看情況吧，有些人對工作有規劃，有追求，打雞血一樣追求自己的目標和夢想；有些人則是為了錢沒日沒夜的加班，一天的時間有限，人的精力有限，如果工作佔據了一個人太多的時間和精力，久而久之就忘記了生活，變成了工作的機器。

你所說的這種人往往就是個責任心，非常強的人，現在的社會壓力大。這種壓力往往來自於周邊來自於現在的社會時勢，比如說房貸車貸，與及生活上各種的煩惱，壓力大的壓得喘不過氣來。尤其是經濟上的壓力。往往影響了生活。和人身體的本質質量。

就拿我來說吧。普遍80後標籤，剛出來打工的時候。感覺無憂無慮，吃飽喝足有一份穩定的工資就行。日子過得很安逸。可是隨著社會的推移。慢慢的人的要求高了，定位也高。生活水平。也提高了。所以說人的慾望也就跟隨著高了

2014年，人生第1部小車。付了個首付，日子過得緊巴巴。幾乎是月光族。月頭望到月尾。好不容易熬到了2017年。車貸還完了。房子又是個問題。如今好不容易湊了個首付，房子買了。真正的問題來了。每個月的月供。生活的開支。孩子的教育費。奶粉錢。等等，每一樣都是錢錢錢。

沒辦法，日子都是被逼出來。晚上失眠是正常的一件事，工作壓力競爭大。沒辦法。家裡小孩要等著養。只能往死裡逼。把工作業績搞好。希望每月收入可觀。業績得到提升。把溫飽問題解決。

面對生意業績不好的時候。甚至下班的時候都睡不著，還在想著上班的時。還在想著客戶的事。為了生活工作加班加點，那也是沒辦法的事。都是壓力所逼，形勢所逼，就看自己怎麼把心態調整好。為了日子以後過得更好，所以還是努力加油吧。先苦後甜。一定是這樣子的。人生的一個必經之路。

當一個人滿腦子都是工作的時候，已是壓力山大，現代生活中每個人都有所體驗。現代的工作壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。壓力過大、會大量消耗自己的精力，使自己處於亞健康中。因而需要轉移下自己的注意力，培養一些其他的興趣愛好。不要因為工作消耗掉自己美好的光陰。

1、將工作和生活分開，如果感覺到工作壓力很大，去豐富自己的業餘生活。當工作已經不再讓自己感到開心的時候，那麼就要想辦法去做一些自己比較感興趣的事情，來讓自己走出消極的情緒，可以透過運動看書聽音樂分散下注意力。

2、工作壓力大的時候，最好的方法就是多和朋友傾訴，一吐為快，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支援和指正。

3、外出旅遊，秀麗的祖國山河，定會使你心醉。此時此景，你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了。

4、淨化心靈，淡泊為懷，知足常樂， 學會放慢節奏， 適當做些讓步，即使你完全正確做些讓步也不會降低你的身份。俗話說：退一步海闊天空，退一步會有更多餘地。 遇事沉著是一個人是否成熟的標誌之一，沉著冷靜地處理各種複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。 逐一解決緊張忙亂，可先挑出一兩件當務之急的事，一個一個地處理，一旦成功，其餘的便迎刃而解。

請睜大眼睛眺望遠方，看看天邊會有什麼奇特的景象。既然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過。

一個人滿腦子都是工作並不一定都是因為壓力。證明這種人有責任心，有上進心，好強心，要做就做最好，每個老闆都喜歡這樣的員工，這樣的人也會發展的越來越好。現在每個人都有生活壓力，既然有壓力就得有動力，既然上班了就要好好工作，工作時間就要滿腦子都想著工作，首先有些危險性的工作你必須腦子要時刻緊張著，沒有危險的工作要想著把自己的工作做好，幹什麼都不能三心二意。這只是我個人理解的，也是這樣做的不知道對不對。

不一定，有人就是熱愛工作，和孩子熱愛學習一樣，屬於個人個性，愛好，沒什麼太大問題，除非有醫學上的證據表明有問題

工作排的滿滿的。有時候是一種幸福。而不是壓力。庖丁解牛。都聽說過。當你的工作做到得心應手，沒事情做的時候才是有空落落的感覺