某種言，行，事，觸及到自己的心靈而產生某種感悟，引發內心的情感和衝動，這種反映就是一種自我感動。這種反映是一種精神滿足的表現。

自我感動我覺得是年少時不顧任何後果對朋友的一種發自內心的關心吧，比如三伏天，住頂樓，自己其實也很熱卻把唯一的電風扇給了他人用，比如得知××經常身體不好，在日記本其中一整頁裡寫下“願老天保佑××身體健康”幾個大字，真的是發自內心的，現在回憶起這些事就覺得挺感動的

自我感動是什麼？這是一個久違了的話題。自我感動，就是當看到和麵對，自我曾經做過或者參與過的事，而被這事情的結果所震撼，出感動，從而觸發思想和內心中，情感的源泉，表現在外表，可能是微笑，可能是呆立，最多的是淚水不自覺的湧出，因人而異各不相同。可是現在的我們，都已和自我感動，脫離的太久甚至從來沒有過了。究其原因，是我們自我價值太低？還是我們無所事事？在漫長的生活歲月裡，難道我們就不能被自我感到一次嗎？回答是肯定的，那就是可以的，只要你願意，隨時可以。更可以成為自己的生活習慣，生活必須。就看你想不想要？願不願要？自我感動的獲得，除了外部環境和條件的因素外。最主要的還是取決於我們自身，當我們在做任何事情的時候，都會是事先想好，設計規劃好後才去行動。其目地是，為了更好的完成這件事，從而達到做事的目地，以及逾期的結果。但是，往往在我們做事的時候，總認為已經做到了最好，可當結果出來後，回頭總結時才發現，其實還有更多提升可能。這就是我們做事時，是否做到了盡心致勝？無論工作中，還是生活中，每個人都有做不完的事。就看我們自己是否有心，能隨時隨地，發現事物的價值，透過我們的發現，把這些價值提供給社會，提供給個人。讓社會，讓更多的人，因自己的付出而獲益。點點滴滴，持之以恆才是感動自己的源泉，事無大小，做事的發心和做事的人才是關鍵。同時懷揣一顆感恩的心，感恩身邊的所有，感恩我們自己，只有懂得了感恩，才能感動。

自我感動，這個分人，不同的人，對自己的心理防線不同，那麼他所能達到感動的點也不同，比如說有的人看到殺個貓就難受很久，但是有的人就覺得無所謂，完全免疫。

自我感動是觸景生情或追思感懷形成的情感波動，是主動式的。好比你墨墨無聞的在公司裡做了一些事情，替公司賺了不少收益，但是你不計較，自己心生安慰，覺得自己很棒很優秀

自我感動其實是因為外界的一些什麼情境的影響，在一瞬間和自我內在的那個小孩取得了共情，引發的一種內在情感的波動，說明自我連結的很好，其實每個人都有一個內在的小孩，有的時候外在的年齡成長和內在的小孩並不同步，所以經常經歷事情的時候，內在的小孩沒有感知，有時過一段時間以後可能才會感悟，有的人是內在的小孩不斷在成長，超越了外在歲數的成長，相對就會比較成熟，那麼有時在某一瞬間，因為外在的一些事情，引起內外達到了一些共識 ，自己的內在被自己的外在做的一些事情所打動，故而引發了自己內在的一些共鳴，而產生了感動的情愫！

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，“人非草木，焉能無情”。心中有愛，世界才能豐富多彩，才被溫柔以待。自我感動是自我表現，是一種狀態。

自我感動因為喜歡而付出，覺得自己開心自己幸福。努力拼搏後取得成功，會自我感動；一家人圍著吃自己精心烹製的飯菜，會自我感動；善良的付出給予了需要幫助的人，會自我感動；一二知己圍爐煮茶，會自我感動；從繁華鬧市來到綠野仙蹤，聽著鳥鳴山澗，會自我感動……這種自我欣賞自我陶醉，沒有功利沒有傷害，是愉悅的。

若自我感動之後期盼回饋時，就帶功利性了，會引起不悅。日常中總是用“我都是為你好”“我認為好”“我都為你付出那麼多了”，而你卻不以為然。總是不分場合自我表現；總是自不量力把閒事管；總是感動自己後想控制他人，甚至傷害了他人；總是在付出後渴望得到回報。你的付出是開心自願的，別用道德去指責綁架；別讓高尚的行為變得尷尬；別讓感動變得自私專橫虛假；別陷入自我感動無法自拔。