白癜風（vitiligo），醫學上通常把這種病變叫色素脫失。（這個病非常煩躁）它是一種後天性限局性或泛發性面板色素脫失病。由於面板的黑素細胞功能消失引起，引起區域性或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，中醫醫學稱之為“白癜風”或“白駁風。（我想給他加一個外號 腦闊疼）

一般來說它分為

A侷限型，白斑單發或群集於某一部位；

B散發型，白斑散在、大小不一，多對稱性分佈；

C泛髮型，常由上述二型發展而來，病損面積大於體表的1/2；

D節段型，白斑按神經節段或皮節分佈。據病損處色素脫失情況又可將該病分為完全型與不完全型兩種。　

第一 遺傳（這個天註定，木有辦法）

第二 自身免疫（這個也可以是天註定，不服的選手可以後天服用藥物或者一些物理治療改善症狀，另外適量運動改善身體素質也有很大幫助）

第三 精神與神經化學，精神因素與白癜風的發病密切相關，（所以各位大佬要少生氣多吃菜）

第四 黑素細胞自身破壞，參（lao）考（zhi）第（lan）二（de）條（xie）

第五 微量元素缺乏

第六 其他 外傷、日光暴曬及一些光感性藥物可以誘發白癜風。

1 （重點） 運動和平常勞動中的防護，由於有研究表明白癜風患者在紫外線暴露下容易誘發，而且會提高得面板癌的機率。

所以儘量避免面板長時間在Sunny下的暴露；並且要避免外傷，各位大佬平常工作、生活、運動儘量穿寬鬆的衣服，減少衣服摩擦，防止由於外傷或摩擦誘發白斑的擴大。

2（也是重點），在平時運動的心態要放好，

總有刁民在白癜風患者身邊指指點點，（送這些人一個符號）

各位大佬一定要調整心態放鬆精神，正確地認識白癜風，積極地面對生活，不要放棄治療（像老司機一樣生活虐我千百遍，我待生活如初戀），也不要放不下面子找心（lao）理（si）專（ji）家諮詢。大家在運動時調整好心態，不要太在意無知者的流言蜚語。

總之，合適的運動量，合理科學的膳食（這個病不能以形補形，大家不要過於追求黑色的食物），避免長時間的日光暴露，避免外傷和過多的面板傷害，保持愉快的心情，合理規範的治療，病友們一定能早日康復，生活也能越來越好。

　　任何事情都是要講究適量的，對於白癜風患者來說，運動量要有應適度，以免運動過勞，造成人體的免疫力下降，從而引發了白癜風。其次，就是在運動中應該要避免運動的傷害，如冠心病、糖尿病、高血壓患者在運動的時候一定要帶好必備的藥物，在運動前要做熱身運動，運動後也要做整理，而頸椎病患者也不要做頭部劇烈的運動，以免造成更大的傷害，徒勞無功。

　　運動中避免不了的時受傷，在運動中如果出現擦傷，就可以用涼水衝淨後塗上紅藥水或著紫藥水，更或著貼上護傷膏，以免發生肌肉的拉傷。如果真的肌肉拉傷，就要應該立即立即停止活動，在疼痛處敷上冰塊或著冷毛巾，而腰部或關節扭傷了也可以先用冷毛巾冷敷，然後將受傷部位墊高，如果要是嚴重的傷害，就應該及時的就醫。最後，就是在運動後應當適當的避風邪，比如避免空調直吹受傷部位。

　　運動可以大量的活血和排汗。因為運動後一般會是血熱體熱，如果在這個時候受風受潮溼的話，就很容易引發白癜風的發病。而且患者一定要積極避免Sunny暴曬，只有如此，才能夠更好的發揮出治療效果，以免給自己的身體造成不必要的損害。

你好，白癜風的病人是可以進行適量的運動的，而且出汗在一定程度上可以起到幫助身體排毒的效果，對白癜風的康復也有一定幫助。不過汗水的鹽分含量比較高，如果長期滲透白斑的話，也會有一些不良影響。