我說這不叫病，這是一種虛榮心在做怪，也是生活太遊閒了，如果生活壓力大，連吃飯都成了問題，就沒時間想這些了，醜俊不是衡量人的標準，父母就生你這樣你能改變的了嗎？最主要的是人的心靈要健康，要有能力，這才是衡量人的標準。馬雲漂亮嗎？可是人人都羨慕他。我想他從不想那些無聊的事吧！

太閒了吧，給自己找點事做，多看點書，多走點路，多充實下自己的精神世界。

感覺一個人表面的美，主要看兩點：

第一：臉。這是人的表皮，給人的第一感覺。有張漂亮的臉蛋確實會給人的印象上加分，但卻十分短暫。而且除非醜到畸形的地步，不然都可以靠外力改善；

第二：氣質。這個可是一個人的門面。別以為看人都看臉，那只是幾秒鐘，再美的人，毫無氣質可言，那也只會讓人搖頭嘆息。而且氣質只能靠後天培養，並且不是一蹴而就的；

一個常態的人若給人感覺是面容醜惡，那隻能說明此人從氣質以及心態上都出現了問題。

你現在所要做的無非就是調整心態，多讀點書多看看世界找找自信。

如果是因為沒有自信，而不喜歡拍照，大可不必，難道你看不見那些自我感覺良好的人都喜歡錄影片拍照片嗎？不是她們長得有多好看，關鍵是她們喜歡作和喜歡秀！

如果是自我感覺不好，覺得自己的容顏對不起觀眾，不足以在世人和大眾面前展現，我認為恰恰是有自知之明的一種表現！因為在我看來那些喜歡拍照片和錄影片的人應該具有最基本的審美觀和審美能力，不要拿著自己不美或不太美的容顏去嚇唬大家！天生麗質、國姿天色秀一秀也就罷了，狼見都扭頭奔跑的長相我看也就免了！

話又說回來了，一個對自己沒有信心的人一個對自己失去信心的人，是最容易討厭自己的！在心理學上講就是不喜歡自己，說到底還是自信心的問題，說嚴重點就是心理疾病，這種人都有一個通病就是凡事愛吹毛求疵凡事愛追求完美，其實她們不知道這個世界原本是不完美的，有時殘缺也是一種美，花半開、月半圓也是一種美！說到這裡對那些許多對不起觀眾的卻非常喜歡在網上曬自己的人就不難理解了，不是她們長得有多好看，關鍵是她們“不要臉”就敢曬！“不要臉”、“不怕羞”不怕丟人現眼不怕難為情有時就是自信滿滿的一種表現！

如果我沒猜錯，你應該對自己的容貌還是比較滿意的，只是缺乏自信不敢在大家面前秀出來罷了！其實當今就是一個“秀”時代，善“秀”者方得天下，在網上曬自己秀自己其實是一件很正常的事情！看著沒有自己長得好看的人都曬來曬去，你自己心生失落自卑是可以理解的！希望你拋卻這些，變得自信起來，把自己美麗性感的一面秀出來，也許你就會走出不自信的“怪圈”。

謝謝邀請！相貌和出身是無法選擇的，對於這種無奈要有一個良好的心態，寸有所長尺有所短，總有可取之處。善於發現自己的長處，培養良好的氣質和內在的美，勝過外表的美麗，所以不能丟掉自信。現在化妝品挺多，女孩子出門都化妝，照樣漂亮，身邊也有很多人整容，效果也不錯。總之，有自信才有快樂的人生，也有利於工作和生活，不必自尋煩惱。

肯定是一種心裡不平衡的病態，由於成年收到外部條件的反射，給自己造成很大的壓抑感，令到自己變成不自信起來，慢慢的開始懷疑人生，厭煩自己。要解決這種心裡不平衡的因素，我有個很好的方法：就是多做好事，特別是多參與公益活動，對別人多學會熱情幫忙，這樣就會得到別人的讚美之言，受到別人的尊重。有了這份收穫，人開始就會心情開朗，慢慢的回報自信。畢竟人最講究的是心靈美，心病還需心藥醫。

我其實網名就是我很醜，別靠近。確實沒有自信，但是想想醜有醜的優點，光沒人惦記哈哈再醜也是爹媽給的也是限量版，外表醜不算醜只要內心善良別外表美強一百倍哈哈，（以前我在單位上班有個男的說我下班我們順路一起走安全哈哈，現在想想就好笑）同感的認為自己丑的自信起來吧

純粹自尋煩惱，人的長相是父母給的，你沒有辦法選擇和改變。你不僅相貌難看，心靈更是不健康而且智商和能為低下。要想改變必須用自已的長項和用不服輸的性格和敢於拼搏的精神，改變自已。當你強大起來，精神面貌煥然一新，隨之而來的相貌也會跟著改變。你要讓可變的去變，永恆的不變的自然也會得到改變。