冬病夏冶，夏病冬冶旡論抜什麼灌都要記住，撥灌可以三天一次，一次三十分鐘，不可天天撥撥們次數越多，人得元立氣會大傷，灌後要補氣，撥灌有講究的，從人的穴位從上向下撥，這才是正確的撥法。

這個不能說絕對，對症，但是基本上是不能連續拔的。

我記得之前有一個病人因為背痛在一個攤位上拔火罐(玻璃罐)，被要求拔一個小時，而且要連續拔一個星期，那個病人第一次拔了半個多小時，受不了了就結束了，後面來醫院檢查，肌肉損傷。

拔罐還是不能達到你想要的目的，可以配合刮痧和針灸以及艾灸。

我來回答這個問題，我們都知道拔罐可以祛除寒溼，溫經活血，是中醫的特色療法之一，但是這個量從來沒有嚴格的定量。

通過幾年的學習生理病理，以及人體代謝的研究：拔罐也是一種損傷，使組織充血，興奮人體免疫細胞活力提高。我可以判斷一點的就是，每次拔罐之後出現罐印，罐印的深淺是根據拔罐次數逐次減輕的，所以一定要等罐印消了以後才能繼續拔罐，保證身體恢復平衡後處於一個內環境穩態。

還有就是夏天可以定時拔罐，寒冷季節少拔罐，容易受涼，拔血罐呢更得休息多些，不能頻繁做。

拔罐效果雖好，但是不能經常做，因為按照中醫學說這是洩法，體內邪氣寒溼過多可以拔罐，體內沒有邪氣了，不能亂洩，否則易傷正氣，這也就是陰陽平衡的道理。

拔罐是中醫的一種應急治療方法，不能連續拔也不能經常拔，更不可大面積的拔，因為拔罐後皮下會有瘀血，瘀血透過靜脈迴流到肝臟進行解瘀，再輸送到心臟，瘀血多了就會影響肝臟和心臟病變。

拔罐對祛除體內溼氣作用不大，氣虛、血虛者不宜多拔。圖：@視覺中國

炎日夏季，不少人都會覺得全身疲倦乏力、胸悶氣短，口苦沒食慾，還可能會有大便爛、小便黃、睡不好等問題。很多家長也在抱怨，家裡的寶寶最近胃口都不太好。

廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任醫師唐梁指出，夏季天氣炎熱、空氣溼度大，容易導致溼困，因而產生以上症狀，可以適當採用祛溼食材煲湯或煮粥，對於夏季脾胃虛弱者，喝粥可以健脾開胃。不少人喜歡拔罐祛溼，但唐梁提醒，拔罐主要去除體表溼氣，對體內溼氣作用不大，而且氣虛、血虛者不宜多拔。

唐梁介紹，最近天氣炎熱，人一動就會一身汗，空氣中的溼度也大，腸胃虛弱容易困溼，此時身體容易出現肢體乏力、睏倦沒精神、臉上油多、大便稀爛、飽脹、舌苔厚膩的症狀。對於氣虛脾虛的人來說，三伏天這方面的症狀會特別明顯。有的人甚至到了三伏天一定要吃人參，否則感覺無法度夏，就是因為嚴重氣虛。而陰虛體質的人，在三伏天容易燥熱上火。

從祛溼的角度來說，可以用淮山、蓮子、芡實、茯苓、薏米、扁豆等祛溼食材煲湯或煮粥。如果是氣虛體質，則建議加入黨參、黃芪、五指毛桃、太子參或者西洋參等補氣食材，和祛溼食材搭配起來吃，對緩解疲勞、氣短溼重的效果更好。

不少人知道拔罐可以祛溼。但唐梁提醒，拔罐主要是去除體表的溼，但是對於體內的溼效果不太好，還需要用祛溼的食材煲湯進行食療。而且拔罐太多會耗氣傷血，氣虛血虛之人不宜多拔。

另外拍打曲池穴、委中穴有祛溼的作用。避免過長時間使用空調、適當運動，也可以防止溼氣過重。

“當然，夏天更要注意飲食，少吃生冷、油膩或者甜食，以清淡為主，不然的話這個時候就更容易產生脾胃困溼。”他介紹，夏季裡，人的氣血多在體表，而體內氣血相對較弱，所以此時一定要忌生冷寒涼，也不宜太油膩。如果進食過於油膩，會加重胃腸負擔，從而脾胃“運化失司”，溼熱內生。如果進食太多生冷寒涼的食物，會耗傷人體的陽氣，加重疲勞感。

他建議，夏天飲食可以嘗試煲些粥喝。一是因為粥容易吸收，對脾胃造成的負擔小，適合夏季脾胃虛弱的人，喝粥可以健脾開胃。二是因為夏季出汗多，喝粥可以補充身體丟失的水分，“夏季養生煲點粥喝，甚至好過吃山珍海味”。

醫學指導/廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任醫師唐梁