泰拳中的拳腿結合，最實用的有哪幾種？

拳諺曰：不怕你千招會，就怕你一招鮮。

泰拳，號稱有500年不敗的歷史，在當今踢拳界，自有它顯赫的地位。

一個泰拳手，都是從小開練，如若你沒有被淘汰，成為了職業泰拳手，可能經歷了上百場實戰。

泰拳，從它誕生那天起，都是為實戰而練的。不象中國的傳武，非要扯上哲學，道家，陰陽這些高大上的東西。

你在擂臺上，用你最擅長的技法，能把對手K0了，你就是厲害的泰拳手。

泰拳最顯著的一個特質：就是兇狠著稱。它充分利用人的雙拳，雙腿，雙肘，雙膝作為攻擊武器，目標只有一個，就是戰勝對手。

一個泰拳手日常的訓練科目：跑步（耐力），跳繩（靈活性），打拳把，踢沙帶，雙方對練，還是就是力量訓練（擼鐵），步伐訓練，以及抗擊打訓練等等。

泰拳最兇狠的應該是肘膝，不太注重拳法練習。另外泰拳的高中低掃腿，就象一把斧子，殺傷力極大。

至於樓主問道：泰拳中的拳腿結合，最實用的有哪幾種？

每個泰拳手都有自己的風格和打法。譬如播求喜歡用正蹬加中掃腿，拳擊加高掃攻擊對方；而肥鴨雅桑克萊，則喜歡用強大中掃踢破壞對手的手臂，目的是讓對手失去抵抗力。

泰拳拳腿結合的招式太多，最實用的就是你最拿手最擅長的招數。

譬如泰拳中有一招叫做：”箍頸膝頂”，就是用雙手箍住對方的頸項，然後用雙膝攻擊其肋骨，下頜頭部；如果力量夠大，對手極有可能重傷，甚至有性命之憂。

至於縱身”肘擊頭頂”，”飛膝上頭”這些招數，招招兇狠，招招奪命。如果不是遇到了歹人，身處絕境，勸君莫用！

泰拳的拳腿組合應是沒有固定，需要根據自我的技術風格，臨場變化而應用。

一般來說遵循以下幾個規則。

虛實結合，手先擊打，然後根據對方的防守姿勢選擇腿法進攻。例如防頭就踢擊肋骨，防腹部就踢擊頭部。

強攻組合，一個運作重複做，這種組合是心理戰術，也是對手力量、硬度太差時採取的強攻辦法。體能好的組合，發現對手體能不好，就可以採取連續進攻的方法，拳腿組合。

我真的不太理解為什麼那麼多人想自學泰拳，拳擊，散打這些非常科學非常系統的搏擊術。有沒有人給你糾動作？有沒有人和你實戰？有沒有人給你拿手靶？有沒有人給你喂拳？有沒有人教你組合？有沒有人教你練體能？想想清楚再決定是否自學吧

速度的提高在於多練，而且對於多數人來說，把力量打出去，在出拳中，用上腰的力量和全身力量可能更重要，這個就是在於多次重複的出拳訓練，練得多了，出拳越來越熟練，力量也就能打出來了。

其實除了那些自稱能“力劈華山”的傳武以外，現代的武術並不難練。只是看你想練到什麼程度了。

我一開始在館裡練習的是拳擊，後來轉成泰拳，再後來想學摔法，就開始找mma教練學習。所以我也只是練習了半年泰拳（我個人認為只要經過了時間考驗，一代代不斷吸收改進並且最終能站到世界舞臺的技擊技術都可以叫現代武術）。

其實泰拳的技術相對不是特別全面，但跟散打也算互補（腳步除外）。

練習泰拳最最重要的是步法，你如果想要練習掃腿並且想在實戰中把距離控制好的話，先把散打的步法忘掉，從三宮步重新練起，不要因為學了一兩年散打就忽略泰拳的基本動作，畢竟兩者的區別還是蠻大的。

至於練習的話，主要是累，特別累，比拳擊什麼的體力消耗更大，肘和膝練習是很費體力的。動作一定要標準，掃腿不標準的話打沙袋很疼的。

另外，記得要找有資質的泰拳教練，如果題主你在二線城市的話我不建議你去找健身房的泰拳教練。區分教練的話可以看他先教你什麼，那種隨便教你兩個動作就開始給你喂靶，打沙袋的千萬別找。

左蹬腿——右側踹腿——轉身左後蹬腿；

右直拳——右側踹腿

右擺拳——轉身左鞭拳——右高位橫踢腿