離乳的方法

首先，要有耐心。

跳過餵養

嘗試跳過一次哺乳，改用奶瓶、喝水或輔食，看看寶寶的反應。

如果寶寶可以適應，那麼可以在以後的每一天都少喂這一次，換成其他的食物。

寶寶適應之後，依樣逐漸減少其他時間哺餵的次數，直至完全離乳。

順序：先逐漸替換掉白天的哺乳，而夜奶或者睡前最後一次哺乳是比較難斷的，留到最後再攻克。

減少哺乳時間

如果嘗試跳過某次哺餵時，寶寶難以適應（很可能會這樣），那麼可以換一種方法，不跳過此次餵養，但逐漸減少哺乳的時間。比如平時喂10分鐘，那麼逐漸縮短時間，7分鐘，5分鐘。根據年齡，用合適的輔食來補充減少的營養，直至完全跳過這一次哺乳。

推遲哺乳，轉移注意力

對於稍大點的寶寶，如果能聽得懂話了，那麼可以這樣做：當寶寶想吃neinei時，告訴他再等等，然後用更有趣的活動來分散他的注意力。

如果寶寶等不及了或者實在餓了，可以用奶瓶裝好母乳，給他吃一點。

增加寶爸的出場率

有時候寶媽的出場會讓寶寶想到neinei，所以對餵奶方式的改變感到迷惑甚至憤怒，如果由爸爸或其他成員給孩子餵奶瓶，媽媽儘量離開房間，會相對容易一些。

等孩子習慣使用奶瓶後，媽媽再接管這件事，不過應該給與孩子更多的擁抱、撫摸、親吻來填補他失去與母親肌膚之親的失落感。

如果怎麼嘗試離乳都無濟於事……

不妨再等半個月，一個月之後，再次嘗試。如果急著要回去上班，可以當個背奶的媽媽。

另外，不要在寶寶生病時或者旅行中嘗試給他斷奶。母乳的餵養使得寶寶抵抗力更強。

為什麼那麼多媽媽說斷奶疼？

如何哺乳、如何斷奶，大多數媽媽都是從老一代人、周圍的媽媽那裡獲取的資訊，哺乳這件事是一件“人與人之間相互模仿學習的技能”。

所以一直以來當大部分人都是痛苦地斷奶時，身在其中的你就很難會想到：斷奶是可以不疼的。

如果不評估自己的奶量，

甚至一天裡還要喂好幾次，

你卻堅持按照傳統的方式斷奶，

說不喂就不餵了，

那麼基本上你都會遭遇下面兩種疼：

斷奶過程中的脹痛

奶量大、斷奶急、生憋著不排奶，保準疼！

從乳房開始減產，到徹底停產，這是需要時間的。如果本身產能高，需要的時間會更長，在這期間乳房也還是在泌乳。而生憋著不排奶，必然會讓乳房脹痛難忍。疼也就算了，還容易脹出大問題，乳房腫脹、奶結、乳腺炎、乳房感染、膿腫等問題都可能找上門來，讓媽媽痛苦不堪。

一般頭六個月媽媽的奶量是最大的，之後逐漸降低，這是符合寶寶對奶量的需求變化的。也有的媽媽本身產奶量大，或者一天還要吃好幾次奶。這些媽媽都不適合急急忙忙地斷奶，也不能憋著不排奶。

斷奶以後隱隱作痛

水腫到乳房不通暢，乳汁吸收不均勻，痠痛不適

憋著不餵奶好多天了，本以為斷奶後就好了，結果疼痛並沒有消失，很多媽媽在斷奶很久之後，乳房仍然會有明顯酸脹的感覺。

這是因為之前錯誤的斷奶方式，讓乳房組織水腫嚴重，使乳腺不通暢，乳汁被堵在較細的位置不能流通，於是只能不均勻地分佈在乳房裡。本來滯留在乳房裡的乳汁會均勻地、緩慢地被身體吸收，結果因為滯留乳汁分佈不均勻，也無法均勻地被吸收，於是即便已經停止泌乳，乳房依然還有隱隱的不適感。

不能一下子就斷奶了，要循序漸進，逐漸增加餵奶粉的次數，給他減少母乳，奶粉要選擇跟母乳接近的，比如乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒。

寶寶斷奶要有個適應過程，要是之前就開始給他喝奶粉的話，會避免出現一些應激反應，奶粉注意根據寶寶的體質選擇，易過敏的，可以選擇敏佳