我也想這麼問！我一個月瘦了20斤，目前身體健康，什麼毛病沒有，唯一的變化就是身上肉肉少了，穿衣服任性了！可是為什麼總有些人不能接受減肥產品呢？難道胖著，醜著，就安心嗎？甚至於有的人胖的都危機生命，影響健康了，還說減肥產品不安全！世界衛生組織證明，13種癌症和肥胖有關！珍愛生命，遠離脂肪吧！(付我的減肥對比照)

每個人體質不同，所以肥瘦程度也不同，有的減肥輕鬆，有的難，中國現在有太多減肥產品，效果有快有慢，有的甚至沒效果，價格還昂貴，而且停了之後又容易反彈，再者就是現在很多減肥產品製作成分不好，長期使用對身體會有一定的影響，媒體也報道了很多偽劣減肥產品，華人的習慣就是一朝被蛇咬，十年怕井繩，這也就導致很多人不敢使用減肥產品。

一，首先確定胖與不胖，要看身高和體重是否在規範體重指標內而定，如果超重了，而且又影響正常工作和生活就需要減肥了，同時肥胖後會引起各疾病產生。

二，減胖也要科學減胖，先要了解個人自身情況而定，是因為：寒溼原因、內分泌失調原因、多食少動原因、休息原因、壓力原因等等，我們只找到正正原因，才能解決根本問題。

在選擇減肥產時，要認真瞭解產功效及負作用，以免導致不良後果。

三，平時生活要有規律，合理飲食，葷素搭配，透過調理，達到合理減肥效果。

四，掌握一些健康觀念知識，不要把自已的健康完全依耐醫院。生病了，是被動治療；平時生話中應做到自我防病意識，提高免疫力，小病能抗，大病能防，到很少生病。

五，平時調整好心態，積極樂觀對待生活、工作、人際交往關係。

減肥失敗的十大原因

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？減肥專家指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況：

一、跟廣告減肥　自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆鬆、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥；或者是人云亦云，跟著別人後面仿照，人家說什麼減肥方法好就用什麼方法減肥，自己拿不定主意，頻頻擅自更改減肥方法，還常常怨天尤人。這種人對減肥過程缺乏認識，缺乏信心與耐心，因而以失敗而告終。

二、湊熱鬧減肥　某大學一個女同學宿舍中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理準備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現減肥失敗的結局。

四、選定不切合實際的減肥目標　希望住院一星期減肥能減去7-8千克，未達到自己的理想就終止了減肥。這種人．往往會出現越減越肥的結果。

五、信巫、信貴、信洋來減肥　有人輕信遊醫的世代祖傳秘方來減肥，有人挑選價格高的減肥品來減肥，認為貴就是好，洋的減肥品就是好貨。

六、減肥取效後又馬上恢復了原先不合理的生活習慣　於是肥胖又發。也有人在開始減肥的一個月內療效明顯，此後不夠明顯甚而停止不前時，便認為減肥無效，喪失信心，又恢復了原來的生活習慣。

七、有人秘密減肥，得不到家人的同意和協助也容易失敗。

八、長期使用激素或精神安定劑的人，往往減肥失敗　因為這些藥物會使下丘腦中促進或抑制食慾的功能遲鈍，削弱了人體最重要的生理性抑制，因此對正在服這類藥物的人員作減肥治療，往往效果不明顯。

九、缺乏決心與恆心　強調工作忙，學習緊張，三天打魚兩天曬網式的間斷減肥，往往也不能成功。

十、認為服減肥藥後可以大吃大喝不節食了　這些同志盲目相信藥，不採取綜合的減肥措施，失敗也就難免了。

專家們最後指出，對於那些有精神情緒問題的肥胖者，我們必須首先要針對性地做好思想疏導工作，切實改變其原有的心理狀態，然後才有可能落實有關的綜合治療措施，並取得療效。

相信啊。

只不過光花錢就能買來的瘦身，沒有經歷揮汗如雨，沒有故事，沒有過程，就沒有了成就感，甚至於對健康太大沒有幫助，甚至以後可能對減肥產品產生依賴性等等因素綜合考慮一下之後。

對減肥產品儘量敬而遠之吧，說句不相信就不用解釋太多了。