孩子適合喝普洱茶，可以很好的幫助孩子腸道消化，促進身體生長，普洱茶裡面的氟化物可以很好的幫助孩子預防齲齒的出現。其次，普洱茶還可以調節神經系統，幫助孩子提高注意力。對於很多人挑食造成的營養不了，也有很好的改善作用。如果身體裡面缺鋅就會導致身材發育不完善，影響骨骼發育。普洱茶裡面富含多種礦物質，對新陳代謝有很大好處。另外，腸胃不好的人，也可以喝一些普洱茶，普洱裡面的特殊茶多酚可以有效的提高腸胃動力。所以說，普洱是很多人都喜歡的一種保健茶。

1、護理腸胃在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附著於胃的表層，對胃產生有益的保護。長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。普洱茶又有促進腸胃蠕動的功能，飲之助於通便。

2、防齲齒飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺琅質更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。

3、抗免疫衰老普洱茶中含有多種抗氧化應激物質，如不同的多酚類物質。這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激。同時普洱茶還含有多糖類物質，這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值。此外，普洱茶中還有一些抗炎類物質，如黃酮類、環烯醚萜類物質，這些物質被證明局域較強的抗炎作用，特別適合於老年潛伏性的炎症。