失去愛，總有一方或者雙方被傷得遍體鱗傷，到最後只能天各一方。

也許你們曾有過一段相愛的時光，那是你們一生中最幸福的回憶。你們都以為可以海枯石爛，卻怎料世事無常。相處久了，感情膩了，眼中都是對方的缺點，相互指責，以前畫中的人，卻成了話中的鬼。於是甲方開始不愛了，乙方卻心存不捨。乙方以為改變自己，就可以和甲方再回到相愛時光。甲方依然我行我素，心已飄向遠方。最終乙方換來的是憐憫和謊言，受傷的心千瘡百孔。接著兩個人已無言相對，日子倍受煎熬。終於不愛了，分手了。

每個相愛的故事都不一樣，我不知道你是屬於哪種？我覺得如果你們只是一時賭氣，那隻要其中一個人先放下面子，以後的事就是水到渠成。如果和我前面講的故事情況類似，那就算了吧。重新再來，你認為你是找，對方卻認為你是糾纏，你認為你重感情，對方卻認為是他的負擔。過去的事就讓它過去，有些人，有些事，不是你想追就能追得回來的。面朝大海，春暖花開。忘記該忘記的人，給別人一次機會，也給自己一次機會。

失去的愛，最好不要追回來！因為錯過的不只是感情！更重要的是感覺！一旦失去即使回來也已是面目全非。

愛的真切，愛的實實在在。如果有原因失去了，也是自己能力範圍之外的事。就像你喜歡你愛的人是夏天的美，如果冬天再見面，或多或少都有落差。短暫的時間或許沒有什麼，如果時間長的話，不只是落差，還有陌生感。

記得有一次我去開家長會，和我曾經愛過的人是一個班。我的女兒和她的女兒是同學，沒有了當初的感覺，相互一笑盡在不言中。回想當初的熱情似火，見面反而沒有話了。開完了彼此之間也只是同樣的一句話，現在過得還好嗎？

過去的愛是追不會來的，如果心有不捨，就把它放在心裡最純淨最軟弱的地方。偶爾回去看看，想想過往，也是曾經一道美麗的風景！。

失去的愛，只要你真心想追，方法得當還是追得回來的。怎樣追回失去的愛？可以從以下幾個方面去努力：

第一，樹立自信心，真心去追回。人總是在擁有的時候無所其味，失卻後才知道它珍貴。當失去愛情時，才知道愛情對自己重要。失去愛情時往往容易自卑，容易消沉，自暴自棄，表現得極不自信。因此，在追回愛情的時候，心理素質要好，要努力激發自我的正能量，提升自己的信心知勇氣。你一旦樹立了追回愛情的信心，相信自己能以真心感化對方，達成這個心願。

第二，退後一步自然寬。人生之路不好走，該低頭時要低頭，該退步時需退步，只有經得起挫折，受得了委屈，只有經得住考驗，才可能取得對方的諒解，才有可能挽回失去的愛。如果遇到困難和矛盾時，還寸步不讓，反而會節節失守，堵氣撒潑，以勢恃強，自會自降身價。有位名家說過：我不屑於爭，也不屑於與誰爭。爭贏了，什麼都輸了。尤其對於有摩擦，有裂痕的愛情來說，更是如此。能在失去的愛中懂得低頭，善於退步的人，都是懂得珍惜愛的人。不少人因為年少輕狂，過分愛面子，要尊嚴，明知自己錯了，還不承認。其實尊嚴不是別人給的，是自己給的。後退一步，尊重對方，寬容他人，其實就是敬重自己，包容自己。

第三，敞開心肺，真心交流。愛情尤其需要彼此溝通和理解。如果兩個人能夠心平氣和地面對面交流，那麼追回失去的愛大有可能。雙方都要平靜下來，角色互換，換位思考，多想想自己要為對方，能為對方做些什麼滿意的事。若是因為自己曾經言行有錯而傷害了對方，就必須徹底深刻認錯，以取得對方諒解，面對自己的心，不要自欺欺人。由於現實生活中，彼此承擔的壓力大，彼此少了關心，少了交流，少了陪伴，因而流失了愛，有時甚至是一氣之下賭氣出門。兩人敞開心扉交流，誤會說清楚了，疙瘩解開來了，就好辦了。如果對方還在乎你，心中還有愛，追回失去的愛就順理成章，而目經歷過傷痛之後的愛更珍貴。

第四，用真情，用行動去打動對方。每天為對方留幾句愛的暖心話；給對方做些愛的貼心事；有條件就做些可口的飯菜給對方。找機會和對方在一起，回憶過去熱戀山盟海誓的情景。透過努力，很可能會感動對方。

如果你盡了努力了，還是無法使得對方回心轉意，追不回失卻的愛，也就不要再遺憾，甚至再傷心了，分手就友好地分手了！

這世上有些想念是放在距離之外的。許多的愛不可以重來，許多的舊夢不可以重溫，你一重溫，它就碎了。有情人終成眷屬並不一定是幸福的歸宿，留一份美好的懷念在心中，未嘗不是人生中一種遺憾的美麗。

那要看是什麼情況了，如果你們兩個人還有情，有意，那麼，只要相互都原諒了過去……，沒有什麼不可以的。如果不是，就讓它過去吧。

失去的愛能否追回，在於兩個人的心是否依然如初。

我有一個好兄弟，和前女友一起住了五年，因為忙事業，經常出差。有一天回來的時候女的說被關心的太少，和一個上海的網友談去了。這幾年透過她的姐姐找我兄弟，那意思想複合。

我兄弟因為這個女人頹廢了五年，工作也每一個穩定工作，什麼目標都沒有，一個曾經年收入三四十萬的人 現在天天找點兼職的活，隔三差五的做一點。

我問他：“不考慮一下嗎？”

他哭了，他對我說：“兄弟，有些事情回不來了，我畢業後最好的青春都在這個女人身上，為了她，再也沒有外面找過女人，可是她已不是她！”

所以如果兩個人因為小矛盾或者誤會，說開後是有機會複合的，但假如因為原則性的問題，因為心中的隔閡，基本是不可能的。