我的理解算是很簡單 在自己的本職內體現自我價值。

我如今是個大三在校學生 說真的大一大二完全是混了過去，不知老師所謂，自己也不知所云。每次期末考試只求過線，就歡天喜地。

改變我的是這次回家，遇到童年好友，現在已經是個爸爸了。我和他曾經一起掏過鳥窩，抓過螃蟹，打過馬蜂窩，還曾一起迎風撒尿。

他滿臉滄桑，面板黝黑，手上還是厚厚的老繭，他在工地給人搬磚，就是個小工，初中就輟學跑社會，跑來跑去 還只是這樣，自己生活都不過用。孩子的奶粉錢都沒有。一事無成。

我想 我現在是大學生，如果我混吃等死，畢業後進入社會能幹什麼，是不是和他一樣，孩子奶粉錢的沒有。

一想 我就渾身冷汗 ，那樣不是我想要的生活，我的生活也不應該是那種。

我要自我實現，實現自我價值，實現一個大學生應有的價值。

自我實現是人本主義的一個思想。人本主義出現於上個世紀五六十年代，獨立於精神分析和行為主義，被稱為心理學的第三勢力。馬斯洛是人本主義心理學的代表人物之一，提出了人類需求層次理論，自我實現是其中的最高層次。以下主要介紹馬斯洛的觀點。

自我實現被定義為發揮我們天生潛能的過程。自我實現是個體天生的傾向，每個人都有實現自身潛能的內在需求。需求有高低層次之分，只有個體低層次的需求得到滿足時，高層次的成長需求才會凸顯。如果對生理、安全和情感的需求沒有得到滿足，個體就處在匱乏動機的控制之下。

有些人被稱為自我實現者，他們比一般人更健康、更最佳化，研究他們可以告訴我們更多關於成長潛能的資訊。這些人不受嚴重心理問題的困擾，而且最大限度地發揮了他們的才能和優點。他們對日常生活總有新鮮的感受，對自己和他人的接納程度更高，創造力更強，更能抵抗從眾性。雖然自我實現者並非完美，某些困擾著普通人的問題同樣會影響到他們，有時他們也會令人厭煩，或者抑鬱，但是他們的能力沒有被抑制，而能力被抑制正是普通人的一大特徵。

很多人因為缺乏支援性環境而沒有達到自我實現，但也有很多人在匱乏的環境中也極具創造性。豐富的資源幫助一些人成長，但同時卻阻礙了另一些人發展，有利的環境並不是成長的保證，個體還必須具有強烈的成長慾望，排除對成長的恐懼和抗拒。

個體發展是促進成長的力量與阻礙成長的力量之間的鬥爭。馬斯洛認為，我們的社會過分看重安全和物質舒適性，因而妨礙成長。我們應該最大限度地減少對安全的興趣，並最大限度地放大安全的危險性（例如無聊厭倦和停滯不前）；同時強調成長的吸引力，並儘量縮小其風險。

“自我實現”這個詞語是來自西方的，類似觀念的出現，最早的時間要追溯到古希臘時期，蘇格拉底首次將哲學從對自然的思考，轉移到對人性的思考，具有里程碑的意義。直到心理學的出現，這一認識才得到科學的解釋。

在西方，所謂的“自我實現”講得是個體價值的實現，強調的是發現自我，知道自己內心的真正需求。而在中國，講究的是天人合一，不強調個體，所謂的“自我實現”就是投身社會，透過社會來實現自我價值，但是由於西方文化的滲透，這一觀念有所改變。隨著中國的不斷髮展，許多人不像以前，忙於為生計奔波，而是開始有自己的追求，懂得自我實現。

從心理學的角度，“自我實現”是獲得幸福的途徑，很多人認為，只有擁有更多的財富，買各種想要的東西，才是幸福所在。其實，物質只是獲得幸福的基礎，只能夠滿足物質需求，對精神追求意義不大。當一個人擁有穩定的物質生活之後，就會有精神追求，這種追求就是“自我實現”的過程。

如果不能夠充分認識自我，就會對人生產生迷茫，不知所措，容易產生無聊或者痛苦的心理。自我實現，是一個無窮無盡的過程，需要有一輩子去完成。與物質追求比較，自我實現並不會讓慾望膨脹，導致痛苦，它只會帶來更多的樂趣，讓人陶醉其中。更重要的是，自我實現不受條件的約束，對每個人都是平等的，只要你願意，就能去做。