“精進”，如果說“優秀”象徵著90分的話，那麼“精進”應該對應著99.99分。這是一個已經超越了大師master的段位，付出大量心血到達某個領域巔峰，併為了追求極致而不斷細緻雕刻自己的狀態。

很多時候對待學習或者工作，我們更偏向於瞭解和掌握，上學的時候我們滿足於“這種題型我已經很熟練了”，工作的時候我們止步於“這套流程已經用爛了”，卻很少有機會願意靜下心來問問自己“我是不是可以做得更好，把它發揮到極致”。這是對生而為人的不敷衍，對靈魂的一種修煉。

活在當下是我們聽得最多的勸告，但能時刻提醒自己去做到的又寥寥無幾，工作、學習乃至吃飯、遊戲，我們都在三心兩意著，從來沒有全力以赴地執著於某一時刻，自然也就無法享受“心流”給我們帶來的快感。而結果往往就是工作沒能完美，吃飯也沒能品出其中滋味，哪怕遊戲了也不是那麼開心。

如果我們能拋開身上的那些浮躁，忘記自以為是的機智，把自己當做最愚鈍的人一步步踏踏實實地做好手中當下的事，琢磨著怎麼才能更有突破，做到“心練於法而不懈怠”，那麼也就精進了。

現在“情商”這個詞似乎是有些被濫用了，會巴結領導，或者是做人虛偽都被美其名曰情商高，實際上這是完全不同的概念，情商不是一種偽善，而是一種懂得照顧他人感受的共情能力。

我更願意用“自信”“有素養”“善良”“平和”這樣的詞語去形容，我向往的特質是自己很自信很強大的同時，對他人平和善良。

做個有素養的人，不會因為一些表象或者外在就去隨意評價或者揣測別人。

我想應該是 冷靜了。

最近有一篇文章刷的很火，叫做《摩拜創始人套現15億：你的同齡人，正在拋棄你》。

此文一出，網上一片聲討。對於這篇“雞湯文”很多人呈反對意見，甚至覺得這篇文章引起大眾的焦慮，引起了社會恐慌。其中影響力較為廣泛的聲討人物代表——韓寒。

然後“雞湯文”的作者，王耳朵先生回覆了。《致大V韓寒：你可以衣食無憂，但千萬別教年輕人不焦慮》

整個事件暫且命名為“當代年輕人說焦慮就焦慮事件吧”。而我經歷完整件事件的來龍去脈後，我第一個的感想不是焦慮而是冷靜。我一定要冷靜。

當大多數同齡人都在追求“優秀”、“財富”的時候，我選擇冷靜。我向往的是成為的冷靜的人。

一、焦慮，因為你不夠冷靜。

這件事件可謂一波三折，先是被同齡人拋棄一文，如當頭一棒敲醒了很多混日子的人，並讓他們感到焦慮。再到韓寒發文譴責該文造成恐慌、焦慮，又讓混子們找到個情感宣洩口，焦慮的心情得以平復。而到最後，勸年輕人不應該過得太舒適安逸，應該更加努力。卻已是沒什麼人關注了。

整件事件下來不說誰對誰錯，雙方的觀點都很有道理。反之在整個事件裡，心被吊起來的人，被迫焦慮的人變得尤為可笑了。那都是因為，他們不夠冷靜。

冷靜下來思考一下，你就會發現整件事件跟你半毛錢關係都沒有。你就算看了，被感觸到了，可你還是你，沒有想過怎麼改變，也沒有冷靜下來分析自己的自身情況，該混的還是繼續混。造成你焦慮的不是文章，而是你自己本身。

二、冷靜最好的辦法，就是思考。

冷靜能給人帶來最大的好處不是收入上的提升，也不是精神上的愉悅，而是能讓你不被外界影響，能很清楚的知道自己想要什麼，要怎麼做。也就不會出現上面說的，被迫焦慮了。

而讓自己冷靜最好的辦法就是思考，鍛鍊養成自己的邏輯思維能力。等下次遇到這種焦慮事件你最先會想到的就是分析自身狀況，是否會讓自己生活過的寸步難行？如果是，要做些什麼才能擺脫困境；如果不是，那要做些什麼能讓自己保持現狀甚至做的更好。

形成了自己一套的思維邏輯方式你就會發現自己很難被外界影響，焦慮這些不良情緒也很難再折磨到你了。

而我，只想做個冷靜的人。不以物喜，不以己悲。做明白人，幹明白事兒，活的透亮，一生足矣。