我們生活中，很多人會發現，有些朋友在一起喝酒，沒怎麼喝，臉已經很紅了，那麼，一喝酒，臉就很紅是怎麼回事了？

一般來說，喝酒臉紅主要有兩個原因。一個原因就是乙醛，還有可能就是過敏。

1、喝酒臉紅可能是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，這種現象又稱為“飲酒性面紅”， 而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉化成乙醛，這類人具有高效的乙醇脫氫酶 ，喝酒臉紅的人是隻有乙醇脫氫酶，沒有乙醛脫氫酶，所以體內迅速積聚乙醛而難以代謝，體內乙醛多了就會使得毛細血管擴張，從而導致臉紅。

2、喝酒臉變紅也可是面部血管的過敏反應，有些人接觸酒精或喝酒，就會有面部灼熱、面部或全身面板出現潮紅、紅疙瘩、紅斑以及搏動性頭痛、呼吸困難等症狀，這些是酒精造成區域性血管擴張而引發過敏的症狀。

很多人，可能會問，那喝酒臉紅怎麼緩解？

1、多吃水果

有的時候我們會出現喝酒臉紅的狀態，所以在出現這種情況的時候我們可以通過水果來進行有效的緩解，可以吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可治療臉紅症狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。

2、喝點牛奶

經常有應酬的人要注意，在喝酒過敏怎麼辦的問題上，應該特別的注意一點那就是保護胃黏膜。酒精很容易損傷胃黏膜，因此在酒後應該適量的喝點牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃黏膜，並且緩解對酒精的吸收。

3、吃點綠葉蔬菜

在喝酒臉紅怎麼辦的問題上，綠葉蔬菜是絕對不能少的。在喝酒前應該儘量的多吃一些綠葉蔬菜，這些食物中所含有的抗氧化劑以及維生素可以很好的保護肝臟健康。而且在喝酒期間也應該多吃蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

我們都知道有的人喝了酒之後臉會變紅，而有的人喝了酒之後臉會發白，究竟為什麼會造成這樣的差異呢？

所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶，不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。

由於基因的原因，大部分亞洲人都屬於這種情況，這也能解釋為什麼我們大多都會喝酒後臉紅了。

而當一個人體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶活性都很高時，意味著他的身體可以迅速將乙醇轉化成乙酸。由於三羧酸迴圈在反應過程中會發熱，因此這類人在喝酒時往往會大量出汗。不過，這樣的人並不多，出現的概率只有十萬分之一左右。

從長遠危害來說，喝酒臉紅的人危害大。因為乙醛對身體有害，可阻止細胞自我修復，具有一定的致癌作用。肝臟中缺乏乙醛脫氫酶的人，長期酗酒會升高患上高血壓、肝硬化和肝癌風險。但從人體危害看，喝酒臉白的人會因為過量喝酒而出現酒精中毒，因為大量乙醛在體內蓄積，臉白的人並不會有明顯症狀，喝酒速度超過身體代謝酒精速度，從而引起酒精中毒，甚至危及生命。

如果你和身邊的大多數人一樣，都屬於喝酒臉紅的那一類，邊吃食物邊喝酒，避免純飲是緩解臉紅症狀的有效方法。每次喝酒前先確定一下自己的酒量，然後再酌量飲用；少喝酒或者儘量喝一些低酒精度的飲料，都可以起到預防臉紅或者減輕臉紅症狀的效果。

首先，喝酒臉紅是因為臉部的毛細血管進行擴張運動導致的。因為酒精被身體所吸收是需要一個過程的，我們喝完酒後，肝臟會將酒精進一步過濾分解成乙醛，再變成乙酸，最後變成二氧化碳與水被排出。假如我們的肝臟分泌物不夠強大，工作效率比較低的話，酒精就會堆積在身體裡，逐漸讓身體器官變得麻痺，俗稱喝醉。

因此按這個情境來解釋，一些人喝酒容易臉紅的原因並非跟酒量有關係，而是跟肝臟分泌物的多少有關係。但乙醛過量對身體傷害比較大，嚴重的話會威脅到機體的心腦血管部分。所以喝酒容易臉紅的人群，還是儘量少喝酒為好。

