早睡首當其衝的好處就是擁有一張好面板啦

有著早睡早起的人，生活習慣更規律，性格更加樂觀開朗。而那些長期熬夜的人，更容易受到抑鬱症的困擾，並且精神不是很好，還會有黑眼圈

但有些人是工作原因或者各種原因迫於無奈要熬夜

我是基本熬夜是一週兩次的，長期下來臉少不了會比較暗黃和容易出油

膚質：混合偏油的，比較難管理。

直入主題的說說我現在睡前的護膚步驟：

卸妝水-溫和的洗面奶-水-面膜-精華液-面霜

1️⃣卸妝水-貝德瑪粉紅蓋子

用了3/4年了，一點毛病都挑不出來，我一般只擦隔離防曬，不化妝，雖然有人說這樣是不用卸妝的，可是我習慣先用卸妝棉倒點卸妝水輕輕擦拭一下面板，可能是在醫院消毒消習慣了？？使用感很舒服，重點是手法要輕，以前有幾次用卸妝棉的時候力度過大了，蹦出來幾顆脂肪粒

2️⃣Elta氨基酸洗面奶

這個體型圓圓的小胖子是我用過最溫和的了，洗完面板還有點水潤，多餘油脂也能洗淨，我通常用打泡網先打起來泡泡，泡沫不會特別豐富，但是很綿密。重點是洗臉的時間不要太長，還有一洗完臉就馬上用護膚品，不要讓你的臉裸著

3️⃣Ipsa自律水2號

這款水是為了搭配乳液買的，上面會浮著一層油，每次使用的時候就要搖勻再倒出來，目前用空一支了準備回購，在沒有其它草要拔的時候可以試試，維穩度還是不錯的，每週去完角質那天我還會多拍一遍

4️⃣致己新顏抗氧黑麵膜

說是黑麵膜，其實是因為包裝是黑色的，這款面膜就是熬夜黨必備！！我的最愛沒有之一！！

開啟包裝是白色有點偏米黃色的精華液和麵膜紙，面膜紙只有一層，但是比較厚，有點像是紡布，拿出來以後精華液也不會亂滴，有股淡淡的植物香，我聞到是玫瑰花，我同事說是梔子花。

大概上臉敷10-15分鐘就可以，敷完臉不要浪費精華，把面膜貼脖子上，然後慢慢按摩臉部到吸收完，就可以拿開面膜再按摩一下頸部，

➡️不知道怎麼按摩臉部的看這裡：兩邊手用中指和食指的指腹由內向外打圈圈，順著毛孔的方向，使面板更容易吸收。➡️不知道怎麼按摩頸部的看這裡：兩邊手先順時針大範圍打圈圈按摩一分鐘，放鬆頸部面板，然後用手掌從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進行滑動,重複10下。➡️最後去用清水洗淨多餘的精華就可以了~

我整個科室都在用，每次他們家有活動我們就敞開了錢包去囤貨，敷完這個睡醒了和敷完其它面膜睡醒了完全是兩張臉。至少暗黃是真的有改善了超級多，毛孔也有變小。還有啊，我現在還不知道我的頸紋什麼樣子。

5️⃣致己新顏黑瓶精華

最先發現的是這款精華，才順帶愛上了他們家面膜的，熬夜的人記住要抗氧化就對了，別的都可以先擱擱，一定要堅持每天用抗氧化精華。

我之前還用過1年的雅詩蘭黛小棕瓶，但是要開始備孕了，聽說雅詩蘭黛的小棕瓶孕婦不能用，且在美麗修行做了一些功課，單論抗氧化成分來說，致己新顏就添加了10種，其中活性肽3種，就換了這款，果然使用感對比起來，這款用的舒服＋修復效果更好。

上臉是比較滋潤的，但是輕拍兩下就能吸收，有時候長了1.2顆姨媽痘留下的痘印，我重點點塗一下，也是用打圈的方式按摩幫助吸收，痘印都會消得特別快。

6️⃣Ispa自律迴圈保溼乳2號

這個乳液是有一點酒精的，對於偏油的面板調節水油平衡來說，我表示非常喜歡，作為混合皮和油皮的基礎保溼乳非常推薦，要是敏感幹皮之類的就不要用了哦，可以配其他乳液，比如悅木之源還不錯。

重點是官方說每天要按3汞用，我每次都是隻用2汞，3汞有點悶，學會根據個人膚質來調節也很重要。

有點厚臉皮的說，熬夜的人鮮少有像我面板這麼好的，我現在很少長痘，也沒有什麼明顯的面板問題，當然，小毛孔還是會有的，我覺得這和我經常熬夜還是有關係的，能做到的就是把面板問題儘量放小了。✨✨✨