夏季多久洗一次頭最好?

個人認為2-3天洗一次最佳，因為頭皮是有一層薄薄的保護膜的，如果天天洗久而久之頭皮的保護膜會被清洗掉，那麼頭皮就會出現問題，這樣對我們不好

時間太久洗一次也不好，因為過髒的頭皮會使我們頭皮毛囊受損堵塞，導致頭皮廢物無法排出，這樣定義頭皮是有影響的

所以2-3天洗一次最佳^O^

有的人說，我頭油，一天不洗頭髮天天都溼噠噠的可難受了，那麼我告訴你，你頭油不是不洗頭造成的，而是洗髮水選著問題，有的人又說我頭皮削多，一天不洗像撒了一層面粉一樣

其實這一切的一切都是頭皮毛囊堵塞，無法正常排洩廢物，頭皮根部得不到養分造成的，建議大家選洗髮水的時候，儘量

選擇洗髮水的PH值一般在4.0~8.0之間。

乾性髮質者選用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗髮水較為合適，絕不能用pH> 8的鹼性洗髮水，否則會加速毛髮的老化，終至脫落。

油性發質者最適合的是pH>7的中性洗髮劑，它可以適度地洗去頭髮上過多的油膩汙垢，並保留毛髮中應有油脂。

由於燙髮、整發、染髮時所用的藥水都屬高鹼性溶劑，頭髮乃至毛囊都會受損傷，因此，這種受損髮質最好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗髮劑，藉以中和鹼性藥水對頭髮的破壞作用，以保護頭髮的彈性。

鹼性洗髮水：是ph值>7的洗髮水，普通的洗髮水都是鹼性的。因為鹼性洗髮水具有很好的去汙效果，但是卻對髮質有損傷，使毛鱗片開啟，變得毛糙不易打理。鹼性清潔可以很快將油份清除，油性發質用後會很乾淨。

弱酸性洗髮水：指洗髮水的PH值在5.0～6.0之間。在我們面板最外面有一層叫做皮脂膜的天然保護層，它為我們抵禦了大多數的細菌與環境的侵害，它的PH值為5.5，而這層膜十分脆弱，很多鹼性產品(PH>7.5)能很輕易的將其破壞，而弱酸性的洗髮水（5.0～6.0）貼合人體酸性特質，並能深層修護受損髮絲，滋養頭部肌膚，增加頭髮瑩亮光彩，令其柔順、亮澤易於梳理。

酸性洗髮水：一般是指（PH<7）的洗髮水。雖然去汙效果沒有鹼性洗髮水好，但是酸性物質卻具有，能使頭髮服帖順滑，易於打理。也因為這個原因，一般的護髮產品都是酸性的。

看情況的吧，長頭髮短頭髮也都不一樣，油性跟乾性也不同，正常女生長頭髮都是2-3天一次，或者有的很油很油的也就隔天一次！乾性的話，就可以不用太勤洗。而且洗頭髮不要用指甲抓扣，這樣很傷頭皮也容易引起長頭皮屑！要用搓或者用指腹按摩洗頭才健康。指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。因為我們的頭皮神經特別敏感而且頭皮的面板很脆弱，所以如果用指甲去撓會傷害頭皮。用指腹按摩是很正確的辦法。其實去頭屑不一定非使勁用指甲去撓頭皮。洗完頭擦乾給頭皮搓搓五指按摩幾下也就幾秒就行！你會發現很舒服。

在夏天，女生多久洗一次頭髮好呢？其實這個問題女生選擇多久洗一次頭髮，要根據自己的髮質而定。

對於很多油性發質的女生到了夏天，頭髮出油也會更加嚴重，由於皮脂分泌特別旺盛，經常就是剛剛洗過頭都會覺得頭髮有出油，對於這樣的痛苦非油性發質的人肯定不懂。所以對於油性發質的女生來說，建議每天洗一次頭髮，只有這樣才能時刻保持頭皮和頭髮的清爽度。

而對於許多中性和乾性髮質女生的話，因為相對而言比起油性發質的人，洗髮就不用那麼頻繁，這類髮質的女生每天洗髮的話只會讓頭髮變得更加乾燥，時間長了就會出現斷髮情況。所以最好是保持2—3天洗一次的頻率，這樣才能保持清爽的同時讓頭髮少受損傷。

也有多女生可能會有點脫髮，而對於這類脫髮女生也要兩種情況，有些女生不僅會大量掉髮，頭皮經常會發癢出油。而針對這種情況，建議最好是兩天洗一次頭，清理頭皮的同時還不容易影響髮絲髮質。如果女生既脫髮髮質又幹燥的話，那就更要少洗，因為這部分人的頭髮最脆弱，最好是3—4天洗一次。