但是，一些人不死心，認為喝酒易臉紅的人們，應該多喝酒加以鍛鍊，才能讓身體習慣，肝臟分泌物才會越多，繼而能夠很好的分解乙醛。其實這個說法是錯誤的，那些怎麼喝都不會有反應的人群是自己天生的身體能力，自己喝酒一定要量力而行。

1.喝蜂蜜水

醉酒後喝上一杯蜂蜜水可以很好的緩解頭疼頭暈的症狀，因為蜂蜜裡含有的大量果糖能夠快速分解酒精，起到醒酒的功效。

2.吃水果

水果和果汁也是很好的“解酒湯”，比如吃點葡萄、橙子等，這些水果所含的纖維素比較高，能夠減緩腸道對酒精的吸收速度，緩解頭疼。除此之外，這些水果還有催吐的功效，起到一舉兩得的效果。

3.綠豆水

綠豆湯有很好的解酒效果。把洗淨的綠豆搗爛成泥，繼而熬煮成湯，或者是直接服食綠豆泥也可以。這是因為綠豆有利尿的效果，加速排尿，儘快將乙醇淡化，進行排尿解毒。

4.白醋+糖

假若是酒醉的情況比較嚴重，可以考慮倒一些白醋，混入白糖，溶解後服下。讓乙醇和醋裡的一些物質起到相互溶解的反應，以此淡化腸胃裡乙醇的濃度，繼而在一定程度下緩解醉酒的症狀。

很多人以為是酒精導致的，其實不然，是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。不過還有一種酶，乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。

喝酒臉紅的原因主要是酒精刺激血管而引起血管擴張，從而表現為臉紅。有一些人可能對酒精更敏感，表現為少量飲酒，就明顯臉紅，有一些人就沒有明顯的反應，可能只是面部稍微泛紅。此外還有一種特殊情況，即喝少量的酒後，患者臉紅症狀非常明顯，同時面板伴有紅斑等反應，此時則提示酒精過敏，建議此類人群儘量避免飲酒，以免造成過敏性休克等嚴重後果。

很高興回答你的問題 ，如果是輕微的臉紅，正常人面部都有很多毛細血管，有些人毛細血管可能會豐富一些，角質層會薄一些，喝酒以後由於乙醇的作用，面部毛血管擴張會出現面部的潮紅，很快就可以恢復。

如果一喝酒面部就會通紅，特別嚴重的這部分人可能是體內缺乏一種叫做乙醛脫氫酶的酶，它能把酒精很快在體內代謝掉，所以這些酶正常或充足的人，喝多少酒，臉上也不會出現通紅。

相反，如果缺乏這種酶，體內不能正常代謝，乙醇鈉在體內就會聚集，面部毛細管擴張，出現面部的通紅，長此以往會加重肝臟的負擔，導致肝功能的損傷。所以一喝酒就面部通紅的人是不建議喝酒的。

喝酒的時候臉紅，是毛細血管擴張的表現，說明患者體內缺乏乙醛脫氫酶，不能快速代謝酒精，就會導致乙醛堆積在體內，會加重肝臟的負擔。所以如果屬於喝酒臉紅的人還是少喝為好。

如果一喝酒面部就會通紅，特別嚴重的這部分人可能是體內缺乏一種叫做乙醛脫氫酶的酶，它能把酒精很快在體內代謝掉，所以這些酶正常或充足的人，喝多少酒，臉上也不會出現通紅。

“喝酒臉紅，主要是由於體內的乙醛脫氫酶基因出現了變異，導致了體內這種酶的不足。更具體的說，也就是喝酒臉紅的人只有高效的乙醇脫氫酶，沒有乙醛脫氫酶，所以，體內的酒精不能被快速代謝掉，從而引起乙醛蓄積，而導致喝酒臉紅的現象。喝酒臉紅的人，最好就不要繼續喝酒了，因為對於他們來說...”

喝酒臉紅，主要是由於體內的乙醛脫氫酶基因出現了變異，導致了體內這種酶的不足。更具體的說，也就是喝酒臉紅的人只有高效的乙醇脫氫酶，沒有乙醛脫氫酶，所以，體內的酒精不能被快速代謝掉，從而引起乙醛蓄積，而導致喝酒臉紅的現象。喝酒臉紅的人，最好就不要繼續喝酒了，因為對於他們來說，可能面臨的不僅是乙醇的直接毒害，還可能增加患食管癌的風險。同時，喝酒臉紅的人，可能還會伴有噁心和心跳加快出現。