治療耳鳴，首先應儘早確定引起 耳鳴的原因，才能針對病因進行合理用藥。 耳鳴不伴聽力損壞、眩暈等症狀者，為特別短暫性 耳鳴，常是生理現象，自行按摩耳屏前方有一定的 效果，一般無需用藥; 耳鳴患者在夜間睡眠最感其苦，可採用掩蔽法，如戴用助聽器

1、減少壓力。要找到適合自己的釋放壓力的方法。多放鬆自己，不要焦慮。嘗試進行“放鬆練習”。有些人經過放鬆練習後，耳鳴有所減少。

2、注意休息，並改善睡眠質量。許多人睡眠治療改善後，可以明顯減少耳鳴。

3、避免接觸強噪音。

4、讓自己忙碌起來。分散注意力可以忽略耳鳴的感知。

5、減少喝咖啡、飲酒或吸菸。許多人表示，喝咖啡、飲酒或吸菸會增加耳鳴的響度。

對有些人來說，有些耳鳴療法及耳鳴應對策略可以緩解耳鳴。“聲音療法”也可能有幫助。對其他人來說，諸如針灸、按摩和催眠等替代療法可以減輕耳鳴的影響。但必須要強調的是，這些替代療法的效果並沒有經過科學驗證，您可以嘗試，可能對您有幫助，也可能對您沒有幫助。

《不鳴湯》 通絡、通竅、開竅、解毒、活血、益腎、聰耳等功效，以通絡解毒、養血化瘀、滋陰補氣、淳香開竅，辨證治療耳聾，耳鳴，有針對性地運用中藥方劑。

具有解除耳沉痛、修復病變細胞、活血化瘀、清除自由基，具有增強耳內代謝、行氣開竅，改善內耳供血，可調節血管功能，使血流加速，改善內耳血液淋巴迴圈;加強組織代謝，糾正內耳缺氧狀況並能及時排出有害物質，促進耳蝸功能及聽功能的改善與恢復。改善組織通透性，改善組織通透性，改善耳蝸供血，改善區域性血液迴圈，有利於恢復耳蝸的正常生理功能。

耳鳴的原因有耳朵原因、顱內疾病引起的原因。臨床上來講，首先要看外耳道情況，外耳道是否有耵聹或者異物，外耳道有無充血、水腫、腫瘤之類。檢查完外耳道之後還要檢查鼓膜，看鼓膜是否有充血、有無內陷。檢查鼓膜之後還進行對應的聲導抗和電測聽力檢測，檢查中耳腔疾病，是否有神經功能的損傷。耳鳴很複雜，沒有標準性治療方法，沒有藥物可以治療所有的耳鳴。耳鳴有外周性耳鳴、神經性耳鳴。如果是外耳道和中耳疾病引起的耳鳴，耳鳴的聲音一般比較低沉，嗡嗡聲音，像流水、像轟鳴聲音；而耳蝸和神經類耳鳴，一般是尖音蟬鳴，知了叫聲音多見。如果聲音持續性悶脹，就考慮外周性，也就是中耳以外的問題，外耳道炎、耵聹的栓塞。如果尖音、不變耳鳴，也不變的蟬鳴，一般都是耳蝸疾病。如果是可變尖音蟬鳴，並且位置不固定，是顱內疾病多見。具體要進行進一步檢查，耳鳴檢查方法有很多種，必須檢查清楚之後，才進行相對應治療，沒有一種藥物可以治療所有的病。

耳鳴的原因有耳朵原因、顱內疾病引起的原因。臨床上來講，首先要看外耳道情況，外耳道是否有耵聹或者異物，外耳道有無充血、水腫、腫瘤之類。檢查完外耳道之後還要檢查鼓膜，看鼓膜是否有充血、有無內陷。檢查鼓膜之後還進行對應的聲導抗和電測聽力檢測，檢查中耳腔疾病，是否有神經功能的損傷。耳鳴很複雜，沒有標準性治療方法，沒有藥物可以治療所有的耳鳴。耳鳴有外周性耳鳴、神經性耳鳴。如果是外耳道和中耳疾病引起的耳鳴，耳鳴的聲音一般比較低沉，嗡嗡聲音，像流水、像轟鳴聲音；而耳蝸和神經類耳鳴，一般是尖音蟬鳴，知了叫聲音多見。如果聲音持續性悶脹，就考慮外周性，也就是中耳以外的問題，外耳道炎、耵聹的栓塞。如果尖音、不變耳鳴，也不變的蟬鳴，一般都是耳蝸疾病。如果是可變尖音蟬鳴，並且位置不固定，是顱內疾病多見。具體要進行進一步檢查，耳鳴檢查方法有很多種，必須檢查清楚之後，才進行相對應治療，沒有一種藥物可以治療所有的病。

可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證後選用中藥來調治。選用六味地黃湯、龍膽瀉肝湯、補中益氣湯、耳聾左磁丸等等加減調治。加強日常生活的調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛鍊，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。