重金屬危險很正常。工業化那麼久，無論土壤和水當中都有大量重金屬，所以食物中超量也很正常。嬰兒製品格外注意些是對的。重金屬影響神經系統發育，對身體成長影響很大。

嬰幼兒食品，按照進化規律，熊貓吃竹葉。嬰幼兒吃的，現在太複雜了，追求過頭了。儘量仿母乳食品，是對的。DHA等什麼新增劑，如果是母乳沒含有的成分，添加了，就是不合理的。母乳的含量很少，也僅是按母乳的成分和含量來進行新增。DHA不能由哺乳媽媽自己合成，所以，這樣的人為新增劑，是錯誤的。還有很多類似的新增劑，母乳中不含有的，就不應新增。

順應生命生長規律，這才是正確的。

嬰兒的發育，只是提前了，半年的發育期，四個月就完成了，提前了兩個月。他們的IQ，也就是智慧能力有增加嗎？

這個問題在親子內容圈引發了一場刷屏，導致很多家長惶惶不安。為什麼呢？因為被點名的15中產品中，earth"s best的大米粉、禧貝的蔬菜味和蘋果西蘭花味泡芙等都是當紅炸子雞般的存在，許多父母，包括我本人，都買過。

被刷屏時，我首先是被標題震驚。要知道在我家，earth"s best的米粉是早期輔食的主糧，禧貝泡芙是出門坐車安撫娃、在家鍛鍊精細動作和咀嚼的利器。為了保證品質，還都是海淘的美國版。這不是引狼入室嗎？

但當我點開這些新聞仔細研究，並去比對了美國消費者報告的原文，發現，還是標題比較唬人。

這次事件，其實並沒有說這些點名商品中重金屬超標，而是說檢出。這是個量的問題，不談劑量談毒性都是耍流氓。

這危害的可怕還不僅在於在市面上出售的成品輔食中發現重金屬，更在於我們日常食用的糧食蔬菜等不能持續被監測的原材料。也就是說，即便我們家庭自制米粉，或者直接做粥飯，也不能完全保證免除了重金屬汙染。包括購買價格昂貴的有機食材。

也就是說，中不中招，多半在天意，哦，不，看大地。所以，檢出有的不一定全系列都有，沒檢出的，也並不一定絕對安全。

我們躲不開天罰，但還好，我們可以狡兔三窟。

過去不可追，即便你家是這些點名商品的常客，在沒出現任何重金屬中毒跡象前（其實，並沒有任何報道表明會有直接中毒關聯，因為大多數重金屬中毒是個累積富集的過程），與其終日惶惶不安，不如放寬心，儘量避開已知的存在重金屬風險的某種食物，增加食品豐富度，將風險分攤開來。

如何狡兔三窟呢？

應該分產品型別來看這個問題。

首先，高鐵米粉是繞不開的輔食。那麼我們就要分月齡採取應對措施：

對於剛接觸輔食一個月內的寶寶，高鐵米粉還是輔食主糧，沒辦法完全避免吃成品輔食。這個時候，可以購買美消報告裡點名的15種成品輔食之外的其他輔食品牌和商品。其實這15種輔食中只有一款高鐵米粉，就是大家最愛的earth"s best的糙米粉，如果實在擔心，可以避開這個商品，改用其他品牌的米粉，或者用這個品牌的燕麥米粉。

而對於接觸輔食有一段時間了，並且已經接觸紅肉，並且量能滿足50g每天了，完全就可以把補鐵的重任交給紅肉了，畢竟紅肉才是攝入鐵的最合理食物。這個時候，便可以不用吃或者少吃高鐵米粉了。並且，等寶寶越大，本就應該更廣泛地接觸主食的種類和形態，不能一直只吃糊狀好吞嚥的食物，需要一定的咀嚼鍛鍊，引入麵條等食材也是必要的。

其次，各類成品輔食泥，應當只作為應急的方便食物，只在出門在外或者臨時缺少物資的情況下使用，而不用當做日常食物。打泥真的很方便的，買個料理棒，15秒搞定。而且當寶寶到7個月以後，就不該再吃泥狀食物了。

最後，對於零食，本來就應該限制攝入量，其實更不太用擔心重金屬的問題。比如，我們雖然長期備著禧貝的泡芙，但是因為限量供應，而它開封后只能儲存1周，每次開啟一罐幾乎要扔掉3/4，而寶寶吃的時候還要掉個1/4，真正吃下肚的，真不多。所以，對這類食物，更應該關注的是，零食本身應該限制攝入量，在沒有特別需求的情況，儘量不吃零食。