快樂就在你手中，

心情好時就輕鬆。

快樂還在你手中，

不懂快樂枉一生！

我同意，以下是我的理由:

1、人在生病的時候，得到快樂很昂貴。

我二姨，從確診到離開她也就活了不到3年的時間。現在還記得她那面無表情的臉，求生的慾望讓她痛苦不堪。直到她靠呼吸機維持生命的那一刻，只要能聽到兒子的聲音。她還是顫抖了。我想她那一刻，是此生最貴的快樂。

2、人在失去自由的時候，得到快樂很昂貴。

自由是我們永恆的追求，監獄裡的囚犯們最渴望得到正常人生活的自由。我想，出獄時候的空氣中瀰漫著是最貴的快樂。

3、人慾望太多的時候，得到的快樂很昂貴。

“慾望”是一把雙刃劍。當慾望跟你個人的能力不匹配是，更多的是身心疲憊苦不堪言。有一天放下的時候，得到的快樂最貴。

所以，我們在追求物質生活的過程中，知足常樂，領悟到“得到的都是僥倖，失去的才是人生”之理。快樂很貴，我們沒有資本浪費。

|健康生活智慧|5毛錢的快樂和一輩子的快樂隔著一個心願快樂是精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，是從內心由內到外感受到一種非常舒服的感覺。

有個哥們，在學校開水房開啟水，不當心開水濺到了手背上，排在他後面的有個妹子連忙過來拉起他的手關切地問：“手燙傷了嗎？”儘管很疼，但為了表現猛男氣概，這哥們咬緊牙關說“沒事，沒事。”並裝作若無其事的樣子。

妹子聽了陡然回頭對著排在後面的人說：“都回去吧，今天的水又沒燒開！”

你聽了這個笑話，笑了嗎？有時候是不是感覺快樂很簡單，生活中聽到一個笑話，一個開心的大笑就能讓我們很快樂。

但有時候當我們擁有一切時彷彿又很難找到快樂了。

有人對金錢和快樂之間的關係進行科學調查，發現了一個非常有趣的現象，即金錢和快樂之間並不完全成正比，反而是呈一個倒“U”字的曲線。這就說明了，更多的金錢並不能給人們帶來更多的快樂。因此，擁有更多並不一定能帶來更多的快樂。

心理學家經常會被問:“人們做些什麼能夠讓自己快樂呢？”

對於這個問題，心理學家會讓人們思考：“快樂的源泉究竟在哪裡？”

那麼在生活中到底不同的快樂之間有什麼區別呢第一層面滿足—享樂 即動物慾望的滿足：比如吃好，穿好、好車、好房、美女、財富、休閒娛樂等第二層面滿足—參與 即社會權利的滿足：比如家庭和睦，朋友尊重、事業有成、能幫助、影響他人等第三層面滿足—意義 即神性信仰的滿足：比如做社會慈善，搞發明創意、完成藝術創作等被社會認可，或者體會到了人生的意思，參與到宗教信仰等。

在三個層面的滿足中，享樂帶來的快樂最為短暫，而意義帶來的快樂最為持久。

美國一家心理學雜誌進行了一項大型的心理學調查，發現那些經常幫助別人的人比不樂於幫助人的人，有更多的時間感受到快樂，他們的生活滿意度及生活指數比後者要高出24%。另外，他們患各種心理疾病的機率也遠低於後者。

那麼在生活中如何才能獲得快樂呢

要想獲得持久的快樂，要做到以下三個方面：

一、自制與行動

不要成為慾望的奴隸，同時養成行動的習慣。實幹往往帶來快樂、空想往往陷入痛苦。

二、寬容與仁愛

學會感恩、學會愛別人，願意和懂得付出。

三、每天進步1%

保持不退步很難，進步就更難了，要實現進步就要行動起來，在人事中時刻反思，儘量保持身心及意志的全面更新。慢慢離開主觀判斷非黑即白的狀態，進入到內心平衡，認識世界全面的境界。這樣才能進入一種體會到人生意義的狀態，獲得持久的快樂。

回到現實生活中，我們的快樂要像“羅曼·羅蘭”說的一樣——真實的、永恆的、最高階的快樂，只能從三樣東西中取得：工作，自我剋制和愛。