所謂的瓶頸期，可能理解有誤吧。

如果在某個階段跨不過去，那就永遠都跨不過去了，可能最終會被迫出局。

但是朋友們，許多做教育的人認為，做交易有一道門檻，可能是技術方面的，可能是心理方面的，邁過去之後就會一帆風順，從此Sunny大道，其實這種理解是有偏差，有誤解的。

沒有哪一道關卡，打過去之後就會一帆風順，他後面都會伴隨著各種各樣的麻煩和問題。

其中最大的誤區是，你認為這一個坎你邁過之後就可以辦豐順，但實際上呢，最終的敵人還是你自己，還是執行合一這些老生常談的話題，越是樸素的越是常被提起的，越是容易被忽略。

為什麼說最終的障礙和最大的心魔是自己。

很多交易了許多年的人都會發現一個問題，就是你交易的知識，經驗技巧，都已經爛熟於胸，能夠非常明白該怎麼做，但是你往往一段時間可以嚴格的執行交易的系統的計劃，但是總會每過一段時間就會犯一次錯誤，從而使資金，回撤乃至虧損，更甚者，一旦失控都會爆倉。

這個其實是一個非常玄妙的問題，可能感覺有點不靠譜，但是既然說到這一步，那還必須強調一點。

就是事物往往都是陰陽二為一體的，你有正確的方式，技巧和心理，那麼並不是說那些不好的習慣那種失衡的心態就已經徹底消失了。

你擁有天使的一面，也就擁有惡魔的一面，就相當於人性中的善和惡，不可能，你善良了，你的惡念就會消失，它會伴隨著你一生一世。

怎麼辦呢？只有不斷的精進和修煉，從而在心態和技術上，讓自己能夠保持一個長久的生存盈利。

當自己狀態或者心理出了問題的時候，能夠透過元認知，洞察到這一切，然後最正確的方法是調整乃至停止操作一段時間，當自己的狀態恢復正常了，再去進行遊戲的參與。

1. 交易是個長期的過程，不是某一次某一時的表現就能決定其成敗的。想要畢其功於一役的指導思想把交易做成了賭搏，不成功便成仁。所以某一次的盈利和回撤只是你交易生涯中的一項，更為重要的是你的平均盈虧比，平均回撤率等評價指標，而我們要提高的也是平均資料而且要控制其最大值（防止破產）。

2 .在單次交易層面認識回撤:不光本金的虧損是回撤，浮贏的減少也是回撤。所以為了限制回撤，跟蹤止盈或者任何會產生出場價格與趨勢同步變動的方法是必須被採用的。當然還有一種方案是做左側交易，但左側交易近乎屬於“藝術”的範疇，是要做猜底摸頂，如果沒有其它方面的優勢，比如即時盤感或領先於市場的訊息，這種方案會很難成功，這裡不深入討論。

3 .在單次交易層面認識交易機會:對於一段特定的行情（其實未來的行情也是一段特定的行情，只不過暫時沒見到其全貌），對於給定的入場點，如果給定某既定程度的回撤比例，其實出場點也已確定，那麼其贏利率會是一定的，換而言之其盈虧比已經確定了，且回撤率跟贏利率同向變化。

於是我們能做的只有更好的去做交易擇時。也就老生長談的基本面和技術面兩條路子。

另外對於做主觀交易的“剁手黨”而言，如果交易還在因為自己的貪婪恐懼希望和絕望受到影響和衝擊，那交易擇時就還無從談起，控制自己才是首要任務。

4 .在資金管理的層面來處理回撤:處理好3之後，我們仍然可以透過分散化交易來分散單次的回撤風險。但因為分散而同時存在的頭寸仍然會有系統性風險的存在，也就是多個頭寸的盈虧的同向變化相關性。那我們就需要去限制總的頭寸數量或使用對沖性的策略或者把交易分散到無關聯性的品種及市場上去來作為控制。

5 .在資金管理層面處理盈利機會:總的盈利=交易時間*交易頻率*平均盈利

白天做晚上也做那麼交易時間就延長了。觀察監控的品種多了那交易頻率就可以提高; 改長線為中線，中線為波段也能相應提高頻率（當然也會影響到平均盈利）。根據基本面和技術面甚至盤面的資訊提高交易擇時的優劣程度，這樣可以提高平均盈利。

趨勢跟蹤靠行情吃飯，只能老老實實長期堅持，穩定複利慢慢滾。

想效率就是有懷疑了，欲速則不達，慢即快。