一個“裝”字，就表明了這個人的不誠實，無論他出於何種考慮，他掩飾了自身的真實境遇，會給他人造成誤解，不利於他人更好地瞭解他的真實情況，從而給予他恰當的反饋，給予適當的疏導，也就是他主管意願上拒絕了他人可能的幫助。

而事實是沒有人是可以單打獨鬥闖天下的，無論何時，善於尋求幫助的人往往可以走的更遠。所以我不建議人們“裝”。但“凡夫重果，菩薩善因”，我們需要去思考他“裝”背後的原因再做具體分析。

經過思考，我認為原因有如下幾點：

1、主動告訴自己不能沉溺於悲傷，開心一些，是積極的心理暗示。

這樣的人是Sunny的健康的人，他不耽於苦難，不沉溺於頹唐傷感，他是迎難而上的人，他是確實不把悲傷看成“悲傷”的人。這樣的人，悲傷對於他是他磨練自身意志的苦口良藥。我們可以給予他鼓勵，告訴他，加油，我們相信你，你確實可以克服這悲傷的。

2、為了和諧人際關係，不希望麻煩到別人，怕自己過分表現出悲傷的感情會影響周邊親朋好友的心情。這樣的人是太過懂事的人了，是讓我們心疼的好孩子。對於這樣的人，我們發現他的強顏歡笑、報喜不報憂的時候，我們要在心理明白他的不容易。

這樣的人，讓我想到了父愛如山。沉默寡言的老父親也許不是不愛孩子，他只是用著自己的行動去守護妻子兒女，自己辛勞萬分，卻從不在子女面前抱怨。對於這樣的人，我們最好的方式就是用力的緊緊抱住他，讓他感受到你的溫柔和暖意。

再舉個例子，朋友最愛的貓丟了，他很傷心，但是他說可能貓跟著他也是受苦，現在在一個更好的人家生活了，但是他其實還是很擔心貓的境況。我們就不要說：“你是不是很傷心？”這樣的話問了也沒用，請不要再戳他的傷疤，我們一起幫他找貓。最後真的找不到了，我們可以選擇再給他買一隻類似的替代品。但我們也不要說這是我們買來的，而是無家可依的貓。那麼你的朋友一定會收下這隻貓，並且心裡也真的相信世間還有其他像他一樣善良的人，願意收養他那隻走丟了的貓。

3、偶像包袱太重，不希望別人看到自己的狼狽，覺得在別人面前表現出憂傷是件丟臉的事，神奇又盲目的自尊心。

但那個人的悲傷是確實存在，這時候他就是情感上的弱勢群體，還是需要別人對他的體諒、幫助。我們作為一個善良體貼的人還是應該出於本能的愛與關懷他人的天性和為創造和諧的人際關係，給予他幫助。我們不能直接拆穿他的掩飾，這樣會使他感到難堪和受挫，我們就像不知道他的悲傷一樣，結合他具體的情況給他們恰當的幫助。如果我們還知道他悲傷的具體原因，就更好對症下藥。但是如果我們發現了他在掩飾自己的情緒，我們去對他冷嘲熱諷，或者覺得他這是在自己逞能裝體面，拒絕我們的幫助，是自作自受，這樣相互對立的鬥氣行為還是不要有的好。

綜上，我還是希望大家可以真誠的表達自己的情感，人與人之間的和諧很關鍵地是靠真誠來維繫，真心地信任他人，相信別人的善意也相信自己的能力，這樣有一天也許我們就再也不會憂傷，因為我們消滅的憂傷，又何談什麼裝不裝的問題？

我之前特別喜歡一首歌—《七月上》：

“笑是神的偽裝，笑是強忍的傷…”

高三那年和大多數努力辛苦備考的高三黨一樣！為了拿到一份漂亮的成績單而進去自己夢寐以求的大學，每天反覆刷題背題，吃飯睡覺也會拿著小單詞本背上那麼一兩句……

我出生在一個很普通的家庭，家庭條件很拮据，父親一個人要承擔起家裡五口人的生活費用，我知道我在這一年不允許有過多的問題。

所以我每天都壓力山大，感覺透不過氣。每天按部就班學習的日子真的很枯燥乏味，可能每個備考的人都會想要釋放自己發洩自己，很不如意，和自己的好朋友發生了矛盾。因為要高考了，沒有人會慢下來再聽你的矯情。經歷過高考的人大抵都會懂那種心情，我們要做的就是每天微笑面對，不可以懈怠。連一絲的傷春悲秋都會覺得有罪，我很慶幸我挺過來了。

所以用微笑來掩飾悲傷也是一種成長，一種讓自己變得更強大的武器。我們不是要對別人隱藏，我們只是在蓄勢待發……

用開心來覆蓋悲傷，在很久以前非主流的一句話就是“如果不堅強，軟弱給誰看”。

很多時候，就算我們把難過攤開來給別人看了，別人也不一定理解。感同身受這種事是最難的，你所謂的痛苦悲傷在別人那裡只是一段“故事”，更有甚者會變成茶餘飯後的談資罷了。

與其這樣，不如讓別人看到我很好的樣子，算是為了那最後一絲尷尬的倔強吧。

有句話叫脆弱給誰看

還有句話叫做裝的裝的也就成了真的了

人體是有記憶的，不開心裝的很開心的樣子裝的時間長了真的就像習慣性的那樣的當下不開心一陣，在你啟動裝的樣子的時候真的能把不開心忘掉或瞬間轉移，那何不繼續順著這種形成自然的情緒行為模式呢，也就是說磁場已經固定變為了良性的了。只要長期的堅持裝下去必定會受益。