可以用30-50克的鹽水溶解後洗頭！然後用洗髮水清洗，最後用清水，清洗乾淨！用一段時間既有效果，需長期堅持！

1.使用無矽防脫型洗髮水

防脫生髮的第一步，肯定是pick一款合適的洗髮水了。對於禿頭girl們來說，選擇無矽油型的防脫洗髮露會更好。

矽油雖然能讓頭髮變得順滑有光澤，但同時也會導致毛孔堵塞，也會導致掉髮喔。無矽防脫洗髮水不含矽油，對頭皮很友好，同時含有大量的營養成分，能夠讓頭髮變得更健康強韌～

美國箭牌經典無矽控油防脫洗髮水

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防脫洗髮水泡麵醬就很喜歡箭牌這款，畢竟它便宜大碗又好用，防脫效果還real明顯！它不含矽油成分，用它洗頭後頭皮頭髮會變得很清爽。雖然有一丟丟澀澀的，不過後續用精油滋潤就ok。洗髮水添加了高濃度小麥蛋白、橄欖油等成分，在清潔的同時還能促進新陳代謝，頭髮會長得更快更健康喔～

2.護髮素or發膜不要接觸頭皮

護髮素&發膜，應該是姐妹們get順滑女神發的必殺技了。但你們知道嘛，如果護髮素&發膜直接接觸頭皮，會導致掉髮脫髮喔！

護髮素&發膜的主要成分是矽油，剛剛也說了會堵塞毛孔引起掉髮。當然也不是說不能用了，使用時注意只塗在髮尾&發中就ok，千萬別直接接觸頭皮，用完後也要衝洗乾淨避免殘留喔。

3.定期給頭皮做深層清潔

有的姐妹會因為日常清潔不徹底，或者經常使用造型產品，而導致頭皮上有大量的化學殘留。久而久之就破壞頭皮健康，頭髮也會變得脆弱易斷。針對這種情況，定期使用頭皮專屬的深層清潔產品很重要。

深層清潔膏or洗髮水，能徹底帶走頭皮上的廢舊角質和油脂，頭皮毛孔也會更健康。不過切記別用太頻繁，大概一個月用1-2次就ok啦！

4.生髮精華堅持用

上面的幾個方式，都是通過日常護理的方式減少掉髮，但想要真正增加發量，還是使用生髮精華更有效。

生髮精華含有大量活性成分，不僅能讓頭髮變得更穩固強韌，還能調節頭皮健康，更能促進毛髮的生長，完全就是禿頭少女們的救星！但脫髮生髮是場持久戰，生髮精華也要一定的時間才能看到效果，所以堅持用才行喔。

美國NIOXIN麗康絲防脫生髮密發育發液

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泡麵醬用過很多生髮精華，但還是麗康絲家的最靠譜了。它是透明的水凝露質地，我一般都是擠在頭皮再按摩促吸收，髮根不會油油的這點我喜歡。主打q10、角蛋白等4重護髮營養成分，防脫生髮的效果肉眼可見。剛開始用會感覺掉髮減少了很多，洗頭也不會堵住下水口。堅持用下去頭髮會變粗變厚，頭頂還會有立起來的小毛髮，生髮real優秀！