自然。如果你非要制止，也許他會大哭、會煩躁，吃手會讓他有安全感。如果不嚴重可以不用幹預。只需要保持小手比較乾淨，並及時為他擦拭口水，避免口水疹的產生就可以。

三、在低幼齡，如果吃手非常嚴重，都已經到了破皮的程度了。那就需要我們做點啥減少她吃手的次數了。比如注意力轉移法，陪她玩遊戲，或者玩具，讓他手裡有東西可以玩，自然就忘記了要吃手。比如給他磨牙餅乾或者磨牙棒，代替吃手；比如多帶她出去玩，孩子們一般到了外面就眼睛不夠使了，很快忘記要吃手。總之，切忌硬扳哦，這時候的寶寶的需求是需要滿足的，不然會傷害到他們的幼小心靈。

Tips：這裡我不建議用安撫奶嘴代替吃手，安撫奶嘴的確會起到安撫作用，但對於母乳餵養的寶Bora說，很容易造成乳頭混淆，我家就是有段時間乳頭混淆了，造成母乳、奶瓶都不吃。很是折騰了一陣子。另外，安撫奶嘴一旦成癮，在孩子大了也是需要戒除的，一般在2歲以後，因為會引起口腔問題，比如乳牙移位或者形成“奶瓶嘴”等。反而一開始就不用會好些。

四、如果您的孩子已經超過4歲還在吃手，那就需要警惕和干預了。從生理上來說，這會影響寶寶嘴巴和牙齒的生長，可影響下頜發育，導致牙列不齊，甚至影響咀嚼、吞嚥或發音。從情感上來說，這是孩子行為偏異，一般都在孤獨、疲倦、沮喪、思睡、飢餓時發生；分離焦慮、疾病時次數增加。應進行行為治療，可採取適當忽視、分散注意力或不吮指時給予表揚和鼓勵的方法，達到逐漸消除。

1.忽略法

第一步就是不要理會他們！責罵、取笑或處罰會讓孩子感到不安，這些絕不是改掉壞習慣的有效方法。

2.獎勵法

當孩子沒有吸吮拇指或使用安撫奶嘴時對他進行表揚和獎勵。每天的獎勵以及溫和的提醒也非常有幫助，尤其是在白天的時候。

3.分散法

如果孩子透過吸吮來解悶，可以想辦法不讓他的手閒著或拿其他有趣的東西來分散寶寶的注意力。

4.開心法

寶寶若在情感上獲得足夠的關心，就不會想透過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習慣。

Tips：如果發現寶寶口腔（上顎）發生了改變以及牙齒不齊，一定要去看醫生。

吃手是娃的一直自我安撫，如果月齡不大，我覺得家長不要過分干預，可以看到吃手這一舉動時就給個玩具什麼的轉移注意力，但沒必要常常明確地提醒“不要吃手”。因為吃手是小寶寶的“自我需求”，就像我們口渴了要喝水那麼自然，也是小寶寶探索世界的一個起點，因為只有手和嘴巴他能控制，就拿起來吃了。

如果家長不過多幹預，很多孩子在八九個月以後會隨著自己的大運動發展，能坐能爬能扶站，能去的地方更多了，能自己找到別的樂子了而沒那麼常吃手，再到慢慢完全不吃手了。

小孩子現在的理解能力有限，如果你一看到他吃手就很靈敏地給出反應，要求他別吃手，他就會覺得很興奮，吃手了你就關注他了，反而會越想吃手，因為他希望得到你的關注。

我見過到六七歲還吃手的，那種大都是父母干預太多教訓太多打罵太多。

淘寶還有很多戒吃手指的神器。一種塑膠矽膠指套套著，把娃手指套在裡面，娃只能吃到那個矽膠，口感不好，幾天後也自己不想吃了。

孩子多大了呀？如果孩子是在一歲以內，吃手手是正常的，不要太過擔心，是孩子的口欲期，如果吃手很嚴重，已經影響到孩子的正常生活，那麼建議你使用安撫奶嘴，或者可以買磨牙棒轉移孩子注意力。