我也曾患過腎結石，那是2001年的事了。當時左下腹痛得要命，去醫院急診作B超檢查為輸尿管1.5釐米左右結石，後透過輸液用藥化解掉。好在我遇到了一位良心醫生，跟我說了實話。後來我照他的說法做了，結果快二十年了，沒再復發過！

其實我也沒做什麼過多的麻煩事，就是適當地多喝水，保證每天一千五百至二千五百毫升排尿量，戒菸戒酒，忌食過多的高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜(平均每天不少於500克)，不濫用補鈣藥物等等。

反正，在此之前我有一種真實體驗：就是吃好的東西(高蛋白食物)吃多了，臨近天亮時老是覺得口苦，有時還噁心、乾噦，有一種食物中毒的表現，直到那一次突然劇烈絞痛發作。吃了塹，長一智，有了那次危險的經歷，我便深深地記住了那位好醫生的話，戒掉了對健康不利的嗜好，不再貪食好東西，時常養成健康的生活習慣。

健康的身體屬於自己的，愛不愛惜完全由你自己決定，你的生命安全就拽在你自己手裡！

一定要自己學會來分析自己的結石情況，這樣心裡才能明白自己的結石到底嚴不嚴重，

那麼如何分析結石嚴不嚴重呢？首先看結石大小，結石的大小一般都標有長寬，如果長寬都比較大，是屬於偏方正型的，這種情況的結石就沒那麼好排，只能透過草藥溶石消除，很多人的多發性大結石就是用草藥化除的，像有一些是很長條型的，比如長是2.5cm，然後寬度是6mm，或者是5mm，那麼這種結石雖然長度很長，但是它不寬，是可以直接排出來的，也並不是絕對可以排出，起碼它滿足排的條件，不會造成梗阻輸尿管的情況，特別是用溶石方法化一些寬度後，還更容易排出了。

此外，還要看有沒有積水以及囊腫的問題，如果有積水，但只是一點點，輕度的，那就沒有什麼關係，如果是重度積水了，就要特別注意了，要及時清除梗阻問題，以排出腎積水；如果有囊腫，說明腎臟的免疫系統被破壞了，存在良性的囊腫問題，能間接的明白自己的健康情況。

選擇合適的方法：

當你學會如何分析自己的腎結石情況時，自然會明白該如何選擇適合自己的方法，方法沒有最好，只有更好，當你的結石寬度不寬時，最好是用我們這種溶石的方法，能快速的清除結石，因這化小一些，就有可能透過輸尿管直接排出來，如果結石長寬都比較大時，也可以用溶石方法，慢慢的化除，20來天就可以化小結石三五毫米，省去了手術的高昂費用以及痛苦，最主要的是不會復發，不像手術那樣還留根，反反覆覆折磨人。